محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842035532
در زمان بیماری چه غذاهایی نباید بخوریم؟
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
دکتر سلام – زمستان آمده است ، به احتمال زیاد سرماخوردگی، سرفه و یا آنفولانزا در کمین ما نشسته است. شما در حال سرفه و عطسه هستید، آخرین چیزی که می خواهید انجام دهید این است که با خوردن خوراکیهای زیان آور بیماری خود را بدتر نکنید. در اینجا برخی از مواد غذایی است که باید در زمان بیماری از خوردن آنها اجتناب کنید:
لبنیات افراد مختلف واکنشهای متفاوتی به لبنیات دارند. این می تواند در برخی از افراد موکوس تولید کند . اگر بدنتان به لبنیات واکنش ندارد میتوانید استفاده کنید در غیر اینصورت از خوردن آن اجتناب کنید
غذاهای شیرین شکر سیستم ایمنی بدن را سرکوب کرده، مانع توانایی برای مبارزه با بیماری می شود. در واقع، حتی می تواند آن را بدتر کند، زیرا قند باعث التهاب در بدن می شود. سعی کنید برای چند روز از غذای شیرین استفاده نکنید
غذاهای چرب از غذاهایی که چربی بسیار بالایی، مانند فست فود و مواد غذایی سرخ شده در روغن می باشد اجتناب کنید. چربی هضم را سخت تر کرده به طوری که باعث التهاب معده می شود
الکل الکل حاوی مقدار زیادی از کربوهیدرات است، که به عنوان قند مضر است، که قند باعث رشد باکتری ها می شود. الکل همچنین تاثیر استرس آوری بر روی کبد دارد.
نوشابه , قهوه و آبمیوه همه این نوشیدنی ها حاوی مقادیر بالایی قند است. آب میوه خانگی خوب است اما نوشابه و قهوه اصلا خوب نیست. نوشابه حاوی مقادیر بالایی از شربت ذرت با فروکتوز است، که سیستم ایمنی بدن را مختل و قهوه حاوی شیر، کالری و شکر،
غذاهای اسیدی از خوردن غذاهای اسیدی در طول بیماری خودداری کنید. اسیدیته نیز به التهاب منجر می شود، بنابراین از خوردن مواد غذایی مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات اجتناب کنید. این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد
4 دی 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 46]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها