تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 24 آبان 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):كسى كه روزه او را از غذاهاى مورد علاقه‏اش باز دارد برخداست كه به او از غذاهاى بهشتى ...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1829127504




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

در زمان بیماری چه غذاهایی نباید بخوریم؟


واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
در زمان بیماری چه غذاهایی نباید بخوریم؟ زمستان آمده است ، به احتمال زیاد سرماخوردگی، سرفه و یا آنفولانزا در کمین ما نشسته است. شما در حال سرفه و عطسه هستید، آخرین چیزی که می خواهید انجام دهید این است که با خوردن خوراکیهای زیان آور بیماری خود را بدتر نکنید.

در اینجا برخی از مواد غذایی است که باید در زمان بیماری از خوردن آنها اجتناب کنید:لبنیات
افراد مختلف واکنشهای متفاوتی به لبنیات دارند. این می تواند   در برخی از افراد  موکوس تولید کند . اگر بدنتان به لبنیات واکنش ندارد میتوانید استفاده کنید  در غیر اینصورت از خوردن آن اجتناب کنید غذاهای شیرین
شکر  سیستم ایمنی بدن  را سرکوب کرده، مانع توانایی  برای مبارزه با بیماری می شود. در واقع،  حتی می تواند آن را بدتر کند، زیرا قند باعث التهاب در بدن می شود. سعی کنید  برای چند روز از غذای شیرین استفاده نکنید
غذاهای چرب
از غذاهایی که چربی بسیار بالایی، مانند فست فود و مواد غذایی سرخ شده در روغن می باشد اجتناب کنید. چربی  هضم  را  سخت تر  کرده به طوری که باعث التهاب معده می شود
الکل
الکل حاوی مقدار زیادی از کربوهیدرات  است، که به عنوان قند مضر است،  که قند باعث رشد باکتری ها می شود. الکل همچنین تاثیر استرس آوری بر روی کبد دارد.نوشابه , قهوه و آبمیوه
همه  این نوشیدنی ها حاوی مقادیر بالایی  قند است. آب میوه  خانگی خوب است اما نوشابه و قهوه اصلا خوب نیست. نوشابه حاوی مقادیر بالایی از شربت ذرت با فروکتوز است، که سیستم ایمنی بدن را مختل و قهوه حاوی شیر، کالری و شکر،غذاهای اسیدی
از خوردن غذاهای اسیدی  در طول بیماری خودداری کنید. اسیدیته نیز به التهاب منجر می شود، بنابراین از خوردن مواد غذایی مانند گوشت، تخم مرغ و لبنیات اجتناب کنید.
دکترسلاماخبار مرتبط :باورهای تغذیه ای برای سرماخوردگیتغذیه در سرماخوردگی چگونه باشد؟سرماخوردگی و مكمل های تغذیه ای

پنجشنبه 4 دی 1393 





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 360]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


پزشکی و سلامت

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن