تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805570936
برای بیماری قلبی این مکمل های گیاهی موثرند
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
آخرین پژوهشها بیان کننده اینست که گیاهان و مکمل های خاص قادرند خطر ابتلا به امراض قلبی را کاهش دهند، و به معالجه ناراحتی های قلبی کمک کنند.آنها عبارتند از: کوآنزیم کیوتن ( Q10) ، اسیدهای چرب امگا-3 ، چای سبز، عصاره انار، و …. بیماری قلب و عروق که بیشتر به عنوان بیماری های قلبی، یا بیماری عروق کرونر (CAD) شناخته می شود، قاتلی درجه 1 در امریکا است. خوشبختانه، شواهد فراوانی وجود دارد که نشان میدهد میتوان از بیماری های قلبی جلوگیری کرد.رژیم غذایی و اصلاح شیوه زندگی نقش بزرگی در این روند دارند. از اینرو، گیاهان و مکمل هایی وحود دارند که ممکن است در مبارزه با تصلب شرایین یا آترواسکلروز مفید و موثر باشند(علت اصلی بسیاری از بیماری های قلبی) آترواسکلروز یک حالت التهابی است که پوشش رگهای خونی را تحت تاثیر قرار می دهد. در نهایت ممکن است به انسداد عروق تامین خون به عضله قلب منجر شود،که می تواند منجر به حمله قلبی و حتی مرگ شود. در حالیکه آترواسکلروز در جهان بسیار شایع است، اما،در میان گروه خاصی از مردم عملا ناشناخته است. و آنها کسانی اند که رفتارهای خاصی دارند. هنگامی که زندگی این افراد را بررسی میکنیم ، دو عامل خودنمایی میکنند: اولی رژیم غذایی و دوم شیوه زندگی شان. در اینجا برخی از مکمل های تغذیه ای اشاره میشود که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کمک کند:
کوآنزیم کیوتن(Q10)
Coenzyme10Q، یا CoQ10، (و گاهی اوقات آنرا ubiquinone می نامند.) عنصر شیمیایی مهمی ست که نقش بسیار مهمی در توانایی سلول برای استخراج انرژی از مواد غذایی دارد. اگر چه آن به طور طبیعی تولید شده و در سراسر بدن یافت می شود، سطح این کوآنزیم با افزایش سن کاهش پیدا می کند. شواهد فراوانی نشان می دهد که CoQ10 با مصرف داروهای استاتین، که به طور گسترده برای کاهش سطوح کلسترول تجویز میشوند،کم میشود. در نتیجه، افرادی که در معرض خطر بیماریهای قلبی به علت کلسترول بالا هستند،نیز در معرض خطر ابتلا به سطوح کم و خطرناک این ماده شیمیایی حیاتی،آنزیم کیوتن، هستند.
از آنجا که عضله قلب پرکارترین ماهیچه ی بدن است،ضروری است که به یک منبع ثابت CoQ10 دسترسی داشته باشد تا بتواند به آسانی انرژی مورد نیاز برای انجام وظایف حیاتی اش را تولید کند. یکی از عوارض جانبی بالقوه و جدی از استاتین درمانی، تلف کردن انرژی عضلانی بنام “رابدومیولیز” است که ممکن است به طور مستقیم روی تخلیه CoQ10 اثر داشته باشد. بنابراین، هر کسی که داروی استاتین مصرف میکند،نیز باید مصرف مکملی محتوی CoQ10 را در نظر داشته باشد. مطالعات نشان داده اند که مکمل CoQ10 به طور مستقل در کاهش فشار خون موثر است، در حالی که به طور همزمان به تولید انرژی برای قلب به ویژه در میان افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی، از طریق اقدامات خود به عنوان یک کوفاکتور انرژی کمک میکند. نیز به موجب فعالیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی اش CoQ10 امن و بی خطر است. زمانی که در دهان است به آسانی جذب نمی شود اما بعد از مدتی به طور قابل توجهی جذب شده و وارد جریان خون میشود.
اسیدهای چرب امگا 3
اکثر بیماری های قلبی به آترواسکلروز مربوط هستند( یک حالت التهابی که پوشش رگهای خونی را تحت تاثیر قرارمی دهد). اسیدهای چرب امگا-3 ،مواد مغذی ضروری را که به کاهش التهاب کمک می کنن را فراهم می کنند.همچنین به پایین آوردن سطوح چربی از خون به نام تری گلیسرید کمک میکند. در میان دیگر شرایط نامطلوب ،سطوح بالای تری گلیسرید ها به آترواسکلروز و دیابت مرتبط است.
مطالعات همواره نشان داده است که مصرف بالای ماهی های چرب، یا مکمل های حاوی روغن ماهی، اسیدهای ضروری چرب امگا3 را عرضه می کنند که باعث کاهش فشار خون، عملکرد بهتر چربی خون ( از جمله تری گلیسیرید پایین تر) و کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی میشود. مطالعات نشان می دهد که افراد باید 2-4 گرم روغن ماهی در طول روز استفاده کنند. چای سبز (درخت کاملیا ، از خانواده ی چای همیشه بهار و بومی آسیای شرقی) قرن هاست که مردم در سراسر جهان چای سبز را بخاطر مزایای سلامتی آن مصرف می کنند.در سال های اخیر، دانشمندان کشف کردند که یکی از اجزای اصلی آن، دارای آنتی اکسیدانی قوی بنام epigallocatechin gallate (EGCG) است که برای جلوگیری از سرطان و همچنین محافظت از قلب مفید است. مطالعات بیشتر نشان داده است مصرف 5-6 فنجان چای سبز در روز اثر قابل توجهی دارد.عصاره چای سبز نیز به عنوان یک مکمل به صورت کپسول در دسترس است.
انار
مانند چای سبز، آب انار نیز قرن ها بخاطر خواصش مصرف شده است و با اعتقاد به اینکه این میوه یاقوت قرمز است و سلامتی می آورد. دانشمندان مدرن نیز این باور را به خوبی توجیه کرده اند. مواد شیمیایی آنتی اکسیدانی بسیار قوی در انار و آب انار،به درمان آترواسکلروز و کاهش فشار خون کمک می کند. منیزیم و پتاسیم
ارتباط بین سدیم (موجود در نمک طعام) و فشار خون بالا،بسیاری از توجهات را بخود جلب کرده است.. بارها و بارها، به ما گفته شده است: نمک بد است! اما ارتباط بین مصرف مواد معدنی چون منیزیم و پتاسیم و فشار خون به ندرت ذکر شده است. در حالی که نمک ممکن است فشار خون را در برخی افراد بالا ببرد، پتاسیم و منیزیم باعث کاهش فشار خون می شوند. مطالعات نشان داده اند که نمک به مقدار کم سودمند است. پنج صدم میلی گرم منیزیم در روز با کاهش قابل توجهی در فشار خون در ارتباط است.همچنین تحقیقات اخیر نشان می دهد که 4.7 گرم پتاسیم در روز نیز خطر ابتلا به “حوادث قلبی عروقی را به مقدار زیادی کاهش میدهد. منبع-parsiteb
30 آذر 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
صفحات پیشنهادی
رئیس سازمان غذا و دارو: مصرف مکملهای تقلبی چاقی یا لاغری ماهوارهای خطرناک است
رئیس سازمان غذا و دارو مصرف مکملهای تقلبی چاقی یا لاغری ماهوارهای خطرناک استرسول دیناروند داروهای چاقی و لاغری را دارو ندانست و گفت این کالاها مکملهایی هستند که عرضه تقلبی آنها برای سوء استفاده از علاقه مردم به کنترل یا کاهش وزن است رسول دیناروند رئیس سازمان غذا و دارو درخطر بروز بیماریهای قلبی با مصرف زیاد شکر
شنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۳ - ۰۰ ۴۱ محققان دانشکده پزشکی اموری به این نتیجه رسیده اند که مصرف مقدار زیاد شکر نه تنها انسان را چاق میکند بلکه خطر بروز بیماری قلبی را نیز افزایش میدهد به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه علوم پزشکی تهران احتمال داشتن عوامل پرخطر در بروز بیماری قلبی در افرادیوزیر جهاد کشاورزی کنترل آفات و بیماریهای گیاهی منجر به افزایش تولید و رشد امنیت غذایی میشود
وزیر جهاد کشاورزیکنترل آفات و بیماریهای گیاهی منجر به افزایش تولید و رشد امنیت غذایی میشودوزیر جهاد کشاورزی گفت برای رسیدن به افزایش تولید و کشاورزی پایدار که منجر به رشد امنیت غذایی منطقه میشود ایران گامهای بلندی را برداشته است به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس در جبیماری های قلبی و عروقی شایعترین علت فوت در 8 ماه نخست امسال /تهران بیشترین آمار فوت را به خود اختصاص داد
محزون در گفتگو با باشگاه خبرنگاران خبر داد بیماری های قلبی و عروقی شایعترین علت فوت در 8 ماه نخست امسال تهران بیشترین آمار فوت را به خود اختصاص داد مدیر کل دفتر آمار و اطلاعات جمعیتی سازمان ثبت احوال کشور گفت چهار علت اول فوت در 8 ماه ابتدای امسال بیماریهای قلبی و عروقی سرطابيماری های قلبی عروقی رتبه اول مرگ و مير در شهرستان گلپايگان -
رستمی خبر داد بيماری های قلبی عروقی رتبه اول مرگ و مير در شهرستان گلپايگان شناسهٔ خبر 2439483 سهشنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۳ - ۱۵ ۴۱ استانها > اصفهان گلپایگان - رئيس شبكه بهداشت و درمان شهرستان گلپايگان گفت بر اساس شاخص سلامت استان اصفهان بيماری های قلبی عروقی رتبه اول مرگ ومير در شهافزایش بیماری قلبی با مصرف این مسکن!
افزایش بیماری قلبی با مصرف این مسکن داروی آسپرین در سرماخوردگیها و سردردها مصرف بالایی دارد اما مهمترین دلیل مصرف این دارو پیشگیری از سکته های قلبی است به گزارش نامه نیوز دکتر ابراهیم متخصص قلب و عروق در خصوص آسپرین با سکته قلبی گفت این دارو در سرماخوردگیها و سردردها مصرفمعجزه پیاز برای بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی |اخبار ایران و جهان
معجزه پیاز برای بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی کد خبر ۴۵۹۸۰۴ تاریخ انتشار ۲۹ آذر ۱۳۹۳ - ۱۳ ۴۴ - 20 December 2014 افراد مبتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و افراد سالم حتماً هر روز با هر وعده غذایی پیاز بخورند تا سلامت باشند به گزارش فارس سایت پزشکی پَسیون سانته در مقالهایمعجزه پیاز برای بیماران مبتلا به بیماریهای قلبی
معجزه پیاز برای بیماران مبتلا به بیماریهای قلبیافراد مبتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و افراد سالم حتماً هر روز با هر وعده غذایی پیاز بخورند تا سلامت باشند به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس سایت پزشکی «پَسیون سانته» در مقالهای نوشت پیاز یکی از سبکبد چرب عامل دیابت، فشار خون و بیماریهای قلبی است |اخبار ایران و جهان
کبد چرب عامل دیابت فشار خون و بیماریهای قلبی است کد خبر ۴۵۸۷۳۸ تاریخ انتشار ۲۵ آذر ۱۳۹۳ - ۱۲ ۴۶ - 16 December 2014 فوقتخصص گوارش و کبد با تأکید بر لزوم ۳۰ دقیقه ورزش در روز کبد چرب را عامل دیابت فشار خون و بیماریهای قلبی توصیف کرد به گزارش فارس سید مؤید علویان فوق تخصص کبیماری کرونر نخستین عامل مرگ و میر درایران و جهان/یک سوم مردم دنیا قربانی سکته های قلبی
بیماری کرونر نخستین عامل مرگ و میر درایران و جهان یک سوم مردم دنیا قربانی سکته های قلبی جامعه > سلامت - رئیس انجمن اینترونشنال کاردیولوژی ایران گفت بیماری کرونر که موجب آترواسکلروز می شود در تمام دنیا حتی ایران اولین عامل مرگ و میر محسوب می شود به گزارش خبرگزاری خبافزایش مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی و سرطان هشدار دهنده است -
در خراسان جنوبی افزایش مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی و سرطان هشدار دهنده است شناسهٔ خبر 2444736 سهشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۳ - ۱۶ ۱۹ استانها > خراسان جنوبی بیرجند- رئیس مرکز تحقیقات قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت افزایش مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی و سرطان در استاافزایش بیماری قلبی با مصرف مسکن رایج آسپرین
افزایش بیماری قلبی با مصرف مسکن رایج آسپرین داروی آسپرین در سرماخوردگیها و سردردها مصرف بالایی دارد اما مهمترین دلیل مصرف این دارو پیشگیری از سکته های قلبی است دکتر ابراهیم متخصص قلب و عروق در خصوص آسپرین با سکته قلبی گفت این دارو در سرماخوردگیها و سردردها مصرف بالایی دارد اضرورت بهره گيري از روشهاي نوين براي مبارزه با آفات و بيماريهاي گياهي
۲۶ آذر ۱۳۹۳ ۱۳ ۳۷ب ظ وزير جهاد کشاورزي تاکيد کرد ضرورت بهره گيري از روشهاي نوين براي مبارزه با آفات و بيماريهاي گياهي وزير جهاد کشاورزي در پيامي به مناسبت بيست و نهمين نشست کميسيون کنترل ملخ صحرايي در جنوب غرب آسيا SWAC و جشن پنجاهمين سالروز اين نشست در تهران سازمان حفظ نارتباط بین سن شروع قاعدگی و ابتلا به بیماری قلبی
چهارشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۳ - ۱۳ ۱۱ تحقیقات صورت گرفته توسط محققان انگلیسی بر روی یک میلیون زن نشان میدهد دخترانی که چرخه قاعدگی آنها قبل از 10 یا پس از 17 سالگی شروع شود با خطر ابتلا به بیماریهای قلبی در آینده مواجه میشوند به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا محققان دانشگاه آکسفورد دادهمعاون جمعیت هلالاحمر قزوین خبر داد برگزاری دوره آموزشی کنترل بیماریهای قلبی در هلالاحمر قزوین
معاون جمعیت هلالاحمر قزوین خبر دادبرگزاری دوره آموزشی کنترل بیماریهای قلبی در هلالاحمر قزوینمعاون پشتیبانی و منابع انسانی جمعیت هلالاحمر استان قزوین از برگزاری دوره آموزشی پیشگیری و کنترل عوامل خطرساز بیماریهای قلبی در این جمعیت خبر داد احمد آقاعلیخانی امروز در گفتوگو با خرئیس انجمن اینترونشنال کاردیولوژی ایران مطرح کرد بیماری عروق کرونر نخستین عامل مرگ و میر در ایران و جهان/یک سو
رئیس انجمن اینترونشنال کاردیولوژی ایران مطرح کردبیماری عروق کرونر نخستین عامل مرگ و میر در ایران و جهان یک سوم مردم دنیا قربانی سکته های قلبیرئیس انجمن اینترونشنال کاردیولوژی ایران گفت بیماری کرونر که موجب آترواسکلروز می شود در تمام دنیا حتی ایران اولین عامل مرگ و میر محسوب می ش4 ایرانی در کربلا درگذشتند/ بیماری قلبی عامل فوت بود نه حملات تروریستی
4 ایرانی در کربلا درگذشتند بیماری قلبی عامل فوت بود نه حملات تروریستی جامعه > حوادث - تسنیم نوشت ۴ زائر ایرانی که برای عزاداری اربعین شهادت حضرت اباعبدالله حسین ع سید و سالار شهیدان به کربلای معلی عزیمت کرده بودند بر اثر بیماریهای قبلی فوت کردند محسن-
سبک زندگی
پربازدیدترینها