محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826287040
عضو انجمن تغذیه ایران: کاهش سریع وزن به سلامتی آسیب می زند
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: عضو انجمن تغذیه ایران: کاهش سریع وزن به سلامتی آسیب می زند زنجان - ایرنا - عضو انجمن تغذیه ایران گفت: کاهش سریع وزن و بیش از یک کیلوگرم در هفته به سلامت افراد آسیب وارد می کند.
"پروین افشار" روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا، با تاکید بر اینکه از رژیم های لاغری که موجب کاهش سریع وزن می شود، باید اجتناب کرد، افزود: این مهم باید بر اساس اصول، متناسب با معیارهای خاص و به میزان نیم تا یک کیلوگرم درهفته انجام شود.
وی یادآوری کرد: متاسفانه در زمان حاضر تبلیغات متعدد و فراوانی مبنی بر کاهش وزن یک کیلوگرم در هر جلسه از سوی افراد غیرمتخصص و ناکارآمد ارایه می شود که از سوی عموم به ویژه بانوان مورد توجه قرار می گیرد.
افشار، با اشاره به اینکه با توجه به گسترش شهرنشینی بیشتر افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند، تصریح کرد: اضافه وزن عوارض متعددی را به دنبال دارد تا جایی که حتی می تواند فعالیت های روزمره فرد را مختل کند.
این کارشناس تغذیه مرکز آموزشی درمانی تخصصی و فوق تخصصی آیت الله موسوی زنجان ادامه داد: متخصصان امر بر این باورند چاقی و اضافه وزن زمینه بسیاری از بیماریها به شمار می رود که نه تنها موجب دفرمه شدن اندام و افسردگی و از بین رفتن اعتماد به نفس در بیشتر افراد چاق می شود بلکه با ایجاد بیماری به پایین آمدن کیفیت زندگی نیز منتهی می گردد.
وی اظهار کرد: برای داشتن جسم و روح سالم تر بهتر است در صورت امکان از چاقی و اضافه وزن پیشگیری و در صورت بروز این معضل با روش های اصولی به وزن سلامت رسید.
افشار افزود: منشا بسیاری از چاقی ها کم تحرکی، زندگی صنعتی و مصرف غذاهای آماده و پرکالری است و تغییر روش زندگی یکی از مهمترین اقدامات برای کاهش وزن است.
وی خاطرنشان کرد: بر این اساس توصیه می شود برای داشتن اندامی موزون و متناسب و سلامت جسمی، فعالیت منظم و روزانه در برنامه زندگی گنجانده شود و استفاده از غذاهای سالم و خانگی در منوی غذای روزانه قرار گرفته و از غذاهای آماده و تنقلات پرکالری کمتر استفاده شود.
596/7320/1352
17/09/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 301]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها