تور لحظه آخری
امروز : دوشنبه ، 3 دی 1403    احادیث و روایات:  امام حسین (ع):چیزى را بر زبان نیاورید که از ارزش شما بکاهد.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1843513509




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

با حمام رفتن، وزن خود را کاهش دهید


واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:


تناسب اندام؛
با حمام رفتن، وزن خود را کاهش دهید
حمام در لاغری و چاقی تاثیر قابل توجهی دارد.اگر می خواهید لاغر شوید، بهتر است با شکم خالی اما کوتاه حمام کنید و آب حمام هم گرم باشد. البته نباید معده آنقدر خالی باشد که فرد در حمام احساس ضعف و گرسنگی شدید کند.



پیامبر (ص) فرمودند: هر جوانى که در آغاز جوانى زن بگیرد ، شیطان وى بانگ بر آورد : اى واى ! دین خود را از دستبرد من محفوظ داشت .   به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، حمام خشک یا سونای خشک نیز که تعریق را زیاد می کنند، باعث لاغری و کاهش چربی و قند خون می شوند. حمام انرژی زیادی از بدن می گیرد.   اگر حمام طولانی شود، رطوبت بدن بالا رفته و اشتهای افزایش می یابد و موجب چاقی می شود. اگر می خواهید چاق شوید، بعد از خوردن غذا حمام کنید. البته نه بلافاصله! به این ترتیب، مجددا میل به خوردن غذا پیدا خواهید کرد.   چه زمانی بهتر است حمام کنیم؟ خواب رطوبت بدن را بالا می برد و حمام هم رطوبت را زیاد می کند.توصیه می شود آخر شب وقتی می خواهید بخوابید، حمام نکنید. چون باعث افزایش رطوبت و پف صورت و گرفتگی بدن در روز بعد می شود. بر عکس در زمستان که هوای بیرون رطوبت و سردی بیشتری دارد، توصیه می شود غروب حمام کنید.   زمان هایی که بدن خیلی خشک است، یعنی 10 صبح تا اذان مغرب، بهترین زمان برای حمام است. اگر مجبور شدید در ساعاتی غیر از این حمام کنید، بهتر است حمام کوتاه و گرم باشد تا رطوبت بدن را بالا نبرد. بهترین حالت برای حمام کردن، یک روز در میان است.   کسانی که مزاج سرد و تر دارند،و رطوبت بدن آنها بالا است، بهتر است تعداد دفعات حمام و میزان دقایقی را که در حمام هستند، به حداقل رسانده و حمام گرم بگیرند.برعکس ، کسانی که مزاج گرم و خشک دارند و زیاد جوش می زنند و به اصطلاح، کبد گرم دارند می توانند دفعات و میزان زمان بودن در حمام را افزایش دهند ولی درجه حرارت حمام باید ملایم باشد.   مه شو/2021



۱۲/۰۹/۱۳۹۳ - ۲۱:۳۰




این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


اجتماع و خانواده

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن