محبوبترینها
از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!
با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید
قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار
معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!
آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب
پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)
بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود
یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران
جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1799398531
با حمام رفتن، وزن خود را کاهش دهید
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
تناسب اندام؛
با حمام رفتن، وزن خود را کاهش دهید
حمام در لاغری و چاقی تاثیر قابل توجهی دارد.اگر می خواهید لاغر شوید، بهتر است با شکم خالی اما کوتاه حمام کنید و آب حمام هم گرم باشد. البته نباید معده آنقدر خالی باشد که فرد در حمام احساس ضعف و گرسنگی شدید کند.
پیامبر (ص) فرمودند: هر جوانى که در آغاز جوانى زن بگیرد ، شیطان وى بانگ بر آورد : اى واى ! دین خود را از دستبرد من محفوظ داشت . به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، حمام خشک یا سونای خشک نیز که تعریق را زیاد می کنند، باعث لاغری و کاهش چربی و قند خون می شوند. حمام انرژی زیادی از بدن می گیرد. اگر حمام طولانی شود، رطوبت بدن بالا رفته و اشتهای افزایش می یابد و موجب چاقی می شود. اگر می خواهید چاق شوید، بعد از خوردن غذا حمام کنید. البته نه بلافاصله! به این ترتیب، مجددا میل به خوردن غذا پیدا خواهید کرد. چه زمانی بهتر است حمام کنیم؟ خواب رطوبت بدن را بالا می برد و حمام هم رطوبت را زیاد می کند.توصیه می شود آخر شب وقتی می خواهید بخوابید، حمام نکنید. چون باعث افزایش رطوبت و پف صورت و گرفتگی بدن در روز بعد می شود. بر عکس در زمستان که هوای بیرون رطوبت و سردی بیشتری دارد، توصیه می شود غروب حمام کنید. زمان هایی که بدن خیلی خشک است، یعنی 10 صبح تا اذان مغرب، بهترین زمان برای حمام است. اگر مجبور شدید در ساعاتی غیر از این حمام کنید، بهتر است حمام کوتاه و گرم باشد تا رطوبت بدن را بالا نبرد. بهترین حالت برای حمام کردن، یک روز در میان است. کسانی که مزاج سرد و تر دارند،و رطوبت بدن آنها بالا است، بهتر است تعداد دفعات حمام و میزان دقایقی را که در حمام هستند، به حداقل رسانده و حمام گرم بگیرند.برعکس ، کسانی که مزاج گرم و خشک دارند و زیاد جوش می زنند و به اصطلاح، کبد گرم دارند می توانند دفعات و میزان زمان بودن در حمام را افزایش دهند ولی درجه حرارت حمام باید ملایم باشد. مه شو/2021
۱۲/۰۹/۱۳۹۳ - ۲۱:۳۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 39]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها