تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833923553
کارشناس شبکه بهداشت ری نسبت به افزایش چاقی در بین افراد جامعه هشدارداد
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: کارشناس شبکه بهداشت ری نسبت به افزایش چاقی در بین افراد جامعه هشدارداد شهر ری - ایرنا - کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری نسبت به گسترش روز افزون چاقی و اضافه وزن به خصوص درمیان کودکان و نوجوانان هشدارداد و آنرا زنگ خطری برای جامعه دانست.
"ماندانا دقیقی" روز سه شنبه گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: متاسفانه شاهد پایین آمدن سن چاقی در بین بیشتر اقشار جامعه هستیم و در حال حاضر تعداد کودکان و نوجوانان به این عارضه خطرناک زیاد شده است.
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت شهرری در مورد علل چاقی گفت: ژنتیک ، عوامل محیطی و برخی از بیماری ها مانند کم کاری تیروئید می تواند از علل چاقی باشد ولی آنچه بیش از همه باعث افزایش وزن می شود، دریافت بیش ازحد مواد غذایی و کم تحرکی است.
دقیقی در مورد رژیم های کاهش وزن گفت: به همان اندازه که چاقی می تواند آسیب رسان باشد، رژیم های غلط نیز خطرآفرین است و افرادی که احساس می کنند بیش از اندازه وزن شان افزایش یافته باید بدانند که کاهش وزن مجاز در هفته دو کیلوگرم می باشد و برای تنظیم رژیم حتما به سن ، جنس، میزان فعالیت و شیوه های زندگی خود توجه لازم را داشته باشند.
وی با تاکید بر اهمیت اصلاح شیوه های زندگی افزود: بهترین روش برای حفظ وزن طبیعی دریافت کالری به میزان نیاز و داشتن تحرک و فعالیت متناسب با شرایط جسمانی است.
کارشناس تغذیه ادامه داد: خوردن سه وعده غذایی در طول روز، اهمیت دادن به صبحانه، پرهیز از مصرف زیاد از حد تنقلات، رعایت فاصله شام و خواب، خوردن صبحانه کامل و گنجاندن میوه و سبزی جات در برنامه غذایی ، برای داشتن یک تغذیه سالم و جلوگیری از چاقی ، بسیار موثراست.
دقیقی نقش والدین را در ایجاد عادات صحیح غذایی در کودکان بسیار مهم برشمرد و ابراز امیدواری کرد تا پدر و مادر با برنامه ریزی صحیح، مراقب سلامت فرزندان خود باشند.
1417/1724
11/09/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 59]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها