محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1802945331
کارشناس شبکه بهداشت ری نسبت به افزایش چاقی در بین افراد جامعه هشدارداد
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: کارشناس شبکه بهداشت ری نسبت به افزایش چاقی در بین افراد جامعه هشدارداد شهر ری - ایرنا - کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری نسبت به گسترش روز افزون چاقی و اضافه وزن به خصوص درمیان کودکان و نوجوانان هشدارداد و آنرا زنگ خطری برای جامعه دانست.
"ماندانا دقیقی" روز سه شنبه گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: متاسفانه شاهد پایین آمدن سن چاقی در بین بیشتر اقشار جامعه هستیم و در حال حاضر تعداد کودکان و نوجوانان به این عارضه خطرناک زیاد شده است.
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت شهرری در مورد علل چاقی گفت: ژنتیک ، عوامل محیطی و برخی از بیماری ها مانند کم کاری تیروئید می تواند از علل چاقی باشد ولی آنچه بیش از همه باعث افزایش وزن می شود، دریافت بیش ازحد مواد غذایی و کم تحرکی است.
دقیقی در مورد رژیم های کاهش وزن گفت: به همان اندازه که چاقی می تواند آسیب رسان باشد، رژیم های غلط نیز خطرآفرین است و افرادی که احساس می کنند بیش از اندازه وزن شان افزایش یافته باید بدانند که کاهش وزن مجاز در هفته دو کیلوگرم می باشد و برای تنظیم رژیم حتما به سن ، جنس، میزان فعالیت و شیوه های زندگی خود توجه لازم را داشته باشند.
وی با تاکید بر اهمیت اصلاح شیوه های زندگی افزود: بهترین روش برای حفظ وزن طبیعی دریافت کالری به میزان نیاز و داشتن تحرک و فعالیت متناسب با شرایط جسمانی است.
کارشناس تغذیه ادامه داد: خوردن سه وعده غذایی در طول روز، اهمیت دادن به صبحانه، پرهیز از مصرف زیاد از حد تنقلات، رعایت فاصله شام و خواب، خوردن صبحانه کامل و گنجاندن میوه و سبزی جات در برنامه غذایی ، برای داشتن یک تغذیه سالم و جلوگیری از چاقی ، بسیار موثراست.
دقیقی نقش والدین را در ایجاد عادات صحیح غذایی در کودکان بسیار مهم برشمرد و ابراز امیدواری کرد تا پدر و مادر با برنامه ریزی صحیح، مراقب سلامت فرزندان خود باشند.
1417/1724
11/09/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 56]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها