پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1849468866
کارشناس شبکه بهداشت ری نسبت به افزایش چاقی در بین افراد جامعه هشدارداد
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: کارشناس شبکه بهداشت ری نسبت به افزایش چاقی در بین افراد جامعه هشدارداد شهر ری - ایرنا - کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان ری نسبت به گسترش روز افزون چاقی و اضافه وزن به خصوص درمیان کودکان و نوجوانان هشدارداد و آنرا زنگ خطری برای جامعه دانست.
"ماندانا دقیقی" روز سه شنبه گفت و گو با ایرنا اظهار داشت: متاسفانه شاهد پایین آمدن سن چاقی در بین بیشتر اقشار جامعه هستیم و در حال حاضر تعداد کودکان و نوجوانان به این عارضه خطرناک زیاد شده است.
کارشناس تغذیه شبکه بهداشت شهرری در مورد علل چاقی گفت: ژنتیک ، عوامل محیطی و برخی از بیماری ها مانند کم کاری تیروئید می تواند از علل چاقی باشد ولی آنچه بیش از همه باعث افزایش وزن می شود، دریافت بیش ازحد مواد غذایی و کم تحرکی است.
دقیقی در مورد رژیم های کاهش وزن گفت: به همان اندازه که چاقی می تواند آسیب رسان باشد، رژیم های غلط نیز خطرآفرین است و افرادی که احساس می کنند بیش از اندازه وزن شان افزایش یافته باید بدانند که کاهش وزن مجاز در هفته دو کیلوگرم می باشد و برای تنظیم رژیم حتما به سن ، جنس، میزان فعالیت و شیوه های زندگی خود توجه لازم را داشته باشند.
وی با تاکید بر اهمیت اصلاح شیوه های زندگی افزود: بهترین روش برای حفظ وزن طبیعی دریافت کالری به میزان نیاز و داشتن تحرک و فعالیت متناسب با شرایط جسمانی است.
کارشناس تغذیه ادامه داد: خوردن سه وعده غذایی در طول روز، اهمیت دادن به صبحانه، پرهیز از مصرف زیاد از حد تنقلات، رعایت فاصله شام و خواب، خوردن صبحانه کامل و گنجاندن میوه و سبزی جات در برنامه غذایی ، برای داشتن یک تغذیه سالم و جلوگیری از چاقی ، بسیار موثراست.
دقیقی نقش والدین را در ایجاد عادات صحیح غذایی در کودکان بسیار مهم برشمرد و ابراز امیدواری کرد تا پدر و مادر با برنامه ریزی صحیح، مراقب سلامت فرزندان خود باشند.
1417/1724
11/09/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-