تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1868421157
با کودکی که در اتاقش نمیخوابد چکار کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
با کودکی که در اتاقش نمیخوابد چکار کنیم؟ «جو فراست» کارشناس تربیتی کودکان است و از پس همه مشکلات روحی و رفتاری بچه‌ها برمی‌آید. از سال 2004 او با اجرای برنامه Supernanny به خانواده‌ها کمک می‌کند تا فرزندانشان را بهتر تربیت کنند.
مادر سارا مي‌گويد خسته شده است. سارا دختر 6 ساله‌اي است كه شب را در اتاقش نمي‌خوابد و اين مسئله مادرش را خسته كرده است. مادر سارا در توصيف مشكلش مي‌گويد: «سارا به محض اينكه او را در اتاقش تنها مي‌گذارم و مي‌روم، شروع به گريه مي‌كند.» او بلافاصله بعد از رفتن مادرش شروع به گريه كردن مي‌كند و سعي مي‌كند به اين ترتيب خودش را به تخت مادرش برساند. اگر گريه به تنهايي كارساز نباشد او ساعت‌ها فرياد مي‌زند طوري كه گاهي دچار حمله آسم مي‌شود. همه اين رفتارها باعث شده مادر سارا در نهايت تسليم اصرارهاي او شود. به اين ترتيب او هيچ شبي را خودش به تنهايي نخوابيده است و در نهايت با قشقرقي كه به پا كرده است در كنار مادرش و در تخت آنها خوابيده است. از آنجا كه سارا در طول روز مشكل خاصي ندارد و خيلي راحت با خواهرش بازي مي‌كند و تنها مشكل او شب‌ها و هنگام خواب است، اين موضوع مادر سارا را نگران مي‌كند.قدم به قدم جلو بروید
پيش از همه مادر سارا بايد بداند كه به منظور ايجاد اين عادت در سارا صبوري لازم است، چون از نظر سارا اين كار خيلي سخت است و او به اين راحتي قبول نمي‌كند كه در اتاقش تنها بخوابد. مادر سارا بايد بر نظم و انضباط توجه ويژه‌اي داشته باشد زيرا اين رفتار باعث مي‌شود سارا در نهايت تسليم شود. ضمن آنكه والدين بايد به اين موضوع هم دقت كنند كه كودكان قابل تغيير هستند. توجه داشته باشيد كه با ايجاد اين عادت مادر و دختر هر دو شب‌هاي آرامي خواهند داشت و با آسودگي استراحت مي‌كنند. وقتي مادر سارا توضيح داد كه سارا با خواهرش هميشه بازي مي‌كند متوجه شدم كه او آدم درون‌گرايي نيست. او دختري با اعتماد به نفس و شاد است و به نظر مي‌رسد بايد از قدرت بازي براي رفع اين مشكل استفاده كند.قوانيني را براي خوابيدن در اتاق وضع كنيد
اينگونه به نظر مي‌رسد كه سارا ياد گرفته چطور مادرش را مجبور كند شب‌ها در كنارش بخوابد. او فقط مي‌خواهد بگويد حرف حرف خودش است. بنابراين بهتر است برخي قوانين اصلي را در مورد خواب برايش وضع كنيد:
يك برنامه خواب روتين و سلامت ايجاد كنيد. طوري كه هميشه به آن عمل كنيد.
در مورد زمان خواب منظم باشيد و به بهانه‌هاي كودك خود براي نخوابيدن توجه نكنيد.
كودك را به رختخواب ببريد و براي او توضيح دهيد كه از او انتظار مي‌رود تمام شب را همانجا بماند.
اولين بار كه از تخت بيرون آمد به او بگوييد «عزيزم زمان خواب است» و او را دوباره به تخت برگردانيد.
دفعه بعد كه از تخت خود بيرون آمد به او «بگوييد زمان خواب است» و او را به تخت برگردانيد.
دفعه سوم كه از تخت بيرون آمد چيزي به او نگوييد و فقط او را به تخت برگردانيد.
هر بار كه از تختش بيرون آمد او را به تخت برگردانيد هر چند كه اين موضوع زمان زيادي ادامه پيدا كند.نبايد قوانين را بشكنيد
به حتم شب اول بسيار سخت خواهد بود. او حتما هركاري كه لازم باشد انجام مي‌دهد تا به خواسته‌اش برسد اما شما بايد همچنان محكم بايستيد و او را به تختش هدايت كنيد. حتي امكان دارد او پشت در اتاق شما بخوابد و اين حتما برايتان سخت خواهد بود اما اگر تحمل كنيد همه چيز بهتر خواهد شد. اينجاست كه مي‌توانيد از قدرت بازي استفاده كنيد. بهتر است به او بگوييد اگر شب را در اتاق خودش نخوابد فردا نمي‌تواند با خواهرش بازي كند. شما بايد با اين تهديد پيام جديت را به او برسانيد. به اين ترتيب او هم موضوع را جدي مي‌گيرد.جام جم سرامطالب مرتبط:کـودکان و رویـای شیـرین در اتـاق خواب مامان!روشهایی برای جدا کردن اتاق خواب کودکان !خواب طبيعي کودک چقدر است
سه شنبه 4 آذر 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 60]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها