تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815324067
چرا بدنمان «مِس» نیاز دارد؟
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: چرا بدنمان «مِس» نیاز دارد؟
به دلیل اهمیتی که مس برای بدن دارد کمبود آن در بدن و حتی مصرف زیاد آن میتواند سلامت بدن را به خطر اندازد.
ایسنا: مس از جمله مواد معدنی است که در تمام بافتهای بدن وجود دارد و به دلیل نقش مهم آن در عملکرد صحیح بدن، ماده مغذی مهمی به حساب میآید.
به دلیل اهمیتی که مس برای بدن دارد کمبود آن در بدن و حتی مصرف زیاد آن میتواند سلامت بدن را به خطر اندازد. مس چه نقشی در بدن دارد؟ نقش مس در شماری از عملکردهای بدن حائز اهمیت است که برخی از آنها شامل موارد زیر میشود: - تولید گلبول قرمز خون - تنظیم ضربان قلب و فشارخون - جذب آهن - پیشگیری از التهاب پروستات - رشد و حفظ سلامت استخوان، بافتهای پیوندی و اعضای مهمی همچون مغز و قلب - فعالسازی سیستم ایمنی بدن آیا مس خاصیت درمانی دارد؟ برخی افراد مس را به عنوان یک فاکتور با قابلیت درمانی میشناسند با این حال نقش درمانی مس در مرحله تحقیق است و این ماده معدنی به عنوان فاکتور درمانی برای تعدادی از بیماریها همچون آلزایمر و پارکینسون مورد بررسی قرار گرفته است. سرطان و مس: در مورد ارتباط سرطان با مس تحقیقات گسترده و با نتایج مختلف انجام گرفته است. برخی مطالعات حاکی از آن است که مس ممکن است موجب بروز سرطان شود اما مطالعه انجام شده در سال 2011 در ایتالیا نشان داد مس همچون داروی مورد استفاده در شیمی درمانی برای مقابله با سلولهای سرطانی مفید است. دستبند مسی: استفاده از دستبند مسی از مدتها قبل به عنوان روش درمانی برای تسکین دردهای مربوط به التهاب مفاصل کاربرد داشته است. در سال 2013 میلادی، متخصصان انگلیسی به بررسی تاثیر دستبند مسی پرداختند که در پایان مطالعه مشاهده کردند این وسیله هیچ فایده درمانی نداشته است. علاوه بر این در تعدادی از شرکت کنندگان التهاب پوستی ناشی از این دستبند مشاهده شد. چگونه میتوان مس مورد نیاز بدن را تامین کرد؟ از آنجا که بدن به مقدار اندکی مس نیاز دارد افراد این تصور را دارند که میتوانند مس مورد نیاز را با رژیم غذایی مناسب تامین کنند. هرچند برخی از متخصصان خلاف این باور را دارند. به طور مثال برخی کارشناسان تاکید دارند میزان مس از دهه 1930 در رژیمهای غذایی غربی کاهش یافته است. مواد خوراکی غنی از مس یکی از شیوههای آسان برای تامین مس مورد نیاز بدن مصرف خوراکیهای حاوی آن است. جانوران صدفدار و فرآوردههای فرعی گوشت همچون جگر منبع خوبی از مس به حساب میآیند و همچنین میتوان مقدار قابل توجهی از آن را در سیب زمینی، لوبیا و سبزیجات سبز پیدا کرد. چه عواملی موجب کمبود مس در بدن میشوند؟ طبق بررسیهای دانشکده پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا افرادی که در خون خود میزان کافی آهن دارند میتوانند جزو افراد کم خون به حساب آیند. در صورتی که در خون میزان کافی مس وجود نداشته باشد مصرف مکملهای مس توصیه میشود. در صورتی که وضعیت سلامت فرد مناسب باشد احتمال کمبود مس در بدن پایین است. به طور کلی علائم فقر مس میتواند شامل لرزش و گزگز شدن باشند. همچنین این کمبود میتواند با احساس خستگی و بی حالی نیز همراه باشد. بیشتر افراد، مس مورد نیاز بدن را از طریق رژیم غذایی تامین میکنند هرچند در صورتی که فرد به بیماریهایی همچون بیماری سلیاک و فیبروز سیستیک مبتلا باشد یا تحت عمل جراحی بای پاس معده قرار گرفته باشد لازم است از مکمل مس مصرف کند. همچنین نوزادان نارس بیشتر در معرض فقر مس هستند. علاوه بر این در صورت مصرف مکمل روی، بدن نمیتواند مس کافی جذب کند. همچنین ابتلا به بیماری «منکس» یا سندرم انتقال مس موجب فقر مس میشود. افراد مبتلا به این بیماری میتوانند مس موجود در مواد خوراکی را جذب کنند اما بدنشان آن را به درستی در جریان خون منتشر نمیکند و در نتیجه بدن، مس مورد نیاز را کسب نخواهد کرد و باعث میشود مس در کلیهها و روده کوچک تولید شود. به گزارش هلث لاین، باید دقت داشت با وجود آنکه مس برای حفظ بقا ضروری است مصرف بیش از حد آن میتواند مسموم کننده باشد و با علائمی از قبیل استفراغ یا اسهال و درد ماهیچه همراه باشد. بدن توان آن را دارد تا میزان 10 میلی گرم مس در روز را جذب کند که بیش از این مقدار مسمومیتزاست.
تاریخ انتشار: ۰۳ آذر ۱۳۹۳ - ۰۹:۰۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
صفحات پیشنهادی
چرا بدنمان «مِس» نیاز دارد؟ |اخبار ایران و جهان
چرا بدنمان مِس نیاز دارد کد خبر ۴۵۱۸۸۳ تاریخ انتشار ۰۲ آذر ۱۳۹۳ - ۱۹ ۵۸ - 23 November 2014 مس از جمله مواد معدنی است که در تمام بافتهای بدن وجود دارد و به دلیل نقش مهم آن در عملکرد صحیح بدن ماده مغذی مهمی به حساب میآید به گزارش ایسنا به دلیل اهمیتی که مس برای بدن دارد کمچرا آمریکا و غرب بیش از ایران به توافق هسته ای نیازمندند
چرا آمریکا و غرب بیش از ایران به توافق هسته ای نیازمندند برلین - ایرنا - بعد از 10 دور مذاکره فشرده و سنگین یکسال گذشته با آن که زمان چندانی به پایان دومین ضرب الاجل مقرر برای دستیابی به توافق جامع هسته ای میان ایران و 1 5 باقی نمانده است هنوز هیچکدام از دو طرف بصراحت از رسیدناگر پول کاماچو را نمیدادیم شش امتیاز از استقلال کسر میشد نظری جویباری: آقای توفیقی استقلال نیاز به کمک دارد
اگر پول کاماچو را نمیدادیم شش امتیاز از استقلال کسر میشدنظری جویباری آقای توفیقی استقلال نیاز به کمک دارد نه مصاحبه چرا باید قلعهنویی را برکنار کنیم معاون ورزشی باشگاه استقلال گفت روی صحبت من با آقای توفیقی است که وزارت ورزش اعضای هیات مدیره را انتخاب کرده که به باشگاه کمکتمام سلام: حل بحران لبنان، به حل پروندههای منطقه نیاز دارد
تمام سلام حل بحران لبنان به حل پروندههای منطقه نیاز داردنخستوزیر لبنان میگوید برای حل بحران لبنان لازم است تعدادی از پروندهها حل و فصل شوند که نقطه آغاز آن توافق هستهای ایران و آمریکا و پس از آن حل نهایی جنگ سوریه است به گزارش گروه بینالملل خبرگزاری فارس تمام سلام در گانجام روکش آسفالت راههای روستایی نیازمند همکاری دهیاریهاست
در نشست تخصصی مدیران راهداری سراسر کشور مطرح شد انجام روکش آسفالت راههای روستایی نیازمند همکاری دهیاریهاست معاون وزیر راه وشهرسازی گفت ایجاد خط کشی در راههای روستایی و انجام روکش آسفالت راههای روستایی نیازمند همکاری دهیاریهاست و این همکاریها در افزایش ایمنی راه های روستایی بسبا شعار عدالت اجتماعی، حق نیازمندترین قشر جامعه را به چالش کشیدند
با شعار عدالت اجتماعی حق نیازمندترین قشر جامعه را به چالش کشیدند رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام از اقدامات ناحق دولت گذشته در مورد بیماران خاص و ورزشکاران بیمار انتقاد کرد و گفت با شعار عدالت اجتماعی آمدند ولی حق و حقوق نیازمندترین قشر جامعه را به چالش کشیدند آفتاب- سرویس سیاسینیازمند فرهنگ سازی در حوزه كتاب هستیم
چاوشی نیازمند فرهنگ سازی در حوزه كتاب هستیم خبرگزاری پانا معاون سیاسی اجتماعی استاندار تهران خواستار فرهنگ سازی برای مطالعه کتاب شد و بر ضرورت تبلیغ کتابخوانی در هفته کتاب تاکید کرد ۱۳۹۳ چهارشنبه ۲۱ آبان ساعت 19 57 به گزارش خبرگزاری پانا به نقل از استانداری تهران سید شهاب الرئیس شورای فرعی مبارزه با مواد مخدر شهرستان نور: ساماندهی نقاط آلوده نیازمند حمایتهای جدی مسئولان است
رئیس شورای فرعی مبارزه با مواد مخدر شهرستان نور ساماندهی نقاط آلوده نیازمند حمایتهای جدی مسئولان استرئیس شورای فرعی مبارزه با مواد مخدر شهرستان نور گفت با توجه به محدودیتها پاکسازی و ساماندهی نقاط آلوده مستلزم حمایتهای جدی استانی است به گزارش خبرگزاری فارس از شهرستان نور هچرا باید برای فرزندانمان کتاب بخوانیم؟
چرا باید برای فرزندانمان کتاب بخوانیم احتمالا کودک خردسال ابتدای کتاب خواندنهای شما بیش از چند لحظه دوام نخواهد آورد و از جا بلند میشود و آن فضا را ترک میکند اما شما دلسرد نشوید و دفعات بعد باز هم برای او کتاب بخوانید بتدریج کودک یاد میگیرد که باید زمانی را برای شنیدنافزایش صادارت غیرنفتی کشور نیازمند تنش زدایی دولت در روابط خارجی است -
افخمی راد افزایش صادارت غیرنفتی کشور نیازمند تنش زدایی دولت در روابط خارجی است تبریز- خبرگزاری مهر معاون صادراتی وزیر صنعت معدن و تجارت و رییس کل سازمان توسعه تجارت ایران گفت افزایش صادارت غیر نفتی کشور نیازمند تنش زدایی دولت در روابط خارجی است تا بازرگانان و تجار با صرف هزینفرمانده پلیس راه استان: اصلاح نقاط حادثه خیز یزد نیازمند اعتبار است
فرمانده پلیس راه استان اصلاح نقاط حادثه خیز یزد نیازمند اعتبار است یزد- ایرنا - فرمانده پلیس راه استان یزد گفت 84 نقطه حادثه خیز در این استان شناسایی شده که برای اصلاح آنها نیاز به اعتبارات کافی است به گزارش ایرنا سرهنگ احمد مظفری روز چهارشنبه به مناسبت دهه ایمنی راهها 14 تاکشاورزی ما نیازمند یک سیاست راهبردی دانش بنیان است -
آیت الله صفایی بوشهری کشاورزی ما نیازمند یک سیاست راهبردی دانش بنیان است بوشهر - خبرگزاری مهر نماينده ولی فقيه در استان و امام جمعه بوشهر گفت کشاورزی کشور نیازمند یک سیاست راهبردی دانش بنیان است به گزارش خبرنگار مهر آیتالله غلامعلی صفایی بوشهری عصر چهارشنبه در نشست با مسئولپرداخت بيش از 62 ميليارد ريال وام و تسهيلات به نيازمندان آذربايجان غربي
۲۱ آبان ۱۳۹۳ ۲۰ ۴۳ب ظ پرداخت بيش از 62 ميليارد ريال وام و تسهيلات به نيازمندان آذربايجان غربي معاون اداري مالي کميته امداد آذربايجان غربي اظهار داشت در اين مدت 3 هزار و 87 نفر از وام هاي كارگشايي و 327 نفر از وام اشتغال و خودكفايي اين نهاد بهره مند شده اند به گزارش خبرگزاريمعاون پژوهش و فرهنگی ادارهکل آموزش و پروش استان قم: اعزام یک هزار دانش آموز به راهیان نور نیازمند 60 میلیون ت
معاون پژوهش و فرهنگی ادارهکل آموزش و پروش استان قم اعزام یک هزار دانش آموز به راهیان نور نیازمند 60 میلیون تومان اعتبار استمعاون پژوهش و فرهنگی ادارهکل آموزش و پروش استان قم گفت هزینههای اعزام دانش آموزان از قم به سمت مناطق جنگی بر عهده آموزش و پروش استان است که برای اعزام یضرغامی: ۹۰ درصد طنزهای خودمان غیربهداشتی است!معلوم نیست چرا غیربهداشتیها بیشتر میچسبند!
ضرغامی ۹۰ درصد طنزهای خودمان غیربهداشتی است معلوم نیست چرا غیربهداشتیها بیشتر میچسبند حواشی جلسه تودیع و معارفه صدا و سیماسید عزت الله ضرغامی برای آخرین بار در جمع خبرنگاران حوزهی تلویزیون و رادیو حاضر شد تا در یکی از طولانیترین گفتوگوهای سالفرماندار طارم: شبکههای توزیع آب روستایی طارم نیاز به اصلاح دارد
فرماندار طارم شبکههای توزیع آب روستایی طارم نیاز به اصلاح داردفرماندار شهرستان طارم از مشکل کمبود آب در 35 روستای شهرستان طارم خبر داد و گفت شبکههای توزیع آب روستایی این شهرستان نیاز به اصلاح دارد به گزارش خبرگزاری فارس از زنجان علی باقری چهارشنبه شب در شورای اداری شهرستان طمعاون عمران روستایی بنیاد مسکن: سالانه 2 هزار میلیارد تومان برای حل مشکلات روستاییان نیاز است
معاون عمران روستایی بنیاد مسکن سالانه 2 هزار میلیارد تومان برای حل مشکلات روستاییان نیاز استمعاون عمران روستایی بنیاد مسکن انقلاب اسلامی کشور گفت سالانه 2 هزار میلیارد تومان اعتبار برای حل مشکلات روستاییان نیاز بوده در حالی که اختصاص بودجه در هر سال کمتر از این میزان است به گزا-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها