محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827221846
پیشگیری از ایجاد فشار خون با مصرف پروتئین
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
پیشگیری از ایجاد فشار خون با مصرف پروتئین
بر اساس پژوهشی که از دهه‌ی هشتاد میلادی بر روی بیش از 5 هزار نفر انجام گرفت معلوم شد افرادی که پروتئین بیشتری مصرف می‌کردند فشار خون پائین تری نسبت به بقیه داشتند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ سال‌هاست توصیه پزشکان و متخصصان تغذیه به افرادی که می خواستند رژیم غذایی سالمی داشته باشند این بوده که از مواد غذایی کم چرب و سرشار از فیبر استفاده کنند و تا می توانند تخم مرغ و گوشت کم تر بخورند.
اما هم اکنون بر اساس پژوهشی که از دهه‌ی هشتاد میلادی بر روی بیش از 5 هزار نفر انجام گرفت معلوم شد افرادی که پروتئین بیشتری مصرف می‌کردند و مثلا تخم مرغ، گوشت و ماهی یا آجیل بیشتر می‌خوردند فشار خون پائین تری نسبت به بقیه داشتند.
پروفسور مور مدیر این پژوهش گفت: ما در این پژوهش تاثیر پروتئین حیوانی و گیاهی را بر میزان فشار خون افراد بررسی کردیم، اطلاعاتی که در این تحقیق از آن استفاده شده مربوط به 5 هزار نفر می باشد.
این پژوهش از اوایل دهه‌ی هشتاد میلادی یعنی حدود 30 سال پیش جزئیات اطلاعات مربوط به تغذیه را در اختیار ما گذاشته‌اند.
وی افزود: بعد از بررسی این اطلاعات متوجه شدیم خطر ابتلا به فشار خون بالا در افرادی که بیشترین میزان مصرف پروتئین را در این دوره زمانی داشته‌اند 40 درصد کمتر از کسانی است که پروتئین کمتری مصرف کرده‌اند.
پژوهشگران می‌گویند هم پروتئین حیوانی و گیاهی در کاهش فشار خون موثر بودند اما تاثیر پروتئین گیاهی در این مورد کمی بیشتر بود.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۰۲ آذر ۱۳۹۳ - ۱۲:۴۹
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]
-
گوناگون
پربازدیدترینها