تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820845146
خطاهای رایج و معمول تغذیه ای ایرانی ها
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
۸۰ درصد مردم ایرانی در سفره هایشان از نمکدان استفاده می کنندبه غذاهای سرخ شده علاقه مندند و عاشق خوردن غذاهای شور و شیرین و چرب هستند. مریم نوابزاده پزشک و محقق طب اسلامی – ایرانی، گفت: عادت غذایی ایرانیان نیز همانند دیگر ابعاد زندگی آنها، ترکیبی از سنت و مدرنیسم است، این رفتار غذایی که نه از مواهب سنت برخوردار است و نه از منافع غذاهای مدرن- البته معایب و آفتهای هر دو را هم دارد- باعث شده بیماریهای قلبی و عروقی و گوارشی و بدنهای چاق ارمغان این وضعیت برای ایرانیان باشد. زرشک پلو با مرغ و باقلا پلو با ماهی نوابزاده گفت: هر دوی این غذاها، بسیار سرد هستند و به مرور زمان در صورت مصرف زیاد، غلظت خون ایجاد کرده و مقدار زیادی اخلاط نابجا و مضر بلغم و سودا در بدن تولید میکنند. ماهی، مرغ، برنج، زرشک، باقلا، روغن نباتی همگی سرد و بلغمزا هستند. حال اگر همراه این غذاها، سالاد، ماست یا ترشیجات هم مصرف گردد، مشکل چند برابر خواهد شد. در صورت مصرف چنین غذاهایی، حتما بایستی ادویهها و مواد غذایی گرم مثل فلفل سیاه، زنجبیل، آویشن، سیاه دانه، عسل، کنجد و خرما مصرف کنید. خوردن ماست و دوغ همراه با غذاهای گوشتی وی افزود: مصرف همزمان ماست و غذاهای گوشتی، یکی از ممنوعات طب سنتی به حساب میآید. طبق گفته حکما، مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی علاوه بر اینکه تولید بلغم میکند، موجب فساد گوشت در معده و در برخی موارد بروز لک و پیس میشود. حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد نواب ادامه داد: طبع اغلب سبزیها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک میکنند. سبزیها سرشار از مواد معدنی و ویتامین هستند، همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست میشود، اما سالاد بر خلاف سبزی، طبع سردی دارد و هضم غذا را (برخلاف تصور مردم) مختل میکند. خوردن زیاد عدسی این پزشک و محقق طب اسلامی – ایرانی با بیان اینکه عدس غذایی سودازاست و مصرف زیاد آن موجب بروز و افزایش غلظت خون میشود، اظهار کرد: متاسفانه امروزه شاهد آن هستیم که به علت تبلیغات زیاد در رابطه با خونساز بودن عدس، مردم سایر حبوبات را کنار گذاشته و عدس را بیش از سایر حبوبات مصرف میکنند. مصرف پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه نواب زاده ادامه داد: مصرف پنیر به تنهایی بسیار مضر بوده و بلغمزاست. خوردن پنیر به تنهایی و در وعده صبحانه، فرد را دچار رخوت، سستی و بیحالی و کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن میگردد. وی گفت: غده پاراتیروئید، وظیفه تنظیم کلسیم و فسفر بدن و جذب آن ها را به عهده دارد. این غده کلسیم و فسفر را با یکدیگر و در کنار هم میشناسد، بنابراین در زمانی که ماده غذایی حاوی کلسیم را مصرف میکنیم، باید همراه آن نیز فسفر مصرف کنیم، در غیر اینصورت، غده پاراتیروئید، فسفر را از مغز برمیدارد که موجب کندذهنی میشود. وی افزود: بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام و به همراه مصلاحات آن(گردو، زیره، سیاهدانه و آویشن) بوده، زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غده پاراتیروئید در هنگام شب صورت میگیرد. حذف سرکه از غذا این پزشک و محقق طب اسلامی – ایرانی گفت: حذف سرکه یکی از ظلمهایی است که توسط گروهی از پزشکان دامنزده شده است. نوابزاده اظهار کرد: سرکه در طب سنتی به عنوان یک حملکننده (Carrier) محسوب میشود. حمل کننده مادهای است که داروها را جهت مصرف به اعضای مورد نیاز میرساند. تنوعخواری و مصرف اقلام متعدد در یک وعده غذایی وی تصریح کرد: چنین شیوه غذا خوردن، موجب به هم خوردن تنظیم گوارش شده و بسیار مضر است. زمانی که چند ماده غذایی متنوع را در یک وعده میل میکنید، آنزیمهای هاضمه دچار سردرگمی و اختلال شده و هضم غذا ناقص خواهد شد، زیرا مواد غذایی متفاوت، زمان هضم متفاوتی با یکدیگر دارند. در نتیجه از ترکیب این مواد، اخلاط فاسد در بدن تولید میشود. وعده غذایی ظهر وی گفت: از نظر طب سنتی وعده غذایی ظهر، مضر بوده و بلغم و سودا را در بدن زیاد میکند و سبب غلظت خون میشود. نواب زاده افزود: ترک وعده نهار موجب تقویت ایمنی بدن، تناسب اندام، حفظ تعادل مزاج و رفع بیماریها میشود. وی یادآورشد: گرمترین زمان در طول روز، ظهر است که بهترین کار در آن ساعات، سرد کردن بدن است، نه خوردن غذا. در طب سنتی توصیه شده که انرژی بدن در زمان ظهر از خواب قیلوله تامین شود. عدم مصرف صحیح آجیل این پزشک و محقق طب اسلامی – ایرانی گفت: آجیل برای کاهش چربی، غلظت خون، سلامت قلب، سلامت کبد و افزایش کارکرد مغز بینهایت مفید و لازم است. طبق تحقیقات مصرف روزانه یک مشت آجیل، بین 5 تا 15 سال به طول عمر انسان میافزاید. نوابزاده اظهار کرد: مصرف حداقل 7 عدد بادام در روز(البته به شرطی که به صورت تازه از پوست در آید) در جهت پاکسازی کبد و تقویت استخوانها، رشد قدی اطفال و افزایش ضریب هوشی و حافظه توصیه شده است. وی ادامه داد: بهترین نوع آجیل، 4 مغز گردو، بادام، فندق و پسته است که 4 برابر گوشت انرژی دارد و تمام 20 نوع پروتئین مورد نیاز بدن را تامین میکند. توصیه میشود 4 مغز را هفتهای یک بار درست کرده، به صورت پودر در آورده و در یک ظرف در بسته نگهداری نمایید. 4 مغز به عنوان یک غذای بسیار عالی برای کودکان در حال رشد است. عدم مصرف صحیح ادویهجات پزشک و محقق طب اسلامی – ایرانی با بیان اینکه باور غلط دیگر مضر بودن ادویهجات برای کبد است، گفت: تنها مورد احتیاط ادویه، افراد صفراوی است. نوابزاده افزود: مصرف ادویه با غذا موجب فعال شدن کبد و کارکرد منظم دستگاه گوارش خواهد شد. وی ادامه داد: مصرف مداوم و بلند مدت ادویه، بلغم و سودا نا بجای بدن را کاهش داده و در تخفیف و درمان بیماریهای ناشی از بلغم و سودا بسیار موثر است. بیماریهایی مثل آرتروز، درد مفاصل، نفخ معده، کاهش حافظه، صرع، شب ادراری، عفونتهای زنانه، افسردگی و … میشود.
22 آبان 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
صفحات پیشنهادی
رایج ترین خطاهای لیگ برتری+ [مجموعه عکس]
رایج ترین خطاهای لیگ برتری مجموعه عکس جام جم ورزشی رایج ترین خطاهایی که بازیکنان لیگ برتری بر روی یکدیگر انجام می دهند را اینجا ببینید به گزارش جام جم ورزشی در تاریخ لیگ برتر انگلیس موارد خشونت آمیز زیادی در زمینه خطا کردن به ثبت رسیده است اما آنچه در ادامه می آید رایج تریاشتباهات رایج در سفرههای ایرانی
اشتباهات رایج در سفرههای ایرانی یک پزشک و محقق طب اسلامی – ایرانی با اشاره به اشتباهات رایج در سفرههای ایرانی گفت برخی از عادتهای غذایی نادرست منجر به بیماریهای قلبی و عروقی و گوارشی میشود آفتاب مریم نوابزاده گفت عادت غذایی ایرانیان نیز همانند دیگر ابعاد زندگی آنهااشتباهات رایج در سفرههای ایرانی |اخبار ایران و جهان
اشتباهات رایج در سفرههای ایرانی یک پزشک و محقق طب اسلامی – ایرانی با اشاره به اشتباهات رایج در سفرههای ایرانی گفت برخی از عادتهای غذایی نادرست منجر به بیماریهای قلبی و عروقی و گوارشی میشود کد خبر ۴۴۹۰۳۱ تاریخ انتشار ۲۲ آبان ۱۳۹۳ - ۱۰ ۴۸ - 13 November 2014 یک پزشک و محاشتباهات رایج در سفرههای ایرانی
اشتباهات رایج در سفرههای ایرانی خبرگزاری پانا یک پزشک و محقق طب اسلامی – ایرانی با اشاره به اشتباهات رایج در سفرههای ایرانی گفت برخی از عادتهای غذایی نادرست منجر به بیماریهای قلبی و عروقی و گوارشی میشود ۱۳۹۳ پنج شنبه ۲۲ آبان ساعت 10 56 مریم نوابزاده عادت غذایی ایرااشتباهات رایج سفرههای ایرانی از نگاه طب سنتی: زرشکپلو با مرغ، سالاد برای هضم غذا و پنیر در صبحانه!
اشتباهات رایج سفرههای ایرانی از نگاه طب سنتی زرشکپلو با مرغ سالاد برای هضم غذا و پنیر در صبحانه جامعه > سلامت - ایسنا نوشت یک پزشک و محقق طب اسلامی - ایرانی با اشاره به اشتباهات رایج در سفرههای ایرانی گفت برخی از عادتهای غذایی نادرست منجر به بیمارگزارشی از روش تغذیه گذشته و امروز سلامت ایرانیها فدای خوراک فرنگی
گزارشی از روش تغذیه گذشته و امروزسلامت ایرانیها فدای خوراک فرنگیدر گذشتههای نه چندان دور سبک زندگی و تغذیه ایرانیها سالمتر و متفاوتتر بود ایرانیها پای یک سفره مینشستند اعضای خانواده با همدیگر غذا میخوردند و عادات غذایی بهتری داشتند اما امروزه سبک متفاوتی دارند روزنامهدوندگان ایرانی فردا در دوی ماراتن نیویورک میدوند
دوندگان ایرانی فردا در دوی ماراتن نیویورک میدونددو دونده کشورمان فردا در دوی ماراتن نیویورک با حریفان خود رقابت خواهند کرد به گزارش خبنرگار ورزشی خبرگزاری فارس دوی ماراتن نیویورک آمریکا در حالی فردا برگزار میشود که 58 هزار دونده شرکت کردهاند که از این تعداد حدود 48 هزار نفر«مزار شریف» در قاب تصویر/ روایت سینمایی از کشتار دیپلماتهای ایرانی در افغانستان -
مزار شریف در قاب تصویر روایت سینمایی از کشتار دیپلماتهای ایرانی در افغانستان عکسهایی از اولین روایت سینمایی از کشتار دیپلماتهای ایرانی در افغانستان بعد از 16 سال را ببنید به گزارش خبرنگار مهر فیلم سینمایی «مزار شریف» به کارگردانی عبدالحسن برزیده که اواخر بهمنمربي ايراني در استراليا قرارداد بست
مربي ايراني در استراليا قرارداد بست مربي ايراني حاضر در استراليا صاحب پست جديدي شد به گزارش "ورزش سه" پوریا نبی که چند سال قبل با شرکت در کلاسهای مربیگری کنفدراسیون فوتبال آسیا توانایی هایش را اثبات کرده بود و در لیگهای پایین استرالیا مشغول به کار شده بود از این به بسرفصل هاي رشته الگوي اسلامي ايراني پيشرفت به کارگروه علوم اجتماعي
۱۰ آبان ۱۳۹۳ ۱۰ ۲۴ق ظ براي اصلاح و بازنگري بازگردانده شد سرفصل هاي رشته الگوي اسلامي ايراني پيشرفت به کارگروه علوم اجتماعي نشست 93 شوراي تخصصي تحول و ارتقاي علوم انساني شوراي عالي انقلاب فرهنگي به رياست دکتر غلامعلي حدادعادل برگزار شد به گزارش خبرگزاري موج دکتر حدادعادل در ادیابت هر ۶ ثانیه یک قربانی میگیرد/ یکچهارم ایرانیان در معرض ابتلا به دیابت هستند
دیابت هر ۶ ثانیه یک قربانی میگیرد یکچهارم ایرانیان در معرض ابتلا به دیابت هستند عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت دیابت هر ۶ ثانیه یک قربانی در جهان میگیرد یکچهارم ایرانیان در معرض ابتلا به دیابت هستند ۱۱ ۳ درصد مبتلا شدهاند و از هر دو نفر مبتلا یکی از بیماسهم تغذیه ناسالم در مرگ و میرها/13 درصد دانش آموزان نیاز به مراقبت دارند -
سهم تغذیه ناسالم در مرگ و میرها 13 درصد دانش آموزان نیاز به مراقبت دارند معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت آموزش رفتارهای سالم از دوران کودکی بسیار ساده تر و کارآمدتر از این کار در دوران بزرگسالی است و مدارس می توانند نقشی مهم و اساسی در ترویج آنها به دانش آموزان ایفا کنند به گزقرارداد جدید مربی ایرانی در استرالیا
قرارداد جدید مربی ایرانی در استرالیامربی ایرانی حاضر در استرالیا صاحب پست جدیدی شد پوریا نبی که چند سال قبل با شرکت در کلاسهای مربیگری کنفدراسیون فوتبال آسیا توانایی هایش را اثبات کرده بود و در لیگ های پایین استرالیا مشغول به کار شده بود از این به بعد مدیر فنی تیمهای پایه باشگاهچند تیم ایرانی با من تماس گرفتند نظری: مصدوم نمیشدم با تیم ملی به جام جهانی میرفتم/ از کیروش یک فرصت دوباره
چند تیم ایرانی با من تماس گرفتندنظری مصدوم نمیشدم با تیم ملی به جام جهانی میرفتم از کیروش یک فرصت دوباره میخواهمبازیکن ایرانی مالموی سوئد گفت یک مصدومیت بلند مدت داشتم که به پایان رسیده و از کیروش میخواهم دوباره مرا ببیند و در تیم ملی ایران یک فرصت دیگر به من بدهد امیددرخواست از پلیس اینترپل برای دستگیری لژیونر ایرانی
درخواست از پلیس اینترپل برای دستگیری لژیونر ایرانی حوزه نظام وظيفه براي دستگيری بازیکن ایرانی الشحانیه كه از طريق جعل كارت پايان خدمت اخذ كرده اقدام نموده است به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز باوجود اخطارهایی كه مسئولان حوزه نظام وظیفه به مهرداد پولادی دادنمعماری ایرانی ـ اسلامی در پروژه بافت حرم رضوی عملیاتی شود
معماری ایرانی ـ اسلامی در پروژه بافت حرم رضوی عملیاتی شود خبرگزاری پانا رئیس کمیسیون عمران مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه بافت پیرامون حرم مطهر رضوی باید محلی برای تبلور معماری اسلامی در سطح کشور باشد گفت از این رو باید توجه جدی به بحث معماری اسلامی در این منطقه شود و حریم حرایرانی بودن شهید گمنام چگونه محرز میشود؟
ایرانی بودن شهید گمنام چگونه محرز میشود بخش اجتماعی الف 10 آبان 93تاریخ انتشار شنبه ۱۰ آبان ۱۳۹۳ ساعت ۱۲ ۰۰ مکانیسم شناسایی شهدای گمنام و تشخیص آنها از اجساد عراقی و مسائلی از این قبیل سوالاتی است که از سوی جوانان و مردم پرسیده میشود و در این یادداشت تلاش شده است پاسخی-
سبک زندگی
پربازدیدترینها