محبوبترینها
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1840655182
دلمه رنگارنگ
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
دلمه رنگارنگ مواد لازم:سبزي معطر/300گرملپه پخته/100گرمسويا/200گرمنمک،فلفل،ادويه/به ميزان لازمبرنج/2 ليوانرب گوجه فرنگي/2 قاشق غذا خوريشکر/1 قاشق غذاخوريپياز/2 عدد کوچکسير تازه/3-2حبهروغن/ به ميزان لازمبادمجان،کدو،گوجه فرنگي،فلفل دلمه اي به تعداد مورد نيازطرز تهيه:سبزي شامل ريحان و ترخون و نعناع و جعفري و پيازچه است.ما در اينجا از روغن زيتون استفاده مي کنيم.بادمجانها را راه راه پوست مسي کنيم تا هم قشنگ تر شود و هم سريع تر بپزد.داخل همه مواد را خالي مي کنيم و در ظرفي با هم مخلوط مي کنيم به جز فلفل دلمه اي که مواد داخل آن را دور مي ريزيم.اين دلمه حالت رژيمي دارد به دليل داشتن سويا و روغن زيتون.به جاي سويا در صورت تمايل مي توان از گوشت چرخ کرده هم استفاده کرد. در صورتي که طعم سويا را نمي پسنديد مي توانيد از مخلوط سويا و گوشت چرخ کرده هم استفاده کنيد بدين ترتيب که 100گرم سويا را شب با 1 ليوان شير خيس کنيد و صبح شير آن را بگيريد (بچلانيد)بعد با 100 گرم گوشت چرخ کرده مخلوط کرده و مصرف کنيد در اين صورت طعم و بوي سويا در غذا حس نمي شود اما از خواص آن بهره خواهيد برد.مواد داخلي که براي اين دلمه گفته شد را مي توان براي دلمه هاي ديگر هم استفاده کرد.2 ليوان برنج را با 3 ليوان آب و کمي نمک و روغن به حالت کته مي پزيم.البته مي توان برنج را آبکشي هم کرد.کدوها را که بزرگ انتخاب کرده ايم به سه يا چهار قسمت تقسيم مي کنيم بعد داخل هر قسمت را خالي مي کنيم.پياز و سير خرد شده را در قابلمه مي ريزيم و روغن زيتون اضافه مي کنيم روي حرارت مي گذاريم همين که پياز نرم شود کافي است.لپه را به برنج آماده شده اضافه کرده و مخلوط مي کنيم.براي چاشني اين دلمه سرکه و شکر را مخلوط مي کنيم و روي دلمه ها در آخر کار که مي خواهيم روي حرارت بگذاريم مي ريزيم.مي توان از آب ليمو ترش تازه هم به عنوان چاشني استفاده کرد.اما سرکه و شکر طعم بهتري دارد.موادي که از داخل دلمه ها درآورديم به پياز اضافه مي کنيم و مختصراً تفت مي دهيم سويا و رب را هم اضافه مي کنيم تفت مي دهيم بعد سبزي و ادويه ها را اضافه کرده و مجدداً تفت مي دهيم.ادويه شامل زردچوبه،فلفل،پودر کاري است.مواد را کامل مخلوط مي کنيم بعد ظرف را از روي حرارت برمي داريم و تکه هاي درشت مواد را ته ظرف مي گذاريم بماند بقيه را به مخلوط برنج اضافه مي کنيم و کاملا مخلوط مي کنيم.مواد مخلوط شده را داخل دلمه ها پر مي کنيم و در قابلمه که ته آن تکه هاي درشت مواد بود مي چينيم ابتدا بادمجانها را ته ظرف مي گذاريم چون ديرتر مي پزد بعد فلفل دلمه اي و روي آنها گوجه فرنگي و کدو را مي گذاريم.دقت کنيد هيچ وقت گوجه فرنگي را ته ظرف نگذاريد چون زود مي پزد و له مي شود.در پر کردن دلمه ها دقت داشته باشيد که بادمجان را پر کرده و با دست فشار دهيد تا مواد بيشتري جا شود اما گوجه فرنگي را فشار ندهيد چون مي ترکد.قسمتي از دلمه ها را که به شکل درپوش بريده بوديم روي آنها مي گذاريم که کدوها در ندارند و همينطوري روي مواد آنها را مي گذاريم.روي دلمه ها يک ليوان آب داغ و چاشني مي ريزيم و در قابلمه را مي گذاريم تا بپزد.توجه داشته باشيد که اگر آب سرد را به غذا اضافه کنيد طعم غذا را مي گيرد پس بهتر است که آب داغ باشد.ابتدا حرارت را زياد مي کنيم بعد کم مي کنيم تا غذا کاملا جا بيفتد.منبع: نشريه عصر فرهنگ،شماره 3/س
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 222]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها