محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803351696
والدين به صبحانه دانش آموزان توجه کنند
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری موج:
۱۷ آبان ۱۳۹۳ (۱۹:۱۰ب.ظ)
والدين به صبحانه دانش آموزان توجه کنند تغذيه خوب در سرعت رشد کودکان در سنين مدرسه مؤثر است و کمبودهاي تغذيه اي کودک را از رشد بالقوه اي که مي تواند داشته باشد باز مي دارد.
به گزارش خبرگزاري موج، رئيس اداره سلامت و تندرسي گفت: يکي از مهمترين نيازهاي بدن نياز به غذاست. هر فرد، روزانه بايد سه وعده غذايي اصلي و دو ميان وعده مناسب ميل نمايد. عدم توجه کافي به تغذيه، نوع، شيوه مصرف صحيح و به اندازه آن موجب سوء تغذيه خواهد بود و سوء تغذيه عامل کوتاهي قد؛ کاهش رشد جسمي و توانمندي ذهني، کاهش بهره هوشي و افزايش احتمال ابتلا به بيماري هاست.
اين مقام مسوول، از والدين خواست تا در ايجاد الگوي صحيح و محيط مناسب براي کودک تلاش کنند تا رفتارهاي درست غذايي در آنها شکل گرفته و تقويت شود.
خداياري با اشاره به اهميت صبحانه به عنوان مهمترين وعده غذايي دانش آموزان گفت: ايجاد عادت در کودکان جهت صرف صبحانه از مهمترين وظايف والدين و مدارس مي باشد؛ چرا که هنگام صبح قند خون به ميزان زيادي کاهش پيدا مي کند و اگر به مدت چند ساعت اين قند از طريق غذا تأمين نشود دسترسي سلول هاي مغز به منبع غذايي؛ يعني همان قند، دچار مشکل شده و يادگيري و تمرکز حواس مختل مي گردد.
رئيس اداره سلامت و تندرستي افزود: کودکاني که صبحانه صرف نمي کنند در انجام تکاليف رياضي کارآيي کمتري دارند و قدرت خلاقيت و ابتکار آنها کاهش پيدا مي کند.
علاوه بر اين گرسنگي پنهان صبح تا ظهر باعث تحليل عضلاني و لاغري ناصحيح شده و حتي در طولاني مدت بيماري هاي گوارشي ايجاد مي کند ضمن اينکه در يک رژيم عادي غذايي حدود 25-20 درصد انرژي روزانه بايد از طريق صرف صبحانه تأمين گردد.
خداياري تأکيد کرد: مصرف صبحانه جهت تأمين انرژي، قند خون، جلوگيري از تحليل عضلاني و لاغري و پيشگيري از ابتلا به بيماري هاي مختلف ضروري مي باشد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری موج]
[مشاهده در: www.mojnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 32]
-
فرهنگ و هنر
پربازدیدترینها