تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805095035
![نمایش مجدد: داروهای خانگی برای سفت کردن سینه ها refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
داروهای خانگی برای سفت کردن سینه ها
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
![داروهای خانگی برای سفت کردن سینه ها genetic داروهای خانگی برای سفت کردن سینه ها](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2014/11/genetic.png)
دکتر سلام-شل شدن پستان یک فرایند طبیعی است که با افزایش سن اتفاق می افتد زمانی که سینه ها نرم شده و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد.بعد از 40 سالگی معمولا سینه ها شل می شود، به غیر از سن، عوامل دیگری که باعث افتادگی سینه می شود تغذیه با شیر مادر، بارداری، یائسگی، کاهش سریع وزن و یا افزایش وزن، ورزش شدید، کمبودهای تغذیه ای و پوشیدن سینه بند نامناسب است برخی از بیماری هایی مانند سرطان پستان و یا بیماری تنفسی مانند سل نیز می تواند سینه را افتاده کند. همچنین، مصرف بیش از حد نیکوتین، الکل و نوشابه های گازدار می تواند این وضعیت را تشدید کند.سینه عضلانی نیست و از چربی، بافت همبند و غدد شیر تولید شده، و نیاز به مراقبت مناسب دارد.طیف گسترده ای از کرم ها و لوسیون در بازار برای سفت کردن و جلوگیری از شل شدن آن وجود دارد. با این حال، اگر ترجیح می دهید ازروش های طبیعی استفاده کنید، بسیاری از داروهای خانگی ساده و آسانوجود دارد
در اینجا 10 داروهای خانگی برای سفت کردن سینه وجود دارد:
1. ورزش کسانی که سینه افتاده وشل دارند، باید ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند. تمریناتی که در ناحیه سینه هستند برای این کار مناسبند برخی از تمرینات عبارتند از: پرس سینه و فشار یو پی اس، و دمبل. 2. ماساژ یخ ماساژ یخ نیز بسیار مناسب است دمای سرد بافت را محکم تر میکند با 2 تکه یخ ماساژدر حرکت دایره ای در اطراف سینه ها فقط برای یک دقیقه کافی است سپس سینه را با یک حوله نرم پاک کنید هر روز در فواصل منظم این کار را انجام دهید توجه کنید که ماساژ یخ بیش از یک دقیقه نباشد در غیر این صورت بی حس میشود 3. روغن زیتون ماساژ سینه با روغن زیتون یک روش بسیار عالی برای سفت کردن سینه است. روغن زیتون غنی از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب است که می تواند سینه را تقویت کند مقداری روغن زیتون را بر روی کف دست خود بمالید تا گرم شود سپس با کف دست با حرکات رو به بالا 15 دقیقه ماساژ دهید تا جریان خون ا فزایش پیدا کند و سلولها ترمیم یابد این کار 4-5 بار در هفته انجام دهید همچنین می توانید بجای روغن زیتون از روغن بادام، ، آوکادو یا روغن جوجوبا استفاده کنید.
4. خیار و زرده تخم مرغ
یکی دیگر از درمان بسیار عالی برای بالا بردن سینه ماسک تهیه شده از خیار و زرده تخم مرغ است. خیار دارای خواص طبیعی برای درمان پوست و زرده تخم مرغ دارای سطح بالایی از پروتئین و ویتامین ها است که می تواندبه درمان افتادگی سینه کمک کند. 1 خیار کوچک را در یک مخلوط کن پوره کنید.
با 1 زرده تخم مرغ 1 قاشق چای خوری کره یا کرم ریخته و خمیر درست میکنیم 30 دقیقه بر روی سینه ها مالش می دهیم سپس با آب سرد کمی می شوییم هفته ای یک بار برای تقویت بافت سینه لازم است 5. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ پو مغذی پوست است.چربی های موجود در سفیده تخم مرغ به سفت شدن سینه ها کمک میکند 1 سفید تخم مرغ را آنقدر هم بزنید تا کف کند. به مدت 30 دقیقه بر روی سینه ها بماندسپس با آب خیار و یا پیاز هم ماساژ داده و سپس با آب سرد می شوئیم
همچنین می توانید یک ماسک با مخلوط کردن 1 سفیده تخم مرغ با 1 قاشق غذاخوری ماست ساده و عسل آماده کنید. روی سینه به مدت 20 دقیقه قرار داده. سپس با آب سرد می شوئیم
هفته ای یکبار انجام دهید
6. شنبلیله در آیورودا، شنبلیله اغلب برای تقویت سینه استفاده می شود.چون شنبلیله دارای ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است پوست سینه را صاف و سفت میکند مخلوط 1/4 فنجان پودر شنبلیله را با آب مخلوط کرده تا خمیری درست شود. با این خمیر سینه را به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ می دهیم. سپس با آب گرم بشوئید. این درمان یک یا دو بار در هفته است.
همچنین می توانید یک ماسک پستان با 1/2 فنجان ماست ، 10 قطره روغن شنبلیله و ویتامین E و 1 عددسفید تخم مرغ درست کنید. مواد تشکیل دهنده را تا زمانی که یک خمیر صاف درست شود مخلوط میکنیم. خمیر را بر روی سینه خود مالش داده 30 دقیقه بماند.سپس با آب سردبشوئید. این ماسک را یک بار در هفته انجام دهید
![داروهای خانگی برای سفت کردن سینه ها pomegranate seeds opt داروهای خانگی برای سفت کردن سینه ها](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2014/11/pomegranate-seeds-opt.jpg)
7-دانه انار
انار ماده ضد پیری فوق العاده خوبی است . روغن دانه انار سرشار از مواد مغذی است که به تقویت سینه کمک میکند
از پوست انار و روغن خردل گرم خمیر درست کنید. با حرکت دایره ای سینه را به مدت 5 تا 10 دقیقه در روز قبل از رفتن به رختخواب ماساژ دهید.
می توانید با روغن دانه انارسینه خود را 2 یا 3 بار در روز ماساژ دهید
یا مخلوط 4 قاشق چای خوری روغن چریش با 1 قاشق چای خوری از پودر خشک شده پوست انار را گرم کرده این مخلوط را بعد از خنک شدن سینه ها را دو بار در روز به مدت چند هفته ماساژ دهید
![داروهای خانگی برای سفت کردن سینه ها aloe vera cut opt11 e1404811891873 داروهای خانگی برای سفت کردن سینه ها](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2014/11/aloe-vera-cut-opt11-e1404811891873.jpg)
8. آلوئه وراآلوئه ورا دارای خواص طبیعی است آنتی اکسیدان ها در آلوئه ورا از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری میکند ژل آلوئه ورا را بر روی سینه به آرامی ماساژ با حرکت دایره ای به مدت 10 دقیقه انجام دهید.و سپس آن را با آب گرم بشوئید. این درمان 4 یا 5 بار در هفته تا بدست آوردن نتیجه انجام دهید. همچنین می توانید ترکیبی از 1 قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا وسس مایونز و 1 قاشق چای خوری عسل آماده کنید. بمدت 15 دقیقه سینه ها را با این ماساژ دهید سپس هر 15 روز یکبار انجام دهید
![داروهای خانگی برای سفت کردن سینه ها shea butter 1opt داروهای خانگی برای سفت کردن سینه ها](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2014/11/shea-butter-1opt.jpg)
9-کره ی درخت روغن قلم
یکی دیگر از مواد طبیعی سفت کننده سینه کره درخت روغن قلم است. این یک منبع بزرگ از ویتامین E است که پوست سینه را محکم تر میکند. همچنین، از آسیب سلولی ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری میکند. با کره درخت روغن قلم سینه خود را به بالا و با حرکت دورانی به مدت 10-15 دقیقه ماساژ دهسدسپس بشوئید3 تا 4 بار در هفته انجام دهید .
![داروهای خانگی برای سفت کردن سینه ها Rhassoul clay opt داروهای خانگی برای سفت کردن سینه ها](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2014/11/Rhassoul-clay-opt.jpg)
10. خاک رسخاک رس سفت کننده طبیعی پوست است. این شامل مواد معدنی مانند سیلیس، منیزیم، آهن، کلسیم، پتاسیم و سدیم است که سینه را سفت و ازافتادگی ان جلوگیری می کیند
مخلوط 2 قاشق غذا خوری از خاک رسl به شکل پودر مخلوط با آب یک خمیر درست کنید.این خمیر را بر روی سینه مالیده تا خشک شود سپس با آب وارم بشوئیدیک بار درهفته این کار را انجام دهید نکات اضافی اجتناب از رژیم غذایی کاهش وزن شدیددر مدت زمان کوتاه
شنا کردن یک تمرین عالی برای سفت کردن سینه ها است.
از خم شدن و پریدن،بدون سینه بند اجتناب کنید
مقدار کافی آب در روز به هیدراته شدن پوست کمک میکند.
به طور مستقیم سینه خود را بدون کرم ضد آفتاب زیر نور خورشید قرار ندهید
ترک سیگار برای بهبود سلامت کلی و به محافظت از پوست سینه کمک میکند.
همیشه راست بنشینید و صاف راه بروید
پوشیدن سینه بند ورزشی در انجام تمرینات هوازی، بازی تنیس، دویدن و یا انجام هر نوع تمرین الزامی است
اگر اضافه وزن و کاهش وزن دارید سینه ها افتاده میشود
همچنین می توانیدبا یوگا سینه های خود را سفت کنید
غذاهای سالم با مواد مغذی ضروری مانند پروتئین ها، ویتامین ها، کلسیم، مواد معدنی، کربوهیدرات و چربی ضروری است
15 آبان 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 98]
صفحات پیشنهادی
داروهای خانگی برای درد دندان عقل
دکتر سلام-دندان عقل معمولا بین سنین 17 و 25 و حتی بعد از آن بوجود می آید گاهی اوقات در سنین بالاتر بوجود می آید دندان مولر سوم نامیده می شود آنها دندان خلفی هستند در هر یک از چهار ربع دهان قرار گرفته اند دندان عقل ممکن است فضای کافی در دهان برای رشد مناسب نداشته باشد بعنوانداروهای خانگی برای ورم معده و روده
دکتر سلام-ورم معده و روده که به آنفلوانزای معده شناخته شده است یک بیماری است که در آن معده و روده به علت یک عفونت ویروسی یا باکتریایی کوچک و ملتهب می شود از عوامل عمده باکتری روتا نورو ویروس و اشرشیاکلی و کامپیلوباکتر هستند و بسیاری عوامل عفونی دیگر هم تاثیرگذارند ورم معداروهای خانگی برای درمان برونشیت
دکتر سلام-برونشیت به معنای التهاب تورم یا عفونت لوله های برونش و ریه ها می باشد که معمولا توسط ویروس ها باکتری ها یا ذراتی که لوله های برونش را تحریک میکند ایجاد می شود علایم برونشیت شامل سرفه با خلط تنگی نفس درد قفسه سینه احتقان بینی خستگی درد عضلانی و تب است برونشداروهای خانگی برای بریدگی های جزئی و خراشها
دکتر سلام-بریدگی های جزئی و خراشها آسیب بیشتری دارند این زمانی اتفاق می افتدکه لایه بیرونی پوست از بین رفته و یا خراشیده می شود معمولا برش عمیق تر به داخل پوست نفوذ کرده و موجب خونریزی و درد می شود این ممکن است در اثر یک تصادف رخ دهد یا دست زدن به یک شیء تیز مانند چاقو و یاداروهای خانگی برای کاهش کلسترول بد شما
دکتر سلام-کلسترول بالا اغلب به دلیل شیوه های زندگی ناسالم مانند رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع و عدم فعالیت بدنی کافی ایجاد می شود عواملی مانند چاقی سیگار کشیدن نوشیدن بیش از حد الکل پیری ژنتیک و بیماریهای زمینه ای مانند دیابت فشار خون بالا و کلیه و یا بیماری کبد نماست سفت خانگی به شیوه کلمن
امروز به شیوه ای متفاوت برایتان یک ماست خوب و باکیفیت و سفت را آموزش میدهیم ولی اینبار ماستی که آموزش میدهیم بوسیله کلمن است همانطوریکه میدانید داخل کلمن کنترل کننده سرما و گرما است اکنون برای تهیه ماست اگر یک کیسه آب داغ هم درونش قرار بدهی بعد از سه ساعت یک ماست سفت درست می شداروهایی که به کبدتان آسیب میرساند
داروهایی که به کبدتان آسیب میرساند بنا به نظر متخصصان دستگاه گوارش بیش از هزار دارو وجود دارد که به کبد آسیب میرساند اگر جزو افرادی هستید که دارو را مانند نقل و نبات میخورند بهتر است کمی گوشبهزنگ باشید جام جم سرا مصرف داروهای مختلف مانند آنتیبیوتیکها ضدالتهعزاداران حسینی در سیستان و بلوچستان افزون بر دو هزار واحد خون اهدا کردند
عزاداران حسینی در سیستان و بلوچستان افزون بر دو هزار واحد خون اهدا کردند زاهدان - ایرنا - مدیرکل انتقال خون سیستان و بلوچستان گفت عزاداران حسینی در این استان در دهه نخست محرم سال 1436هجری قمری چهارم تا 14 آبان دو هزار و 416 واحد خون اهدا کردند که این رقم نسبت به مدت مشابه ماهفوق تخصص جراحی سرطان:سرطان سینه بیشتر در زنان بالای 45 سال مشاهده می شود
فوق تخصص جراحی سرطان سرطان سینه بیشتر در زنان بالای 45 سال مشاهده می شود اهواز - ایرنا - یک فوق تخصص جراحی سرطان از سرطان سینه به عنوان شایع ترین نوع سرطان زنان در کشور و خوزستان نام برد و گفت این بیماری به صورت عمده در زنان بالای 45 سال مشاهده می شود دکتر عبدالحسن طلایی زادهداروهای آشپزخانه ای!
برخی خوراکی های داخل آشپزخانه تاثیرهای مختلفی از جمله خواص ضددرد ضدالتهاب افزایشدهنده میل جنسی مقوی قلب صفراآور کاهشدهنده کلسترول چربی خون و فشار خون دارند که می توان به جای دارو از آنان بهره برد داشتن کیف کمک های اولیه در خانه همیشه مفید است اما ممکن است در آشپزخانه تاگیلانی ها در تاسوعا و عاشورای حسینی بیش ازدو هزار واحدخون اهدا کردند
گیلانی ها در تاسوعا و عاشورای حسینی بیش ازدو هزار واحدخون اهدا کردند رشت - ایرنا - مدیرکل انتقال خون استان گیلان گفت عزاداران گیلان در تاسوعا و عاشورای حسینی دو هزار و 188 واحد خون اهدا کردند علی داوودی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود عزاداران حسینی در استایک هزارو 24 همدانی در طرح نذر اهدای خون شرکت کردند
یک هزارو 24 همدانی در طرح نذر اهدای خون شرکت کردند همدان - ایرنا - مدیرعامل سازمان انتقال خون استان همدان گفت یک هزارو 24 همدانی در طرح نذر اهدای خون شرکت کردند افشین محمدی روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود مراجعه کنندگان به انتقال خون در روزهای تاسوعا و عاشورادرخواست معاون وزیر بهداشت از بیمه ها برای گزارش کردن زیرمیزی
درخواست معاون وزیر بهداشت از بیمه ها برای گزارش کردن زیرمیزی جامعه > سلامت - معاون درمان وزارت بهداشت خواستار همکاری بیمه های تکمیلی با دستگاه های نظارتی در زمینه تخلفات موسسات درمانی شد به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین و به نقل از پایگاه خبری وزارت بهداشت محمد آقاجانیدر تاسوعا و عاشورای حسینی: 40 هزار نفر در روزهای تاسوعا و عاشورا نذر خون خود را ادا کردند
در تاسوعا و عاشورای حسینی 40 هزار نفر در روزهای تاسوعا و عاشورا نذر خون خود را ادا کردندمراکز اهدای خون سراسر کشور در روزهای تاسوعا و عاشورای حسینی امسال نزدیک به 50 هزار نفر مراجعه کننده داشتند که از این تعداد مراجعه 40 هزار و 235 نفر موفق به ادای نذر خود شدند به گزارش خبرگزاررئیس سازمان نظام پزشکی: ایران رتبه 23 علوم اعصاب را در جهان دارد/ داروهای جدید مغز و اعصاب، بیمه میشوند
رئیس سازمان نظام پزشکی ایران رتبه 23 علوم اعصاب را در جهان دارد داروهای جدید مغز و اعصاب بیمه میشوند جامعه > سلامت - رییس سازمان نظام پزشکی کشور با اشاره به پیشرفتهای اخیر در حوزه علوم اعصاب پایه و بالینی گفت از سال 2008 تا کنون بطور متوالی رتبه منطقه ای و جهانی250 نفر در فیروزکوه درعاشورا اهدای خون کردند
250 نفر در فیروزکوه درعاشورا اهدای خون کردند تهران - ایرنا- رییس جمعیت هلال احمر شهرستان فیروزکوه از اهدای خون 250 نفر از عزاداران حسینی طی ایام تاسوعا و عاشورای حسینی خبر داد علی محمدعلی تبار روز چهارشنبه در گفت وگو با ایرنا اظهارکرد عزاداران حضرت اباعبدالله الحسین ع در روزهمردم گلستان همزمان باتاسوعا و عاشورای حسینی خون اهدا کردند
مردم گلستان همزمان باتاسوعا و عاشورای حسینی خون اهدا کردند گرگان - ایرنا - مدیرکل منطقه آموزشی انتقال خون استان گلستان از اهدای 624 واحد خون توسط مردم نوعدوست شهرهای گرگان و گنبدکاووس در ایام تاسوعا و عاشورای حسینی خبر داد دکتر میر محمد علی حسینی روز چهارشنبه در گفت و گو با خب-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها