محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827481888
این باورهای دندانی درست نیستند
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: این باورهای دندانی درست نیستند
نیازی نیست مصرف شیرینی و شکلات را بر خود حرام کنید تا دندانهای سالمی داشته باشید.
شما هم فکر میکنید پوسیدگی دندان قابل پیشگیری است یا این که بالاخره هر فردی دچار پوسیدگی دندان میشود؟ به نظرتان بعید میرسد که فردی بتواند برای چند دهه از زندگی خود از تجربه تلخ و دردناک پوسیدگی و خرابی دندان در امان بماند؟ اگر به شما گفته شود اصلاح نوع تغذیه یعنی کاهش مصرف شیرینی و تنقلات، نقش اساسی در کاهش پوسیدگی دندانتان خواهد داشت، باور میکنید؟ چرا فکر میکنید اگر مسواک را بسیار سفت روی دندانتان بکشید تمیزتر میشود؟اینها پرسشهایی است که پاسخ به آنها براساس باورها و تصوراتی که درباره حفظ بهداشت و سلامت دندانها در ذهن بسیاری از ما به درست یا غلط جا افتاده، متفاوت است.دکتر کیوان ساعتی، متخصص دندانپزشکی ترمیمی درباره این که چگونه میشود از پوسیدگی دندان برای زمانی طولانی پیشگیری کرد، توضیح میدهد: رعایت بهداشت مناسب دهان، یعنی استفاده از مسواک، نخ دندان و دهانشویههای فلوراید دار در کنار داشتن عادات مناسب تغذیهای چون کاهش مصرف شیرینیها و میان وعدههای شیرین در کاهش پوسیدگی دندانها بسیار موثر است. گرچه نباید نقش ژنتیک را در این زمینه نادیده گرفت. یعنی دندانهای برخی افراد به صورت ژنتیکی بسیار مقاوم است و دیرتر از دیگران دچار پوسیدگی و دیگر آسیبهای دندانی میشود.دندان سالم با کاهش مصرف شیرینی و تنقلاتنیازی نیست مصرف شیرینی و شکلات را بر خود حرام کنید تا دندانهای سالمی داشته باشید، بلکه به گفته دکتر ساعتی، برای حفظ سلامت دندانها و پیشگیری از پوسیدگی آنها کاهش مصرف شیرینیجات کافی است. یعنی نه تنها بهتر است شیرینیجات، کمتر مصرف شود بلکه کاهش مصرف میانوعدههایی نظیر پفک و چیپس نیز که از عوامل پوسیدگیزای دندانی است باید مورد توجه قرار بگیرد.این استادیار دانشگاه تاکید میکند: پوسیدگی دندانی در واقع یک بیماری با منشا باکتریایی است. عامل پوسیدگی دندان در واقع در دهان همه وجود دارد، اما در اثر بیتوجهی به رعایت بهداشت دهانی، محیط برای رشد و تکثیر آنها فراهم میشود. در حالی که با رعایت دقیق بهداشت دهانی و اصلاح تغذیهای به این عوامل بیماریزا فرصت رشد و ایجاد پوسیدگی داده نخواهد شد.جرمگیری، مفید یا آسیبرسان؟خیلیها تصور میکنند جرمگیری به دندانشان صدمه میزند و آن را در برابر آسیبهای دندانی ضعیف و آسیبپذیر میکند، در حالی که عکس این قضیه صادق است. در واقع، جرم یک پلاک میکروبی است که از تجمع میکروبهای مردهای شکل میگیرد که مواد معدنی ناشی از تغذیه و بزاق روی آن تجمع کرده است. به این ترتیب، سطح ناهمواری که بر اثر تجمع جرم در سطح دندان ایجاد میشود، محلی برای اقدامات تخریبی میکروبهای عامل بیماریهای لثه یا پوسیدگی دندان میشود.بر این اساس، دکتر ساعتی میگوید: جرمگیری صدمهای به دندان وارد نمیکند و برای سلامت لثهها نیز بسیار مفید است، اما مانند هر کار دیگر، افراط در این کار نیز آسیب زننده است، ولی اگر با دستور دندانپزشک و در فواصل مناسب زمانی انجام شود به هیچ وجه مضر نخواهد بود. بر این اساس، بسیاری از دندانپزشکان انجام دو بار جرمگیری در سال را توصیه میکنند.این دندانپزشک در پاسخ به این سوال که آیا دندانهای عصب کشی شده زودتر میمیرند، میگوید: واقعیت آن است که دندانهایی که درمان ریشه شدهاند از چند نظر بیشتر در معرض آسیب هستند. در واقع، تخریب زیاد نسج دندان عصبکشی شده، دلیلی بر کاهش استحکام بافت باقیمانده دندان و در نتیجه پتانسیل بالای شکستن آن است. از سوی دیگر به دلیل کاهش حس بیمار در این دندانها، به طور ناخودآگاه فشار جویدن در این دندانها بالاتر است. ناگفته نماند با ترمیمهای صحیح و اصولی، آسیبپذیری دندانهای عصبکشیشده تا حدی کاهش مییابد.یک دندان پوسیده در هر بارداریبسیاری از خانمها تصور میکنند بارداری با پوسیده شدن دندانها و بروز مشکلات دندانی رابطه مستقیم دارد، اما تاکنون هیچ تحقیقاتی، ارتباطی بین پوسیدگی دندان و بارداری را به طور قطعی تائید نکرده است. در واقع پوسیدگی دندان، مشکلی است که در هر مقطع از زندگی در صورت کمتوجهی به رعایت بهداشت دهان و دندان و داشتن رژیم غذایی پرکربوهیدرات اتفاق میافتد.دکتر ساعتی نیز در این باره میگوید: در دوران بارداری به دلیل شرایط فیزیولوژیک و افزایش سطح بعضی هورمونها، سیستم دفاعی بدن ضعیف میشود و این مساله به باکتریهای پوسیدگیزا اجازه فعالیت میدهد، اما تحت نظر دندانپرشک بودن در کنار رعایت مناسب و دقیق بهداشت میتوان از پوسیدگی دندانی ممانعت به عمل آورد. حتی این تصور که طی بارداری، کلسیم دندانهای مادر به تامین نیاز جنین اختصاص مییابد، اشتباه است؛ زیرا نیاز کلسیمی جنین فقط از طریق ذخیره استخوانی مادر تامین میشود.عمر دندانهای شیری فقط تا هفت سالگی نیستخیلیها تصور میکنند دندان شیری فقط تا هفت سالگی در دهان کودک باقی میماند و پس از آن این دندانها میافتد. به همین دلیل، به حفظ سلامت و بهداشت دندانهای شیری توجه کافی نمیکنند.برخلاف این تصورات، دکتر ساعتی تاکید میکند: دندانهای شیری تا دوازده سالگی یا شاید بیشتر در دهان میمانند، اما اولین دندان دائمی در شش سالگی در دهان رویش مییابد. جالب آنکه اگر حجم پوسیدگی در دوران شیری زیاد باشد این حجم باکتری در دوره مختلط شیری و دائمی مانده و پوسیدگی در دوره دندانهای دائمی نیز بروز خواهد کرد. همچنین اگر دندانهای شیری بدون تجویز دندانپزشک و زودتر کشیده شوند، آثار بدی در دوره دندانهای دائمی از نظر بههمریختگی دندانی به جا خواهد گذاشت. به همین دلیل، رسیدگیهای دندانپزشکی به دندان شیری بسیار ضرورت دارد.پستانک، باعث نامرتبی دندانهای کودک میشوداین باور درست است. در واقع، بررسیها نشان داده است مکیدن پستانک در بروز عفونت گوش میانی، جلوزدگی فک و پوسیدگی دندانها در کودکان موثر است. همچنین مکیدن پستانک، خطر ابتلا به عفونت قارچی دهان و برفک را افزایش میدهد. به بیان دیگر، پستانک سبب حرکات غیرطبیعی و تداخل در رشد طبیعی فک و دهان شده و در نتیجه موجب رشد دندانی نامناسب و چفت نشدن دندانها میشود.دکتر ساعتی میافزاید: در سنین خاصی، زیادهروی در مکیدن پستانک باعث نامرتبی دندانهای کودک میشود. در مواردی که والدین بروز چنین مشکلی را مشاهده میکنند باید به دندانپزشک مراجعه کنند.قطره آهن، چای و قهوه دندان را نمیپوساندخیلی از والدین تصور میکنند قطره آهن به پوسیدگی دندان فرزندشان منجر میشود در حالیکه به گفته دکتر ساعتی، قطره آهن فقط به تغییر رنگ دندانها میانجامد و هیچ خطری از نظر ابتلا به پوسیدگی دندانی ایجاد نمیکند. اما توصیه میشود در صورت استفاده از قطره آهن، سطح دندان کودکان با گاز استریل مرطوب تمیز شود. وی درباره مضرات نوشیدن چای برای دندان میافزاید: اگر چای به تنهایی و نه با قند یا شکر مصرف شود، هیچ آسیبی به دندانها نمیرساند، اما در طولانی مدت باعث تغییر رنگ دندانها به سمت زردتر شدن میشود.خیلیها فکر میکنند مسواکهای برقی بهتر دندانها را تمیز میکند، اما دکتر ساعتی معتقد است چنانچه روش استفاده از مسواک، صحیح باشد هیچ تفاوتی بین مسواک ساده و برقی در برداشت پلاک غذایی از روی دندانها وجود ندارد، اما برای برخی افراد مانند کسانی که دچار عقبماندگی ذهنی یا معلولیت هستند و برای کودکان که توانایی کمتری در استفاده از مسواک معمولی دارند، مسواک برقی پیشنهاد مناسبتری است.این دندانپزشک با تاکید بر این که استفاده از دهانشویه برای تمیزی دندان کافی نیست، میگوید: اما در کنار استفاده صحیح از مسواک و نخ دندان، دهانشویه به پیشرفت بهداشت دهان کمک میکند. همچنین سفت مسواک زدن دندانها نه تنها باعث تمیزتر شدن آنها نمیشود بلکه به مینای دندانها آسیب میزند. البته باید در نظر داشت تمیز کردن سطح زبان از طریق کاهش حجم باکتریها نیز به بهبود بهداشت دهان کمک میکند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 56]
صفحات پیشنهادی
باورهای نادرست دندانی
باورهای نادرست دندانی شما هم فکر میکنید پوسیدگی دندان قابل پیشگیری است یا این که بالاخره هر فردی دچار پوسیدگی دندان میشود به نظرتان بعید میرسد که فردی بتواند برای چند دهه از زندگی خود از تجربه تلخ و دردناک پوسیدگی و خرابی دندان در امان بماند جام جم سرا اگر به شما گفته شود اباورهای درست و غلط درباره داروهای تقویت مو
باورهای درست و غلط درباره داروهای تقویت مو امروزه خیلیها یا درگیر ریزش مو هستند یا احتمال میدهند به آن مبتلا شوند با این حال درباره روشهای درمانی ریزش مو از دو زاویه پزشکی مدرن و طب سنتی میتوان بحث کرد جام جم سرا به نقل از سلامت نیوز روشهای مدرن عبارتند از جراحی&zwبازیکنی که بعد از تعویض اعتراض میکند باید از تیم اخراج شود قاسمپور: برکناری عجولانه وینگادا درست نیست/برخی مر
بازیکنی که بعد از تعویض اعتراض میکند باید از تیم اخراج شودقاسمپور برکناری عجولانه وینگادا درست نیست برخی مربیان ما مربا هم نیستندکارشناس تیم فوتبال گفت برکناری عجولانه وینگادا اگر در دستور کار فدراسیون باشد تصمیم درستی نیست ابراهیم قاسمپور در گفتوگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاربررسی تبعات روانی و درمانی قمه زنی/ سنتهای نادرست ریشه در باورهای غلط دارد -
گزارش مهر بررسی تبعات روانی و درمانی قمه زنی سنتهای نادرست ریشه در باورهای غلط دارد اهواز - خبرگزاری مهر قمه زنی نوعی مراسم است که در برخی مناطق رواج داشته است اما با روشنگری های صورت گرفته چنین مراسمهای انحرافی کاهش یافته است به گزارش خبرنگار مهر هنوز آوای کل یوم عاشورا کلباورهای نادرست در پزشکی
باورهای نادرست در پزشکی مراقب این شایعات باشید دانلود لینک ۲۸ ۰۷ ۱۳۹۳ - ۲۳ ۲۵باورهای نادرست در رژيمهاي غذايي لاغري
باورهای نادرست و دانش ناکافی از غذاها و رژیم های نامناسب که برخی نیز به باورهای اجتماعی تبدیل شده است می تواند خطرهایی را برای سلامتی افراد ایجاد کند آگاهی از این باورهای غلط علاوه بر اینکه ممکن است موجب تغییر رفتار غذایی شود این امکان را نیز به شما می دهد که از همه مواهب خدادآیا شیوه درست برس کشیدن را بلدید؟
برس زدن روزانه موها یکی از کارهای خیلی آسانی است که احتیاجی به اندیشیدن ندارد بطور حتم وسایل مناسب مو قادرند با گرم کردن به مو حالت بدهند و آن را صاف کنند ولی اگر فقط برس بزنیم به خودی خود برای سلامت موها از هر م ورد دیگر مفید تر است لایه برداری از پوست سر جایگزینی«تخمشربتی» را درست مصرف کنید
چهارشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۳ - ۱۱ ۴۲ تخم شربتی در عین حال که فوائد بسیاری برای سلامتی دارد ممکن است در صورت استفاده نادرست مشکلساز شود به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا این دانههای کوچک که منبع غنی از فیبر پروتئین و اسیدهای چرب امگا3 هستند نباید به شکل خشک و خاماستفاده نادرست از وسایل گرمایشی و بیش از 200 مرگ در سال گذشته
سهشنبه ۶ آبان ۱۳۹۳ - ۱۰ ۳۴ رییس اداره آموزش اورژانس کشور بر ضرورت استفاده صحیح از وسایل گرمایشی استاندارد در فصول سرد سال تاکید کرد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دکتر فرهاد رضوانی با اشاره به اینکه سال گذشته یکهزار و 790 مورد درمان سرپایی و 201 مورد مرگرئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران: کتاب ارزشهای نسبی خدمات سلامت دارای اشکالاتی است/پزشکان ثابت کنند،زیاده خواه ن
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران کتاب ارزشهای نسبی خدمات سلامت دارای اشکالاتی است پزشکان ثابت کنند زیاده خواه نیستندرئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران کتاب ارزشهای نسبی خدمات سلامت را دارای اشکالاتی دانست و گفت پزشکان باید هنگام اجرای تعرفههای جدید به مردم و دولت ثابت کنند که اکثریتیلطفا درست نفس بکشید!
سهشنبه ۶ آبان ۱۳۹۳ - ۱۱ ۳۵ نفس کشیدن یکی از ضروریترین عملکردهای بدن از زمان تولد تا مرگ است اما از آنجا که تنفس یک عملکردغیرارادی است به طور معمول مورد غفلت قرار میگیرد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا اغلب افراد با این تصور که در نحوه نفس کشیدن خود نقشیاطلاعات درست و غلط شما درباره واکسیناسیون
به دنبال تزريق واكسن توام عوارض موضعي از قبيل قرمزي محل تزريق حساسيت موضع و گاهي واكنشهاي عمومي مانند تب سر درد و گاهي ظهور بثوراتي در سطح بدن مشاهده مي شوداما اين واكنشها به زودي مرتفع مي گردند شما تنها پدر و مادری نیستید که در روزهای مقرر واکسیناسیون کودک خود دچار نگمبارزه با آنفلوآنزا با تغذیه درست
مبارزه با آنفلوآنزا با تغذیه درست روزهای سرد پاییز و زمستان در راه است باید با تغذیه درست و رعایت نکات بهداشتی حتیالامکان از ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی در امان ماند جام جم سرا ویروس آنفلوآنزا در هوا معلق است بنابراین اگر در خیابان از کنار کسی که آنفلوآنزا دارد میبرای کودکان و بزرگسالان چه خمیر دندانی خوب است؟
مواد تشکیل دهنده خمیردندانهای بچه ها متناسب با سن آنها درست شده است هدف این است که با بکارگیری این خمیردندانها هم دندانهای بچه ها تمیز شوند و سالم باقی بمانند و هم عوارض جانی نداشته باشد همچنین مدل بسته بندی و مزه خمیردندانهای بچه ها عموما به شکلی است که آنها خوششان بیایدهیچ یک از طرفهای مذاکره کننده علاقه مند به تمدید نیستند
هیچ یک از طرفهای مذاکره کننده علاقه مند به تمدید نیستند خبرگزاری پانا عضو ارشد تیم مذاکره کننده هسته ای کشورمان گفت در مذاکرات اخیر با ۱ ۵ در بعضی جزییات پیشرفتهایی داشته ایم اما در مسائل اساسی هنوز توافق حاصل نشده است ۱۳۹۳ يکشنبه ۲۷ مهر ساعت 13 30 به گزارش خبرگزاری پانا سیدمعاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری ایلام تاکید کرد لزوم تقویت باورهای دینی در جامعه برای مقابله با ه
معاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری ایلام تاکید کردلزوم تقویت باورهای دینی در جامعه برای مقابله با هنجارشکنیهامعاون اجتماعی و پیشگیری از وقوع جرم دادگستری ایلام گفت تقویت باورهای دینی در جامعه برای مقابله با هنجارشکنیها لازم و ضروری است جعفر دارابخانی امروز در گفتوفابرگاس: مقایسه چلسی با آرسنال درست نیست
فابرگاس مقایسه چلسی با آرسنال درست نیست سسک فابرگاس هافبک اسپانیایی چلسی مقایسه آبیپوشان با آرسنال را به جوک تشبیه کرد به گزارش خبرنگار ورزشی باشگاه خبرنگاران به نقل از یورو اسپرت هافبک اسپانیایی پس از پیروزی چلسی مقابل کریستال پالاس گفت نباید چلسی را با آرسنال شکست ناپذیر د-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها