محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826873839
اثرات روانی و رفتاری "IT" در ارتباطات خانواده‌ها
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: شنبه ۳ آبان ۱۳۹۳ - ۱۰:۵۸
یک متخصص اعصاب و روان توصیه کرد: در اوقات فراغت بجای استفاده از IT ، ارتباطمان را با خانواده تقویت کنیم. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) - منطقه کرمانشاه، دکتر عمران داوری‌نژاد اظهار کرد: یکی از مهمترین مشکلات حوزه سلامت روان که منجر به تعداد زیاد مراجعان به کلینیک‌ها و مطب‌های روانپزشکی می‌شود، افسردگی است. وی گفت: گذشته ارتباط افراد با یکدیگر صمیمانه‌تر بود و با توجه به کوچک‌تر بودن جوامع و نزدیکی افراد، مشکلات با گفت‌وگو و پادرمیانی یا ارائه راه حل و کمک دیگران ساده‌تر مرتفع می‌شد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه افزود: متاسفانه در عصر ارتباطات و تکنولوژی، ارتباطات بین فردی به سردی گراییده و روابط چهره به چهره کاهش چشمگیری یافته است. وی گفت: IT به کمک مردم آمده و حجم عظیم اطلاعات را در اختیار افراد می‌گذارد، اما از سوی دیگر اثرات مخرب روانی و رفتاری برجای گذاشته است، به طور مثال در گذشته مهمانی‌ها منشا گفت‌وگو یا حل مشکلات خانوادگی و اجتماعی بود، اما اکنون مردم در مهمانی‌ها هم در سیطره نرم افزارهای مختلف تلفن همراه سرگرم ارتباطات شخصی و مجازی هستند و این کار باعث می‌شود تا فرد با جمع ارتباط نداشته باشد و حتی در جمع هم دوستان یا خویشان از یکدیگر دور شوند. داوری‌نژاد با اشاره به اینکه ناچار به استفاده از تلفن همراه و تکنولوژی‌های ارتباطی هستیم، گفت: این استفاده‌ها باید به طور جدی کنترل و مدیریت شود و بویژه در کنار اعضای خانواده یا در جمع‌های دوستانه و فامیلی تلفن‌ها را خاموش کرده به صحبت، درد دل و ایجاد شادی و نشاط بیشتر بپردازیم تا از این راه الگویی برای فرزندان خود ایجاد کنیم. بهتر است در اوقات فراغت، خود را از دست IT نجات دهیم و بیشتر سعی کنیم ارتباطمان را با مردم تقویت کنیم. این متخصص اعصاب و روان در ادامه فرا گرفتن مهارت‌های زندگی را بسیار مهم ارزیابی کرد و گفت: مهارت‌های ارتباط با دیگران، کنترل خشم، کنترل استرس، مبارزه با خلق منفی، حل مساله، تصمیم‌گیری، همدلی، خودآگاهی و شناخت می‌تواند از راه‌های اساسی مقابله با افسردگی که شیوه زیادی در جامعه دارد، باشد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از ورزش به عنوان واکسن ضد افسردگی نام برد و گفت: اصلاح الگوی تغذیه و نیز برنامه‌های ورزشی می‌تواند با افزایش سطح سرتونین خون موجب کاهش افسردگی و مصرف فست فودها، نوشابه گازدار و غذاهای آماده با کاهش سطح سرتونین می‌توانند در افزایش ابتلا به افسردگی موثر باشند. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها