تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836938571
راه‌های پیشگیری از سرماخوردگی در پاییز
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: راه‌های پیشگیری از سرماخوردگی در پاییز
در فصل پاییز باید از خوابیدن در جای سرد پرهیز کنید و در هنگام خواب باید مواظب بود که سر در معرض هوای سرد قرار نگیرد.
تسنیم: در پاییز سر باید با پوشش مناسب یا کلاه پوشیده شود. پوشاندن سر در هنگام خواب در بچه‌ها و کسانی که بیشتر در معرض سرماخوردگی و سینوزیت هستند، توصیه می‌شود. همچنین، بهتر است که در این فصل در هنگام خواب پهلوها نیز حتماً پوشانده شوند.
در فصل پاییز باید از خوابیدن در جای سرد پرهیز کنید و در هنگام خواب باید مواظب بود که سر در معرض هوای سرد قرار نگیرد.
1- برای مصرف غذا در بین گوشت‌ها، گوشت بره، مرغ چاق و ماهی متوسط الجثه استفاده شود. 2- بهتر است در فصل از میوه‌هایی مثل انار ملس، میوه "به"، انگور شیرین و انجیر و مویز استفاده شود. 3- در این فصل میوه‌های تابستانی مثل خربزه، سیب و گلابی نیز مناسب است. 4- نوشیدن شربت‌هایی مثل، شربت انار در فصل پاییز بسیار مفرح و نشاط آور است. 5- خوردن شیرینی‌هایی که از شکر و مغز بادام و پسته به عمل آورده باشند، نیز بسیار خوب است. 6- در فصل پاییز یک روز در میان استحمام انجام پذیرد و برای این منظور از آب ولرم استفاده شود. به این صورت که نیم ساعت در وانی که حاوی آب ولرم است بمانند تا رطوبت لازم به بدن برسد. (از استحمام با آب بسیار گرم یا سرد اجتناب شود). 7- بعد از استحمام با روغن بنفشه یا بادام بدن چرب شود و پس از چند دقیقه مجدداً بدن چرب شسته شود و در آب سرد یا بسیار گرم استفاده نشود. 8- استفاده از عطرها و گل های خوشبو در پاییز باعث تقویت بدن می‌شوند. (عطرهای طبیعی مانند گل محمدی، نسترن، نرگس و....) 9- سر باید با پوشش مناسب یا کلاه پوشیده شود. پوشاندن سر در هنگام خواب در بچه‌ها و کسانی که بیشتر در معرض سرماخوردگی و سینوزیت هستند، توصیه می‌شود. همچنین، بهتر است که در این فصل در هنگام خواب پهلوها نیز حتماً پوشانده شوند.
تاریخ انتشار: ۲۸ مهر ۱۳۹۳ - ۱۱:۳۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها