محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827028790
این خوراکی به کلیه ها فشار می آورد
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
این خوراکی به کلیه ها فشار می آورد
رژیم غذایی بدون نمک موجب کم آبی، پیری و مشکلات تنفسی خواهد شد.
به این مطلب امتیاز دهید
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل دانا، کارشناس تغذیه با اشاره بر این مطلب گفت: یک شخص معمولی در روز به کمتر از نیم گرم نمک احتیاج دارد. مصرف زیاد نمک، باعث می‌شود فشار زیادی به کلیه‌ها در هنگام دفع، وارد کند. دکتر حیدر احمدی زارع کارشناس تغذیه گفت: کلیه های یک فرد سالم نمی تواند بیش از 4تا5گرم نمک را درروز دفع نماید باقیمانده نمک به عنوان یک ماده سمی دربدن ذخیره شده و وقوع بیمارهای قلبی و افزایش فشار خون و تصلب شرائین را جلو می اندازد. وی با بیان اینکه نمک زیاد ظرفیت تجمع آب در بدن را افزایش داده و باعث افزایش وزن می شود گفت: نمک در بدن به طور مجزا عمل نمی کند و ارتباط نزدیکی با پتاسیم دارد.عناصر نادر دیگری هم به خصوص منیزیم بر این ارتباط تاثیرگذاراست اگر سیستم بدن درست عمل نماید این عناصرنام برده با یکدیگر در تعادل قرار می گیرند. این کارشناس با اشاره بر اینکه بعضی ها گرسنه ی نمک در غذا هستند گفت: اگر نمک زیادی برای غذا استفاده شود عمل نبض را دچار مشکل می کند. وی مصرف نمک بالاتراز حد استاندارد را، باعث بر هم زدن تعادل سدیم، پتاسیم در بدن دانست و گفت: که عدم تعادل این دو ماده در بدن، انرژی سلولی را دچار اختلال می کند، به علاوه به بیماریهای ازدیاد فشار خون، تشنگی مفرط، خستگی،اختلال حافظه و عدم تعادل سایر املاح منجر می شود. کارشناس تغذیه در ادامه سخنانش بر این نکته افزود: در رابطه با اینکه، بدن ما بدون نمک و یا مقدار کم می تواند عمل کند باید گفت: بدون نمک در واقع هضم غذا غیر ممکن است وباعث اختلال در عمل قلب، غده آدرنال، کلیه، کبد و سیستم لنفاوی می گردد بیش از 14نوع نمک خوراکی در طبیعت یافت می شود وی با نام بردن بیش از 14 نوع نمک خوراکی در دنیا از جمله نمک سیاه، نمک سلتیک، نمک ریز، نمک ساییده، نمک خاکستری، نمک دریا، نمک طبیعی و ...گفت: نمک سفره به دو صورت ساده و یددار استفاده می‌شود که در ایران به دلیل مشاهده افزایشی گواتر ناشی از کمبود ید مورد استفاده مردم قرار می‌گیرد. این کارشناس تغذیه در پایان سخنانش گفت: شایسته است روزانه از نمکهای معدنی یا نمک دریا استفاده نمود. زیرا املاح معدنی و عناصر کمیاب در آب دریا که به طور طبیعی استخراج می شود، بسیار فروان است. 2103
۲۴/۰۷/۱۳۹۳ - ۰۷:۴۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]
-
گوناگون
پربازدیدترینها