تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813183884
این خوراکی به کلیه ها فشار می آورد
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
این خوراکی به کلیه ها فشار می آورد
رژیم غذایی بدون نمک موجب کم آبی، پیری و مشکلات تنفسی خواهد شد.
به این مطلب امتیاز دهید
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل دانا، کارشناس تغذیه با اشاره بر این مطلب گفت: یک شخص معمولی در روز به کمتر از نیم گرم نمک احتیاج دارد. مصرف زیاد نمک، باعث میشود فشار زیادی به کلیه‌ها در هنگام دفع، وارد کند. دکتر حیدر احمدی زارع کارشناس تغذیه گفت: کلیه های یک فرد سالم نمی تواند بیش از 4تا5گرم نمک را درروز دفع نماید باقیمانده نمک به عنوان یک ماده سمی دربدن ذخیره شده و وقوع بیمارهای قلبی و افزایش فشار خون و تصلب شرائین را جلو می اندازد. وی با بیان اینکه نمک زیاد ظرفیت تجمع آب در بدن را افزایش داده و باعث افزایش وزن می شود گفت: نمک در بدن به طور مجزا عمل نمی کند و ارتباط نزدیکی با پتاسیم دارد.عناصر نادر دیگری هم به خصوص منیزیم بر این ارتباط تاثیرگذاراست اگر سیستم بدن درست عمل نماید این عناصرنام برده با یکدیگر در تعادل قرار می گیرند. این کارشناس با اشاره بر اینکه بعضی ها گرسنه ی نمک در غذا هستند گفت: اگر نمک زیادی برای غذا استفاده شود عمل نبض را دچار مشکل می کند. وی مصرف نمک بالاتراز حد استاندارد را، باعث بر هم زدن تعادل سدیم، پتاسیم در بدن دانست و گفت: که عدم تعادل این دو ماده در بدن، انرژی سلولی را دچار اختلال می کند، به علاوه به بیماریهای ازدیاد فشار خون، تشنگی مفرط، خستگی،اختلال حافظه و عدم تعادل سایر املاح منجر می شود. کارشناس تغذیه در ادامه سخنانش بر این نکته افزود: در رابطه با اینکه، بدن ما بدون نمک و یا مقدار کم می تواند عمل کند باید گفت: بدون نمک در واقع هضم غذا غیر ممکن است وباعث اختلال در عمل قلب، غده آدرنال، کلیه، کبد و سیستم لنفاوی می گردد بیش از 14نوع نمک خوراکی در طبیعت یافت می شود وی با نام بردن بیش از 14 نوع نمک خوراکی در دنیا از جمله نمک سیاه، نمک سلتیک، نمک ریز، نمک ساییده، نمک خاکستری، نمک دریا، نمک طبیعی و ...گفت: نمک سفره به دو صورت ساده و یددار استفاده میشود که در ایران به دلیل مشاهده افزایشی گواتر ناشی از کمبود ید مورد استفاده مردم قرار می‌گیرد. این کارشناس تغذیه در پایان سخنانش گفت: شایسته است روزانه از نمکهای معدنی یا نمک دریا استفاده نمود. زیرا املاح معدنی و عناصر کمیاب در آب دریا که به طور طبیعی استخراج می شود، بسیار فروان است. 2103
۲۴/۰۷/۱۳۹۳ - ۰۷:۴۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]
-
گوناگون
پربازدیدترینها