محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845550441
رفع تورم و کبودی با سرمادرمانی و شوک حرارتی
واضح آرشیو وب فارسی:فارس:
رفع تورم و کبودی با سرمادرمانی و شوک حرارتی
سرمادرمانی و شوک حرارتی باعث می‌شوند درد بلافاصله کاهش پیدا کند و اثرات تورم و کبودی نیز از بین بروند.
به گزارش گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس، برای آسیب‌های عضلانی (پارگی، کشیدگی، شکستن)، دررفتگی، رگ به رگ شدن، ضربه وارد شدن به عضلات و التهاب (التهاب تاندون‌ها) بهتر است آن قسمت از بدن را سرد کنید که به این عمل کرایوتراپی یا سرما درمانی می‌گویند. به گفته Romuald Abadie فیزیوتراپ، در واقع همه آسیب‌ها با خطر ابتلا به هماتوم (توده خون در زیر پوست) و یا بیماری‌های التهابی مواجه است. چه چیزی سرمای ناشی از یخ را تسکین می‌دهد؟ شوک حرارتی: برای موثر بودن کرایوتراپی (سرما درمانی) باید در سطح پوست درجه حرارت کم و سریع ایجاد کرد یعنی در 15 ثانیه باید درجه حرارت سطح پوست و زیرپوست کاهش یابد. یکی از متخصصان گفت: با استفاده از این شوک حرارتی بلافاصله درد و سرمای ناشی از گذاشتن یخ کاهش پیدا می‌کند؛ اثر درد ممکن است از 30 دقیقه تا سه ساعت باشد. جلوگیری از ورم: هنگام التهاب عضله یا مفاصل، رگ‌های خونی گشاد می‌شوند و سرما باعث کاهش قطر رگ شده و رگ‌ها را کمی فشرده می‌کند. چگونه آسیب و التهاب را سرد کنیم؟ بسته‌های پلاستیکی یخ باید به مدت حداقل 2 ساعت در فریزر باشد و به مدت 20 دقیقه در محل درد گذاشته شود؛ باید مطمئن شوید که دقیقاً روی محل درد قرار گرفته است؛ برای سرما نخوردن و بهبود انتقال سرما از طریق پوست بهتر است یک پارچه به دور بسته یخ پیچیده شود. احتیاط دیگر: حداکثر به مدت 3 روز و روزی 3 تا 5 بار این کار تکرار شود. انتهای پیام/
93/07/20 - 11:04
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 46]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها