تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834567728
سلامت فرهنگیان
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
درمانگاه مشاغل سلامت فرهنگیان خوش به حال فرهنگی‌ها که سه ماه تابستان و کل عید نوروز تعطیلند؛ بدون این که نگران حقوقشان باشند، احتمالا شما هم این جمله را بارها از اطرافیان‌تان شنیده‌اید یا اینکه خودتان ازجمله افرادی هستید که فکر می‌کنید کارکنان مدرسه اعم از معلم، مدیر، ناظم و... به دلیل ساعت‌های کاری کم، تعطیلات زیاد، نداشتن ارباب رجوع و کار با بچه‌ها، شغل آسانی دارند، اما باید بدانید عوامل زیادی سلامت این قشر را تهدید می‌کند.
به عنوان مثال مدیریت مدرسه علاوه بر استرس آور بودن به مسئولیت پذیری زیادی نیاز دارد، کنترل اصولی و تربیت بچه ها و مشکلات ناشی از آنها می تواند سلامت ناظم ها را به خطر بیندازد و خدمه مدارس نیز با حجم بالایی از کار و خستگی زیادی دست و پنجه نرم می کنند و خلاصه این که دردسرهای افراد شاغل در مدرسه اصلا کم نیست. وقتی پای قرارداد در میان است بسیاری از کارکنان مدارس به صورت قراردادی و بیشتر معلم ها به صورت حق التدریسی فعالیت می کنند و نسبت به آینده شغلی خود نگران هستند و به همین دلیل هم در معرض استرس های مزمن قرار می گیرند. همچنین بسیاری از افراد شاغل در مدارس هر روز مسافت زیادی را از خانه تا محل کار و برعکس طی می کنند، ساعت ها در ترافیک می مانند و در معرض هوای آلوده، گرما و سرما قرار می گیرند و خستگی مفرط سلامتشان را به خطر می اندازد حتی همین خستگی و رفت و آمدهای مداوم، فرصتی برای انجام چکاپ های دوره ای پزشکی برایشان باقی نمی گذارد و متاسفانه گاهی پیشرفت یک بیماری قابل پیشگیری به یک اتفاق ناگوار منجر می شود. کار منهای مرخصی شاید ساعت های کاری افراد شاغل در مدارس نسبت به خیلی از مشاغل اداری دیگر کمتر باشد، اما مرخصی گرفتن در طول سال تحصیلی برای آنها اصلا ساده نیست و اگر به هر دلیلی نتوانند چند روز متوالی سر کارشان حاضر شوند حسابی دچار مشکل خواهند شد و همین موضوع فشار کاری مضاعفی را به آنها وارد می کند در حالی که در بیشتر مشاغل اداری هر کارمند می تواند از مرخصی های ماهانه و سالانه مقرر استفاده کند؛ بدون این که دچار استرس و نگرانی شود. ایستادن های خطرناک و نشستن های پرخطر بیشتر کارکنان مدارس بویژه معلمان و خدمه مجبورند در طول روز ایستاده کار کنند و به این دلیل بیشتر آنها در دوران میانسالی با مشکلات زانو، کمر و بیماری هایی مانند واریس و روزآرت مواجه می شوند بنابراین اگر در این حرفه ها مشغول به کار هستید در ایستادن افراط نکنید و مطمئن باشید نیازی نیست تمام مدت سر کلاس یا هنگام انجام وظایفتان بایستید و آسیب ببینید! البته گاهی اوقات ماجرا بر عکس می شود یعنی نشستن های طولانی مدت برخی از مدیران، مشاوران، ناظم ها و... کار دستشان می دهد و نه تنها باعث اضافه وزن آنها می شود بلکه احتمال بروز آسیب های گردن، ستون فقرات و کمردردهای مزمن را در آنها افزایش می دهد. پس حتی الامکان ورزش های سبک مثل پیاده روی روزانه را فراموش نکنید و حواستان به سلامت غذایی تان هم باشد. پریسا اصولی - جام جم
یکشنبه 20 مهر 1393 8:20 بازدید:23
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 63]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها