تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820754028
یاد بگیرید!
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
رازهای 100 سالگی یاد بگیرید! بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است، به‌گونه‌ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می‌توانند به صد سالگی برسند.
ما هر هفته یکی از این رازها را برای شما فاش می کنیم. *** بدون شک هیچ وقت برای آموختن یک مهارت جدید دیر نیست؛ البته به شرطی که آموزش این مهارت ها براساس توانایی ها و ویژگی های جسمی و روانی افراد انجام شود. در عین حال، یادگیری در هر سنی، کسب یک تجربه جدید به حساب می آید و اعتماد به نفس و امید به زندگی را افزایش می دهد و به این ترتیب یک گام به صد ساله شدن نزدیک می شوید. بر اساس پژوهش های انجام شده، میانگین سنی افرادی که درس خوانده اند 10 سال بیشتر از آنهایی است که تحصیلات ندارند. حتما از خودتان می پرسید چرا سطح سواد یکی از عوامل مهم امید به زندگی محسوب می شود؟ باید بدانید طول عمر بیشتر آدم ها به علت افزایش میزان تحصیلاتشان نیست بلکه به این دلیل است که افراد تحصیلکرده از میزان آگاهی بیشتری برخوردارند و هنگام مواجهه با مشکلات و البته بیماری ها تصمیم های بهتری می گیرند. از طرفی بررسی های متخصصان آلمانی نشان می دهد افرادی که در هر سنی سعی در یادگیری دانش جدیدی دارند، کمتر به فشار خون و حتی بیماری های مزمن مبتلا می شوند. پس برای این که بیشتر عمر کنید باید از همین حالا دست به کار شوید و برای یاد گرفتن مهارت های مورد علاقه تان اقدام کنید و مطمئن باشید ثبت نام در کلاس های رایانه، زبان، ورزش و در صورت امکان ادامه تحصیل در دانشگاه نوع نگاهتان را به زندگی تغییر می دهد و احتمال این که زندگی سالم تری داشته باشید، بیشتر می شود. البته قدرت یادگیری افراد با توجه به نوع مهارت و توانایی فردی متفاوت است. بنابراین در قدم اول استعدادتان را کشف کنید. هایدی گرنت هالورسون، روان شناس مطرح دانشگاه هاروارد می گوید: «در این جهان رقابتی، توانایی یادگیری مهارت های جدید یکی از رازهای موفقیت است، اما تنها باهوش بودن کافی نیست، بلکه باید همواره باهوش تر شوید.» پس نقاط قوت خودتان را بشناسید و آنها را پرورش دهید. در عین حال وقتی قصد یادگیری یک مهارت جدید را دارید باید واقع بین باشید. به عنوان مثال اگر می خواهید خیاطی یاد بگیرید باید قدرت بینایی تان را بسنجید و بعد در کلاس آموزشی ثبت نام کنید. علاقه هم مهم است. به یادگیری چه مهارتی علاقه دارید؟ موسیقی، نقاشی، عکاسی؟ بعد از پاسخ این پرسش بحث استعداد مطرح می شود؛ این که از بین مهارت های مورد علاقه تان در کدام یک استعداد بیشتری دارید، اما روی آموزش بیش از یک یا دو مهارت تمرکز نکنید زیرا از قدیم گفته اند نمی توان با یک دست دو هندوانه بلند کرد! شاید مراحل اولیه آموزش هر مهارتی سخت باشد، اما باید به خودتان فرصت دهید توانایی لازم را برای یادگیری پیدا کنید. از طرفی بیشتر ما تصور می کنیم که باید یک مهارت جدید را بسرعت یاد گیریم در حالی که این طور نیست و کسب مهارت جدید حداقل شش ماه زمان می برد. پس گام به گام پیش بروید و انتظارات تان را واقعی کنید.
شنبه 19 مهر 1393 8:47 بازدید:1
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 43]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها