تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836921277
توصیه های ویژه برای آقایان بالای 35 سال
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
توصیه های ویژه برای آقایان بالای 35 سال موز یکی از منابع مهم، قابل‌حمل و سهل‌الوصول انرژی و پتاسیم است که برای آرامش اعصاب، کاهش فشارخون (قاتل بالفطره مردان)، تنظیم ضربان قلب و... مفید است.
هر جور که حساب کنیم خانم‌ها و آقایان در تغذیه و نیازهای غذایی‌شان زمین تا آسمان با هم فرق می‌کنند. درست است که خانم‌ها برهه‌های حساسی همچون بارداری، شیردهی و یائسگی را پشت سر می‌گذارند و به مواد مغذی خاصی احتیاج پیدا می‌کنند یا باید از سبک خاصی در رژیم غذایی روزانه‌شان پیروی کنند؛ اما آقایان هم برای حفظ توده عضلانی، جلوگیری از سرطان پروستات، بیماری‌های قلبی و عروقی و... به یک برنامه غذایی خاص احتیاج دارند. مواردی که مستانه تابش، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در گفت و گو با «حمایت» از آنها به عنوان اصول تغذیه سالم برای آقایان یاد می‌کند که می‌توانند سلامت و طول عمرشان را تضمین کنند.
توصیه‌هایی از جنس مردانه متاسفانه خیلی از خوراکی‌هایی که در فهرست بلند بالای علاقه‌مندی‌های غذایی آقایان قرار می‌گیرند، نه تنها به درد سلامتی‌شان نمی‌خورند، بلکه می‌توانند در درازمدت از پشت به آنها خنجر زده و عمرشان را کم کنند! درواقع رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم می‌تواند به مردها کمک کند تا در مقابل سرطان و بیماری‌های قلبی بایستند؛ اما دقیقا ضعف در همین دو عامل مهم است که قاتل جان مردان بالای 35 سال می‌شود. این نکته درگوشی را هم به خاطر داشته باشید که برنامه صحیح غذایی و همچنین ورزش توانایی جنسی مردان را نیز افزایش می‌دهد و به گفته متخصصان تغدیه تقریبا هر غذایی که برای سیستم قلبی و عروقی مفید باشد، عملکرد سیستم بدن را نیز بهتر می‌کند.
پنجشنبه 17 مهر 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 29]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها