محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843586415
گزارشی از ۱۰ سال فعالیت پرخوران گمنام (OA) در ایران دورهمی شکموها
واضح آرشیو وب فارسی:فارس: گزارشی از ۱۰ سال فعالیت پرخوران گمنام (OA) در ایران
دورهمی شکموها
هیچ‌وقت نتوانستم لباس‌هایی را که دوست دارم، بپوشم. از وقتی یادم می‌آید بهترین صفتی که به من داده‌اند «تپل» بوده و «خیکی» و «گامبو» و «چاقالو» صفت‌های دیگری بوده که مثل نقل و نبات نثارم شده.
روزنامه کسب و کار نوشت: من از هرچه ترازو در این دنیاست، رنجش دارم. زیاد جلوی آینه نمی‌روم و وقتی می‌روم خودم هم از بزرگی جسمم و از چاقی اندامم تعجب می‌کنم. گاهی از دیدن خودم در آینه ترس برم می‌دارد. هیچ‌وقت نتوانستم لباس‌هایی را که دوست دارم، بپوشم. از وقتی یادم می‌آید بهترین صفتی که به من داده‌اند «تپل» بوده و «خیکی» و «گامبو» و «چاقالو» صفت‌های دیگری بوده که مثل نقل و نبات نثارم شده. مشتری پر و پا قرص سایزبزرگ فروشی‌ها هستم و رستوران‌ها، ساندویچ و پیتزا فروشی‌ها، جیگرکی‌ها، طباخی‌ها، فلافلی‌ها، بستنی فروشی‌ها و قنادی‌ها پاتوق‌های همیشگی‌ام هستند. بارها و بارها رژیم گرفتم و لاغر شدم اما وسوسه خوردن رهایم نکرد؛ تابه خودم آمدم دیدم وزنم برگشته سرجای قبل و حتی بیشتر شده. تحت نظر پزشک متخصص، قرص چربی‌سوز خوردم. زیرنظر مربی، ورزش کردم اما آن کسی که هم رژیم دارد و هم نصفه شب‌ها دور از چشم همه سر یخچال است، آن کسی که کشوی میز کارش پر از خوراکی است، آن کسی که معده‌اش مملو از غذاست اما نمی‌تواند قاشق و چنگال را رها کند و... او من هستم. من فلانی هستم: یک پرخور! * انزوا و سکته قریب‌الوقوع نتیجه پرخوری بی‌اختیار خانم (ف) که از حدود 5 سال پیش با انجمن پرخوران گمنام آشنا شده است درباره بیماری پرخوری بی‌اختیار و تجربه حضورش در جلسات (OA) به «کسب وکار» می‌گوید: از همان بچگی پرخوری من شروع شد و وقتی اول راهنمایی بودم هیکلم از تمام هم‌کلاسی‌ها و حتی معلم‌ها درشت‌تر بود. به خاطر بزرگی هیکل، زود شوهرم دادند و کودکی‌ام را با خودم خانه شوهر بردم در حالی که از زندگی زناشویی چیزی بلد نبودم. همه ترس‌ها، هیجان‌ها، تنهایی‌ها و سرخوردگی‌هایم را با آشپزی و خوردن برطرف می‌کردم. به هیچ مجلسی نمی‌رفتم چون واقعا از اینکه دائما به دیگران بگویم چرا با این وزن سنگین رژیم نمی‌گیرم خسته شده بودم. به علاوه هر چه می‌پوشیدم به تنم زار می‌زد. از دیدن خودم در آینه گریه می‌کردم اما هنوز اشکم خشک نشده قاشق توی دستم بود. دکترها به من گفتند: اگر وزن کم نکنی به زودی سکته می‌کنی و مفصل‌هایت هم در حال از بین رفتن است. * با خود واقعی‌ام آشتی کردم در چنین اوضاع وخیمی بودم که با بی‌رغبتی و ناباوری به جلسات (OA) راه پیدا کردم. در اتاقی که جلسه برگزار می‌شد دنبال ترازو می‌گشتم اما ترازویی آنجا نبود! با حضور در جلسات متوجه شدم من از یک بیماری رنج می‌برم که پرخوری عجیب و غریبم، عوارض آن بیماری است. با حضور مداوم در جلسات این انجمن بیش از 30 کیلو وزن کم کردم اما چیزی که اینجا پیدا کردم کاهش وزن نبود. من اینجا خودم را پیدا کردم؛ شخصیت واقعی خودم که سال‌ها فکر می‌کردم به اندازه کافی خوب و دوست‌داشتنی نیست. من اینجا در کنار کسانی که همدرد من بودند و از پرخوری به عجز رسیده بودند، با خودم آشتی کردم. * پیوند ناگسستنی من و قاشق! آقای (م) که از 3 سال پیش، پایش به جلسات انجمن پرخوران گمنام باز شده است در گفت‌وگو با «کسب وکار»، مشکلش را این‌طور توصیف می‌کند: سالهای سال از پرخوری و اضافه وزن رنج می‌بردم اما هرکس به من می‌گفت تو پرخوری، ازش می‌رنجیدم و فاصله می‌گرفتم. یا اینکه می‌خندیدم و می‌گفتم: تو به من میگی چاق؟ هنوز داداشمو ندیدی! 157 کیلو وزنم بود؛ زانو درد، کمر درد، قلب درد، معده درد و هزار تا درد دیگر امانم را بریده بود اما می‌گفتم مارلون براندو با 200 کیلو وزن راحت زندگی می‌کرد، چرا من نکنم؟! دیابت و کبد چرب و حتی یک سکته قلبی هم نتوانست پیوند من و قاشق را از هم جدا کند. 12 بار رفتم خواستگاری و هر بار جواب شنیدم: من و شما مثل فیل و فنجان هستیم! * امید و تجربه‌ات را با یک پرخور دیگر مشارکت کن بارها در رژیم گرفتن شکست خورده بودم دنبال راه دیگری می‌گشتم که یک روانشناس، انجمن (OA) را به من معرفی کرد. (OA) زندگی مرا عوض کرد. اینجا یاد گرفتم که اگر دروغگو و ریاکار و طمعکار باشم برای آرام نگه داشتن خودم چاره‌ای جز پرخوری ندارم. اینجا یاد گرفتم که اگر خدا را از زندگی‌ام کنار بگذارم و خودم را محور همه‌چیز تلقی کنم، اضطراب و ترس مرا به خوردن وادار می‌کند. اینجا به من رژیم غذایی ندادند و پولی را هم که متخصصان تغذیه بابت ویزیت و دارو از من مطالبه می‌کردند اینجا از من نخواستند، فقط گفتند امید و تجربه‌ات را با یک پرخور دیگر مشارکت کن تا او هم مثل تو از بیماری‌اش رها شود. * انجمن پرخوران گمنام در ایران 10 ساله شد جمعه گذشته – 10 مهر ماه - سالن اجتماعات فرهنگسرای اندیشه واقع در بوستان هلال‌احمر شاهد برپایی همایشی متفاوت بود؛ نشستی به مناسبت 10 سالگی راه‌اندازی و فعالیت انجمن پرخوران گمنام در ایران. پرخوران گمنام (OA)، تشکلی غیردولتی مرکب از زنان و مردانی است که به‌طور مرتب گرد هم می‌آیند و تجربیات، امیدها و باورهایشان را در اختیار یکدیگر می‌گذارند تا از این طریق بتوانند بر مشکل مشترکشان که بیماری پرخوری بی‌اختیار است، غلبه کنند. مسئول اطلاع‌رسانی انجمن پرخوران گمنام که به دلیل رعایت سنت‌های حاکم بر (OA) از ذکر نام خود پرهیز کرد در توضیح فعالیت‌های این انجمن به «کسب و کار»، گفت: ما افراد مبتلا به بیماری پرخوری بی‌اختیار، آن‌قدر گشتیم و گشتیم تا سرانجام در (OA) راه بهبودی از این بیماری را پیدا کردیم. بعد از سال‌ها ناکامی، احساس گناه و شکست‌های مکرر در کنترل خوردن و وزن اکنون راه‌حلی داریم که برایمان کار می‌کند. راه‌حل ما یک برنامه 12 قدمی ساده است که با پیروی از آن تاکنون هزاران پرخور بی‌اختیار، خوردن بیمارگونه‌شان را متوقف کرده‌اند. * رژیم، سنجش وزن و داروی جادویی برای لاغری نداریم وی افزود: در OA برنامه رژیم غذایی، تمرین‌های ورزشی، سنجش وزن و هیچ داروی جادویی وجود ندارد. آنچه ما پیشنهاد می‌کنیم بسیار فراتر از این چیزهاست؛ ما نیروی شفا‌دهنده عشق را یافتیم و آن را با کسانی که همچون ما خواهان آن بودند سهیم شدیم. اگر فکر می‌کنید شما هم مثل ما یک پرخور بی‌اختیار هستید به خودتان شانس بهبودی با امتحان کردن برنامه OA را بدهید. * شرکت در جلسات رایگان است نکته‌ای که مایلیم بر آن تاکید کنیم این است که حضور در جلسات OA کاملا رایگان است و ما هیچ‌گونه حق عضویتی از اعضا دریافت نمی‌کنیم. مسئول اطلاع‌رسانی انجمن پرخوران گمنام در پایان خاطرنشان کرد: شرکت در جلسات OA برای همه افراد فارغ از سن، مذهب، نژاد و جنسیت آزاد است و هر کس به حضور در این جلسات تمایل دارد می‌تواند برای دریافت اطلاعات تکمیلی به سایت oair. ir مراجعه نماید یا با شماره‌های 09109796125، 09109796123تماس حاصل کند. * علل عمیق و پیچیده روانی موجب اختلال در خوردن دکتر توران سجادی، روانپزشک و روان‌کاو درباره علل و ریشه‌های روانی پرخوری به «کسب و کار» گفت: پرخوری بی‌اختیار در علوم روان‌شناسی و روان‌پزشکی زیرمجموعه اختلالات خوردن قرار می‌گیرد و این اختلال، مانند بسیاری از رفتارهای افراطی دیگر صرفا یک رفتار تغذیه‌ای نادرست نیست بلکه ریشه‌های عمیق و پیچیده‌ای در افکار، احساسات و باورهای منفی فرد دارد. وی افزود: بیمار مبتلا به پرخوری بی‌اختیار، به صورتی غیر ارادی در مواجهه با هیجانات منفی و حتی مثبت زندگی به جای درک درست این هیجانات و ایجاد یک الگو و مکانیسم رفتاری سالم برای روبه‌رو شدن با آنها، به غذا خوردن پناه می‌برد و این کار چنان به الگوی رفتاری وی تبدیل می‌شود که کنترلی بر خوردن خود نمی‌تواند اعمال کنند. پرخوری به‌طور موقت احساس ترس، درماندگی، خشم، افسردگی، کمبود عزت نفس، کمبود محبت و بسیاری از احساسات منفی را در فرد مبتلا از بین می‌برد اما تمام این احساسات منفی با تداوم پرخوری با شدت بیشتری رشد می‌کنند و فرد را از ارتباط منطقی با واقعیت‌های زندگی بازمی‌دارند. * گروه درمانی آثار و نتایج مثبتی دارد این روانپزشک و روان‌کاو، با اشاره به شکل‌گیری تلاش‌هایی برای گروه درمانی بیمارانی که بیماری آنها ریشه‌های روانی دارد، اظهار کرد: به‌طور مشخص، نشست‌هایی که در آن افرادی که به بیماری پرخوری خود اذعان دارند گرد هم می‌آیند و تجربیات و احساسات خود را با یکدیگر به مشارکت می‌گذارند، بی‌تردید اثرات درمانی دارد. * خسارت‌های سنگین اقتصادی و اجتماعی پیامد معضل پرخوری دکتر علی‌اکبر زارع، متخصص تغذیه بر این باور است که درمان‌های روانی مکمل رژیم‌های غذایی و روش‌های تغذیه‌ای هستند و رواج جلسات گروه درمانی می‌تواند به بهبود وضعیت تغذیه و سلامت افراد مبتلا به پرخوری کمک کند. این کارشناس با اشاره به بودجه هنگفتی که همه ساله در جهان صرف درمان بیماری‌های ناشی از پرخوری و چاقی می‌شود به «کسب وکار»، گفت: شاید رسیدن به اجماع برای تعریف پرخوری کمی دشوار باشد اما به هر حال چاقی که عارضه اصلی پرخوری است پنجمین عامل مرگ زودرس در جهان به شمار می‌رود. افراد چاق حدود 7 سال و افراد بسیار چاق حدود 10 سال کمتر از افراد دیگر عمر می‌کنند. در ایران براساس آمار اخیر وزارت بهداشت 380 هزار نفر از مردم بر اثر چاقی و بیماری‌های ناشی از آن جان خود را از دست می‌دهند. اگر لطمه‌ای را که بر اثر تلفات و بیماری‌های افراد چاق به اقتصاد کشورمان وارد می‌شود در کنار هزینه‌های درمانی این بیماری‌ها قرار دهیم، ضرورت توجه به این معضل بیش از پیش مشخص می‌شود و این جدا از هزینه‌های اجتماعی یک معضل است. * به جای تمرکز روی ترازو، ریشه‌های پرخوری را دریابیم این در حالی است که درباره علت‌العلل چاقی یعنی پرخوری اقدام درمانی مناسب و جامع که دربرگیرنده تمام جوانب این معضل باشد، نداریم و تلاش‌ها بیشتر از آنکه به زیربناهای این معضل یعنی آنچه که موجب پرخوری می‌شود متمرکز باشد به برطرف کردن عوارض آن یعنی کاهش وزن معطوف است. در واقع ما به جای آنکه به انسانی که از بیماری پرخوری رنج می‌برد توجه کنیم نگاهمان به عقربه ترازویی که این فرد روی آن ایستاده، خیره مانده است! فعالیت تشکل‌هایی همچون پرخوران گمنام در کشورمان اتفاق مثبتی است که باید آن را به فال نیک بگیریم تا ریشه‌های پرخوری و کلیه رفتارهای افراطی، همچون عوارض و نتایج آنها مورد درمان قرار گیرد و در آینده شاهد جامعه سالم‌تری باشیم. مطلب فوق مربوط به سایر رسانه ها می باشد وخبر گزاری فارس صرفا آن را باز نشر کرده است بازگشت به صفحه نخست گروه فضای مجازی انتهای پیام/
93/07/16 - 14:28
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 47]
-
گوناگون
پربازدیدترینها