تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867482485
قلب شکسته را چگونه درمان کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: قلب شکسته را چگونه درمان کنیم؟
در گذشته تنها زمان بود كه مرهم دل شكسته به شمار می‌رفت.
روانشناس دانشگاه کلمبیا معتقد است دردودل کردن با دوستان درباره شکست عاطفی بدترین نوع درمان قلب شکسته‌است، به‌جای آن فرد باید مسکن مصرف کرده افکار منفی را کاهش دهد.براساس گزارش تلگراف، در گذشته تنها زمان بود كه مرهم دل شكسته به شمار می‌رفت، اما دانشمندان امروزه باور دارند مصرف چند آسپیرین بهترین درمان برای قلب‌های شكسته است.پروفسور واتر میشل از دانشگاه كلمبیا معتقد است درد روانی شكست عشقی مشابه دردی فیزیكی است و باید مشابه یك درد فیزیكی درمان شود. وی همچنین معتقد است صحبت كردن درباره این تجربه تلخ با دوستان تنها میزان افسردگی فرد را افزایش می‌دهد و توصیه می‌كند تا حد ممكن از فكر كردن به موضوعی كه باعث اندوهگین شدن فرد میشود، جلوگیری به عمل آید.به گفته وی، تجربه طرد‌شدگی در قالب درد فیزیكی تنها یك استعاره شاعرانه نیست، قلب شكسته و درد روحی خود را در قالب درد فیزیكی نمایش می‌دهند. زمانی كه به تصویر فردی نگاه می‌كنید كه قلبتان را شكسته، همان منطقه از مغز فعال میشود كه در زمان سوختگی دست فعال خواهد‌شد.میشل می‌گوید اگر در جواب دردودل‌های دوستتان به او بگویید دو آسپیرین بخور و فردا صبح به من زنگ بزن، شاید كمی سنگدل به نظر بیایید، اما این‌درمان پایه‌ای علمی دارد. پژوهش‌های پیشین نیز نشان داده‌بودند كه افرادی كه دچار دل‌شكستگی می‌شوند، احساسی مشابه با درد فیزیكی را تجربه می‌كنند.در این مطالعه جدید مصرف مسكن‌های بدون نسخه، از قبیل آسپیرین یا ایبوپروفن نسبت به دارونماها در التیام دردهای عاطفی موفق‌تر عمل می‌كنند. همچنین میشل می‌گوید عاقلانه‌تر آن است كه این تجربه به صورت مداوم تكرار و یاد‌آوری نشود و از دوردست به آن نگاه شود. در حقیقت تجربیات منفی تنها باید برای بررسی دلیل وقوع آنها بررسی شوند و به تدریج باید از آنها عبور كرد. به گفته میشل، بازگویی و یاد‌آوری مداوم این تجربیات تنها حال روحی فرد را وخیم‌تر می‌كند و شدت افسردگی آنها را افزایش می‌دهد. از این رو حفظ فاصله با تجربه شكست به آنها امكان می‌دهد دیدگاهی عینی‌تر از وضعیت خود به دست آورند بدون اینكه درد آنها تشدید شود. تكنیك حفظ فاصله می‌تواند فشار خون فرد را كه تحت استرس عاطفی بالا می‌رود پایین نگه دارد.
1393/07/10
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 68]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها