تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814693129
کدام حالت خوابیدن مناسب‌تر است؟
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: کدام حالت خوابیدن مناسب‌تر است؟
طاق باز خوابیدن در ایجاد آپنه خواب و وقفه‌های تنفسی در حین خواب موثر است در حالی که خوابیدن به پهلو این مشکلات را ایجاد نمی‌کند و در کاهش خروپف نقش مهمی ایفا می‌کند بنابراین بهترین حالت خواب خوابیدن به پهلو است.
خسرو صادق نیت عضو کلینیک بیمارستان بهارلو گفت: بهترین حالت خوابیدن از نگاه اختلالات تنفسی حین خواب خوابیدن به پهلو است اما طاق باز خوابیدن به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. وی افزود: طاق باز خوابیدن می‌تواند در ایجاد آپنه خواب و وقفه‌های تنفسی در حین خواب تاثیر‌گذار باشد و مشکلاتی برای فرد ایجاد کند در حالی که خوابیدن به پهلو این مشکلات را ایجاد نمی‌کند و می‌تواند در کاهش خروپف نقش مهمی ایفا کند. خسرونیا تصریح کرد: مداومت به خوابیدن روی شکم فشار زیادی به کمر و گردن وارد می‌سازد و سبب آسیب به ستون فقرات می‌شود زیرا هنگامی که افراد به روی شکم می‌خوابند برای تنفس کشیدن سر آنها به یک طرف می‌چرخد که موجب می‌شود.
منبع : باشگاه خبرنگاران
تاریخ انتشار: ۰۹ مهر ۱۳۹۳ - ۱۰:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها