تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833592790
کتلت کنگر
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
کتلت کنگر اين روزها مي توانيد کنگر تازه را درفروشگاه ها پيدا کنيد.براي آنان که طعم کنگر را دوست دارند، کتلت کنگر غذايي متفاوت است.مواد لازم(براي 4 نفر):کنگر (خلالي نازک و کوتاه شده)/500گرمگوشت چرخ کرده(تفت داده شده)/200گرمسير(خلالي نازک شده)/5حبه(30گرم)گردو(خرد شده)/100گرمنمک فلفل وزعفران(حل شده)/به مقدارلازمتخم مرغ/3عدد(165الي185گرم)روغن مايع/به مقدار لازمروش تهيه:ابتدا کنگرها را در مقداري آب ونمک بپزيد ودر آبکش بريزيد تا آب آن کاملاً گرفته وخشک شود.درظرفي کنگر، گوشت چرخ کرده، سير، گردو ،نمک، فلفل وزعفران را ريخته و تخم مرغ ها را به آن بيفزائيد ومواد را کاملاً با هم مخلوط کنيد.ماهي تابه را روي حرارت گذاريد و مقداري روغن داخل آن بريزيد وبگذاريد داغ شود .بعد از مواد به وسيله يک قاشق سوپ خوري در ماهي تابه بريزيد وقتي يک طرف آن سرخ شد طرف ديگر را برگردانيد وبگذاريد آن طرف هم سرخ شود.پس از آن در ظرف مورد نظر چيده و به دلخواه تزئين کنيد.پيشنهاد:به جاي گردو مي توانيد از خلال بادام هم استفاده کنيد.بدانيم:در هر پرس کتلت کنگر:انرژي 474کيلوکالري چربي 38/9 گرمکربوهيدرات 11/7 گرمپروتئين 22/2 گرممنبع:ساناز سانيا،شماره 15 /س
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 1673]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها