تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821236287
جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با این روش ها! بسیاری از خانوم ها و آقایون در رژیم های لاغری خود از لاغر شدن و افتادگی صورت شکایت دارند.همچنین در حین ورزش چربی سوزی در تمام نقاط بدن اتفاق می افتد و صورت هم استثنا نیست.
و چون ظریفتر است بیشتر نمود پیدا میکند.اما روش های موثری وجود دارد که از لاغری و افتادگی صورت در رژیم گرفتن جلوگیری میکند.برای دانستن روش جلوگیری از لاغری صورت در رژیم گرفتن با ما همراه شوید: ::آب هویج همراه با شکر و نارگیل صبحها بنوشید.::آب معدنی روزانه ۶لیوان به دفعات مختلفی در طول شبانه روز بنوشید.::زیاده روی در حرف زدن و صحبت نکنید.::شیر موز ، فندق ، پسته و کشمش بعد از ناهار مصرف نمایید::روزانه ۱-۲کیلومتر پیاده بروید و نرمش های سبک انجام دهید.::قرص ویتامینEروزی ۴۰۰واحد و قرص ایمدین( Imedeen) را نیز شبی ۱عدد میل کنید.::استرس و فشارهای عصبی را از خود دور کنید .::از بالش خواب بلند و نامناسب استفاده نکنید .::اگر مبتلا به یبوست هستید با کاهو و روغن زیتون تحت مداوا قرار دهید.::ماساژ صورت با Emu oil با تکنیک صحیح توسط فردی که Beautician متخصص علم زیبایی شناسی باشد نیز در برجستگی و زیبایی گونه ها و فرم دادن به چهره شما بسیار موثر خواهد بود.::ازسبزیجات ومیوه جات به میزان لازم استفاده کنید.::خواب به میزان کافی 8الی9ساعت داشته باشید.::بعداز وعده های غذایی ازمغزیجاتی نظیر گردو،پسته،فندق وکشمش استفاده کنید. ::آخرشب یک لیوان شیر خرما،شیرموز یا شیرعسل وبادام میل کنید.::یکساعت قبل از غذا از یک قطغه شیرینی کوچک یا شیره ی خرما استفاده کنید.::در صحبت کردن و مصرف آدامس زیاده روی نکنید.::در صورت ابتلا به یبوست آنرا درمان کنید::ماساژ صورت توسط کارشناس زیبایی وحرکات یوگای صورت کمک کننده است.در صورتی که موارد فوق موثرنیفتاد،یاعلیرغم رسیدن به وزن مطلوب باز هم چهره لاغربود یادر کسانی که بدلیل رژیمهای لاغری غیراستانداردچهره ای لاغر وگودرفته پیدا کرده اند یا کسانی که بدلیل افزایش سن گونه هایی گودرفته پیداکرده اند،تزریق چربی بعنوان یک روش غیر تهاجمی برای رسیدن به ظاهری مطلوب انتخاب مناسبی است.زبیاتنمطالب مرتبط:با اين رژيم 15 روزه 10 كيلو كم ميكنيد و تا يك سال ثابت ميمانيد!عکسهای دیدنی از شگفت انگیزترین رژیمهای لاغری در دنیارژيم جالب چاقي و لاغري بر اساس گروه خوني شما
یکشنبه 23 شهریور 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 89]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها