محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844082153
قورباغه‌ات را قورت بده
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
رازهای 100سالگی قورباغه‌ات را قورت بده براساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، میانگین طول عمر در جهان رو به افزایش است به‌گونه‌ای که افراد با رعایت صد توصیه جادویی می‌توانند به صد سالگی برسند.
ما هرهفته یکی از این رازها را برای شما فاش می کنیم. *** به قول برایان تریسی، نویسنده کتاب «قورباغه را قورت بده» اولین کاری که اول صبح باید انجام بدهی قورت دادن قورباغه است! قورباغه شما در واقع بزرگترین و مهم ترین کاری است که باید انجام دهید. احتمالا پیش خودتان فکر می کنید که این موضوع چه ربطی به صدساله شدن دارد. بررسی متخصصان ایتالیایی نشان می دهد به تعویق انداختن کارها و به اصطلاح از امروز به فردا موکول کردنشان باعث بروز استرس های مزمن می شود؛ استرس هایی که میانگین طول عمر شما را دست کم 9 سال کاهش می دهد. البته بسیاری از افراد در انجام کارهایشان تنبلی می کنند و به اصطلاح لحظه آخری هستند، اما در صورتی که می خواهید بیشتر عمر کنید و سلامت روانی تان هم به خطر نیفتد، باید قورباغه تان را قورت دهید و تصمیمات نگرفته زندگی تان ـ چه کوچک و چه بزرگ ـ را عملی کنید. فرض کنید مدتی است مدام سردردهای وحشتناک و غیرقابل تحمل دارید و روند درمان را به تاخیر می اندازید. بدون شک با هر روز تاخیر، احتمال بروز مشکلات وخیم احتمالی بیشتر می شود، برای درمان مجبور به صرف هزینه های بیشتر خواهید شد و این احتمال وجود دارد که این پشت گوش انداختن ها به قیمت سلامت تان تمام شود. حتی اگر مدت هاست در زندگی زناشویی دچار مشکل هستید باید هر چه زودتر مقدمات مشاوره درمانی را فراهم کنید و بر سر مسائل مختلف با همسرتان به توافق برسید. شاید باور نکنید، اما به گفته پژوهشگران دانشگاه هاروارد، استرس ناشی از مشکلات زندگی زناشویی هفت تا 10 سال از طول عمرتان می کاهد. شاید هم به امید شنبه جادویی برای انجام کارها هستید؛ امروز همان شنبه است! بهترین توصیه این است که کار را با سختترین هدف ناتمام یا عقب افتاده ای که دارید، آغاز کنید. دنبال شغل مناسبی هستید؟ به جای این که منتظر پیشنهادهای شغلی باشید، خودتان دست به کار شوید، رزومه کاریتان را برای شرکت ها و ارگان ها بفرستید و همه دوستان و آشنایان را از این تصمیم مطلع کنید تا خیلی زود به نتیجه برسید. همچنین کارهای بزرگ و پیچیده را به قطعات کوچکتر تقسیم کنید و سپس هر بار یک قسمت از کار را شروع کرده و به اتمام برسانید. یادتان باشد نیازی نیست همه کارها و تصمیم های به جا مانده از قبل را عملی کنید. قدم به قدم و بر اساس اولویت ها پیش بروید. در واقع برای آن که کار جدیدی را شروع کنید، باید کار قدیمی تری را تمام کنید یا دیگر آن را ادامه ندهید؛ چون لازمه وارد شدن، خارج شدن است! این هم یک پیشنهاد ویژه؛ همین حالا یک ورق کاغذ و یک خودکار بردارید و 10 هدفی را که می خواهید در کوتاه مدت (هفتگی) و بلند مدت (تا پایان سال) به آنها برسید، یادداشت کنید. با این کار نه تنها انگیزه و اراده انجام شان را پیدا می کنید و برای همیشه ملکه ذهن تان می شود، بلکه با خلاص شدن از استرس ها صدساله می شوید!
شنبه 22 شهریور 1393 9:11 بازدید:12
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 41]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها