تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815084868
![نمایش مجدد: این اختلال چاق و لاغر نمی شناسد refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
این اختلال چاق و لاغر نمی شناسد
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: این اختلال چاق و لاغر نمی شناسد
![این اختلال چاق و لاغر نمی شناسد این اختلال چاق و لاغر نمی شناسد](http://www.seemorgh.com/modules/iContent2/Files/210222.jpg)
کاهش وزن، ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی صحیح در کاهش کلسترول خون موثر است.
حرف چربی خون بالا که به میان میآید، به یاد شخصی چاق میافتیم که شکم بزرگی دارد و از صبح تا شب فقط مینشیند، غذاهای چرب و سنگین میخورد و هیچ تحرکی ندارد، اما خیلیها هم هستند که چربیشان بالاست ولی نه چاق هستند و نه بیتحرک.عدهای میگویند عصبی بودن باعث افزایش چربی خون میشود و بعضیها هم به عوامل ژنتیکی اعتقاد دارند، اما چه شیوه غلط زندگی باعث افزایش چربیهای خون شود و چه عوامل دیگری در این زمینه نقش داشته باشد، نباید فراموش کنیم چربی خون میتواند زمینهساز بروز بیماریهای مهم شود و به همین علت هم باید به فکر تشخیص و درمان یا پیشگیری از ایجاد آن باشیم.چربی لازم است، اما به اندازهتا صحبت از چربی خون میشود، به یاد بیماریها و مشکلاتی میافتیم که بر اثر افزایش چربی خون ایجاد خواهد شد و برای همین فکر میکنیم چربی خون، در هر صورت مضر است. غافل از این که اگر همین چربیها وجود نداشته باشد، عملکرد بدن هم دچار اختلال میشود.دکتر مسعود رحمانیان با اشاره به این مطلب، توضیح میدهد: وجود چربیها به اندازه کافی و طبیعی نه تنها مشکلی برای سلامت فرد ایجاد نمیکند که حتی ضروری است. در حقیقت، این چربیها قسمت عمده دیواره سلولی را تشکیل میدهد و در تکتک سلولهای بدن نقش مهمی را در حفاظت از سلول ایفا میکند. علاوه بر این، بسیاری از هورمونهای بدن مانند هورمونهای جنسی نیز از کلسترول ساخته میشود و به همین دلیل وجود چربیها و بخصوص کلسترول در این مورد ضروری است.این پزشک فوقتخصص غدد درونریز و متابولیسم یادآور میشود: به این ترتیب نباید تصور کنیم چربی خون مضر است، زیرا چربی هم مانند دیگر موارد اگر به اندازه کافی و نرمال باشد برای حفظ عملکرد طبیعی بدن ضروری خواهد بود. مشکل اما زمانی شروع میشود که میزان چربیهای خون از حد مجاز بالاتر میرود و آن وقت است که همین چربیها، زمینهساز بروز بیماریهای مختلف خواهد شد. دکتر رحمانیان در این باره توضیح میدهد: تجمع چربی بیش از حد در خون میتواند عامل بروز بیماریها و مشکلاتی مانند تصلب شرایین باشد و زمینهساز بروز بیماریهای قلبی ـ عروقی، مغزی و اختلالات عروق محیطی خواهد بود و حتی در کلیه و چشم هم میتواند مشکلاتی را برای فرد ایجاد کند.وی در ادامه توضیح میدهد: بیماریهایی که بر اثر افزایش میزان تریگلیسیرید و کلسترول ایجاد میشود، با یکدیگر متفاوت خواهد بود. به طوری که بیماریهای قلبی ـ عروقی بیشتر به علت بالا رفتن میزان کلسترول به وجود میآید و بالا رفتن تریگلیسیرید هم میتواند عواقب خاص خودش را داشته باشد و بیماریهای دیگری را ایجاد میکند.چرا چربی خون بالا میرود؟زمانی که درباره عوامل موثر در افزایش چربیهای خون صحبت میشود، خوردن غذاهای چرب و پرخوری کردن معمولا اولین موضوعی است که مورد توجه قرار میگیرد. دکتر رحمانیان اما میگوید علل متعددی وجود دارد که در افزایش یافتن چربی خون موثر خواهد بود.این فوقتخصص غدد در این باره چنین توضیح میدهد: بعضی از بیماریهای کلیوی مانند مشکلاتی که منجر به دفع پروتئین از کلیه میشود، میتواند در افزایش چربی خون موثر باشد. کمکاری تیروئید هم باعث بالا رفتن چربی خون میشود و علاوه بر این موارد، سیگار کشیدن، بیتحرکی، چاقی، اضافه وزن، پرخوری و پیروی از رژیم غذایی نامناسب نیز در بالا رفتن چربی خون اثرگذار خواهد بود. وی میافزاید: مصرف برخی از داروها هم در این زمینه نقش دارد و چربی خون را افزایش میدهد. همچنین گروهی از بیماریهای ژنتیکی نیز میتواند چربی خون را بالا ببرد و در برخی موارد هم چربی خون بدون این که علت شناختهشدهای برای آن پیدا شود، افزایش خواهد یافت.نشانههای افزایش چربی خونفقط باید آزمایش خون داد تا افزایش چربی خون مشخص شود یا راه دیگری هم برای تشخیص این مشکل وجود دارد؟ گاهی افراد تصور میکنند گزگز کردن یا سوزش دست و پاها نشانه بالا رفتن میزان چربی خون است و به محض روبهرو شدن با چنین نشانههایی، فقط به بالا رفتن چربی خون فکر میکنند. در صورتی که به گفته دکتر رحمانیان، بالا رفتن چربی خون در موارد خفیف هیچ نشانهای ندارد و این علائم هم ارتباطی با افزایش چربی خون پیدا نمیکند.این متخصص بیماریهای غدد یادآور میشود: بالا رفتن خیلی شدید چربی خون که بر اثر سندرمهای ژنتیکی است، میتواند باعث بالا رفتن تریگلیسیرید یا کلسترول شود و ممکن است علائم خاصی ایجاد کند. به عنوان نمونه افزایش خیلی زیاد و طولانی مدت کلسترول ممکن است به بروز ضایعات پوستی در اطراف چشم منجر شود یا ضایعاتی را در تاندونها ایجاد کند. وی با تاکید بر این که اغلب افراد، چربی خون شدیدی ندارند و با چنین علائمی روبهرو نمیشوند، توضیح میدهد: در این موارد، چربی خون بیعلامت است و فقط با آزمایشهای دورهای تشخیص داده میشود.چربی؛ چاق و لاغر نمیشناسداگر انتظار دارید فقط کسانی که چاق هستند دچار چنین مشکلاتی شوند و چربی خونشان افزایش یابد، بد نیست بدانید افراد لاغر هم میتوانند دچار چربی خون شوند و این مشکل فقط مختص افراد چاق نیست. دکتر رحمانیان با اشاره به این که افراد چاق بیشتر با افزایش تریگلیسیرید و کاهش چربی خوب خون (HDL) روبهرو میشوند، توضیح میدهد: چاقی یکی از عوامل خطرساز در مورد افزایش چربیهای خون است، اما همان طور که گفته شد، عوامل متعددی ازجمله مسائل ژنتیکی در این زمینه نقش ایفا میکند و به همین دلیل افراد لاغر هم ممکن است در معرض این مشکل قرار بگیرند.این متخصص بیماریهای غدد میگوید: همان طور که رژیم غذایی نامناسب در افزایش چربی خون تاثیرگذار است، رژیم غذایی سالم میتواند در کاهش چربی و پیشگیری از بروز این مشکل موثر باشد، بخصوص درباره تریگلیسیرید بالا بخوبی برای پیشگیری جواب میدهد، اما کلسترول معمولا سختتر با رژیم غذایی کاهش مییابد. با وجود این، دکتر رحمانیان تاکید میکند: کاهش وزن، ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی صحیح نیز در کاهش کلسترول خون موثر خواهد بود.وی با بیان این که سطح طبیعی چربیهای خون برای هر کس براساس شرایط خاص خودش تعیین میشود، توضیح میدهد: بیشک، سطح نرمال چربی خون برای فرد مبتلا به دیابت با کسی که دچار بیماری قلبی است یا فردی که سیگار میکشد و... متفاوت خواهد بود. بنابراین شخصی که متوجه افزایش چربی خون میشود باید زیر نظر پزشک باشد و براساس نظر او و در صورت نیاز از داروهای مناسب استفاده کند.دکتر رحمانیان در پایان به چربیهای خوب خون اشاره میکند و میگوید: هر چه میزان چربی خوب خون (HDL) بیشتر باشد، بهتر بوده و از بروز بیماریهای قلبی ـ عروقی پیشگیری میکند و با طول عمر بیشتر نیز در ارتباط است، اما نباید فراموش کنیم تنها راهی که میتواند میزان این چربی را به اندازه قابل توجهی افزایش دهد، ورزش کردن است و به همین دلیل هم توصیه میشود برنامههای ورزشی را در زندگیتان بگنجانید.
1393/06/21
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 81]
صفحات پیشنهادی
چربی خون چاق و لاغر نمیشناسد
چربی خون چاق و لاغر نمیشناسد حرف چربی خون بالا که به میان میآید به یاد شخصی چاق میافتیم که شکم بزرگی دارد و از صبح تا شب فقط مینشیند غذاهای چرب و سنگین میخورد و هیچ تحرکی ندارد اما خیلیها هم هستند که چربیشان بالاست ولی نه چاق هستند و نه بیتحرک جام جم سرا عدهایاین نارسایی جنسیت نمیشناسد
این نارسایی جنسیت نمیشناسد نارسایی حاد کلیه ممکن است در هر سنی و برای هر جنسیتی اتفاق بیفتد بنابر این لازم است با تمام علائم این بیماری آشنا شد حسین محمدبیگلو متخصص کلیه گفت نارسایی حاد کلیه از عوامل بسیار زیادی نشأت میگیرد که اگر آنها را در گروههایی تقسیم کنیم به سه گروهفریب تبلیغات چاقی و لاغری در ماهواره ها را نخورید/ توصیه مهم درباره مصرف داروهای چربی سوز
فریب تبلیغات چاقی و لاغری در ماهواره ها را نخورید توصیه مهم درباره مصرف داروهای چربی سوز جامعه > سلامت - شفا آنلاین نوشت متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی گفت داروهایی که در ماهواره ها تبلیغ می شوند غیر قانونی اند که مردم نباید فریب آنها را بخورند دکتر شیرین عادلوزارت بهداشت: به تنهایی نمی توانیم از چاقی و اضافه وزن مردم پیشگیری کنیم
وزارت بهداشت به تنهایی نمی توانیم از چاقی و اضافه وزن مردم پیشگیری کنیم جامعه > سلامت - مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت وزارت بهداشت به تنهایی قادر به پیشگری از اضافه وزن و چاقی نیست به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین و به نقل از پاوعدهها برای رفع اختلالات اینترنتی تا بازار موبایل در چنگ قاچاقچیها
جمعه ۲۱ شهریور ۱۳۹۳ - ۰۹ ۰۰ در هفته گذشته علاوه بر بحثهای روز مثل اختلاف نظر در اعطای مجوز راهاندازی نسل سوم ارتباطی به دو اپرتور همراه اول و ایرانسل افزایش پهنای باند و بررسی پیوست فرهنگی تماسهای تصویری و 3G در کنار افتتاح نمایشگاه بینالمللی فناوری اطلاعات و رسانههای دیجیتشمس 3 سال کارگر من بوده، چطور صاحب کارش را نمیشناسد؟؟/حسین شمس بنده پول است
کریم منصوری شمس 3 سال کارگر من بوده چطور صاحب کارش را نمیشناسد حسین شمس بنده پول است مدیرعامل باشگاه شهید منصوری گفت شمس 3 سال کارگر من بوده ونان برای خوردن به او می دادم حالا نمی دانم چطور شده که من را نمی شناسد کریم منصوری مدیرعامل باشگاه شهید منصوری در گفتگو با خبرنگار ورموسیقی سن و سال نمی شناسد / دنیای هنر بی انتهاست
جوانترین سرپرست گروه موسیقی کشور در گفت و گو با پانا موسیقی سن و سال نمی شناسد دنیای هنر بی انتهاست خبرگزاری پانا جوانترین سرپرست یک گروه موسیقی در کشور معتقد است دنیای هنر دنیای بی انتهایی است و هدفم از تشکیل چنین گروهی این بود که ثابت کنم موسیقی سنتی و اصیل سن و سال نداردمحیط زیست ، کوچک و بزرگ نمی شناسد
این فیلم برخورد با محیط زیست و رفتار اجتماعی و اخلاقی انسان ها را نسبت به هم نشان می دهد سالم و تمیز نگهداشتن محیط زیست و فضای سبز که جایگاه زندگی ما انسانها است کوچک و بزرگ نمی شناسد پس تلاش کنیم به طبیعت و محیط زیست خود احترام بگذاریم دانلود لینک را کپی کنید دانلود13 دقیقه قاعتبار کارت جهیزیه 2 برابر شد/وزارت ورزش و جوانان هیچ سایت همسریابی را به رسمیت نمیشناسد
اعتبار کارت جهیزیه 2 برابر شد وزارت ورزش و جوانان هیچ سایت همسریابی را به رسمیت نمیشناسد معاون ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان گفت ما به عنوان وزارت ورزش و جوانان هیچ سایت همسریابی را به رسمیت نمیشناسیم این در حالی است که یکی از این سایتها خود را دارای مجوز از این واروپا الحاق زمینهای کرانه باختری به رژیم صهیونیستی را به رسمیت نمیشناسد
اروپا الحاق زمینهای کرانه باختری به رژیم صهیونیستی را به رسمیت نمیشناسداتحادیه اروپا با انتقاد از تصمیم رژیم صهیونیستی برای مصادره بخشی از سرزمینهای اشغالی اعلام کرد این اقدام را به رسمیت نمیشناسد به گزارش خبرگزاری فارس به نقل از روزنامه اسرائیلی یدیعوت آحارونوت آمریکاوزیر ارتباطات در پاسخ به فارس عنوان کرد راهکاری برای مقابله با گوشی تلفن قاچاقی/ اختلال تلفن همراه در شهرهای ب
وزیر ارتباطات در پاسخ به فارس عنوان کردراهکاری برای مقابله با گوشی تلفن قاچاقی اختلال تلفن همراه در شهرهای بزرگوزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات در مورد اختلالات تلفن همراه به امضای گذشته گفت این اختلالات به دلیل ایجاد تجهیزات و فناوری لازم برای نسل سوم تلفن همراه است که در شهرهایاروپا الحاق زمینهای کرانه باختری به رژیم صهیونیستی را به رسمیت نمیشناسد |اخبار ایران و جهان
اروپا الحاق زمینهای کرانه باختری به رژیم صهیونیستی را به رسمیت نمیشناسد کد خبر ۴۳۱۶۵۸ تاریخ انتشار ۱۲ شهريور ۱۳۹۳ - ۱۱ ۲۰ - 03 September 2014 اتحادیه اروپا با انتقاد از تصمیم رژیم صهیونیستی برای مصادره بخشی از سرزمینهای اشغالی اعلام کرد این اقدام را به رسمیت نمیشناسد به گ12 کلید لاغری!
12 کلید لاغری قبل از هر چیز غذاهای كمتری را برای هر وعدهتان آماده كنید اینكه در روز چه بخوریم و چقدر بخوریم مشكل بزرگی است كه تقریبا همه با آن روبهرو هستیم بارها شنیدهایم كه نباید وعدهای از برنامه غذایی حذف شود آن هم به این بهانه كه قصد لاغر شدن داریم و بهمدیرکل سلامت روان وزارت بهداشت در گفتوگو با فارس: آخرین آمار شیوع اختلالات روانی در کشور اعلام شد/دلایل مخفی
مدیرکل سلامت روان وزارت بهداشت در گفتوگو با فارس آخرین آمار شیوع اختلالات روانی در کشور اعلام شد دلایل مخفی ماندن اختلالات روانی در جامعهمدیرکل سلامت روان وزارت بهداشت آخرین شیوع اختلالات روانی در کشور را 23 6 درصد اعلام کرد و گفت این آمار در بین جمعیت 15 تا 64 سال کشور است و بآمار خودکشی در کشور به درستی ثبت نمی شود
مقام مسوول آمار خودکشی در کشور به درستی ثبت نمی شود تهران - ایرنا - معاون مرکز اورژانس اجتماعی بهزیستی کشور با بیان اینکه از سال 80 ثبت خودکشی در کشور نداریم گفت آمار خودکشی به درستی در کشور ثبت نمی شود به گزارش ایرنا دکتر حسین اسد بیگی روز پنجشنبه در سمینار نقش اورژانس اجتمابدون خودکشی لاغر شوید!
دوشنبه ۱۰ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۰ ۵۲ آیا روشهایی مثل وسواس زیاد برای مدیریت وعدههای غذایی شمردن تکتک کالریهای مصرفی صرف کل تعطیلی آخر هفته برای تهیه یک برنامه غذایی سالم در طول هفته و یا حتی اختصاص زمان بیشتر به ورزش کردن برای کاهش وزن جواب میدهند به گزارش سرویس سلامت خبرگزاریبازار فرآورده های آرایشی و مکمل های غذایی کشور در قبضه قاچاق است
معاون وزیر بهداشت بازار فرآورده های آرایشی و مکمل های غذایی کشور در قبضه قاچاق است تهران - ایرنا - معاون داروی وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت سهم قاچاق در بازار فرآورده های آرایشی و مکمل های غذایی بیشتر از شبکه رسمی تولید و توزیع بوده و حتی در بازار غذایی نیز وضع به همین-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها