محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829601441
دیابتی ها از نمک هم بترسند
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
دیابتی ها از نمک هم بترسند پزشکان هشدار دادند بیشتر دیابتی‌ها با وجود آگاهی از ارتباط بین مصرف زیاد نمک با فشارخون بالا و سکته مغزی اما همچنان نمک زیاد مصرف می‌کنند.
اگرچه نکات مغایری در مورد مصرف نمک وجود دارد اما متخصصان در این مطالعه معتقدند شواهد خوبی وجود دارد که نشان می دهد کاهش مصرف نمک در پیشگیری از سکته مغزی، حمله قلبی و دیگر بیماری های قلبی – عروقی موثر است. پزشکان همچنین تاکید کردند مبتلایان به دیابت بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی هستند و بنابراین حتما باید رژیم غذایی خود را بیشتر و دقیق تر کنترل کنند. در بررسی که اخیرا صورت گرفته است ، پرسشنامه هایی میان تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع 1 و 2 توزیع و میزان قندخون، فشارخون و سدیم در ادرار آنان اندازه گیری شد. از میان 143 شرکت کننده در این مطالعه، تنها یک سوم می دانستند نمک حاوی سدیم است. تنها 6 درصد آنان می دانستند که حداکثر مجاز مصرف نمک برای استرالیایی ها شش گرم در روز است. همچنین بیش از 80 درصد آنان از وجود حجم بالای نمک در مواد خوراکی فرآوری شده و 90 درصد از وجود پایین ترین میزان نمک در خوراکی هایی همچون هویج آگاهی داشتند. علاوه براین، کمتر از 30 درصد شرکت کنندگان می دانستند که نان سفید و پنیر حاوی نمک زیاد هستند. در این بررسی مشخص شد نیمی از شرکت کنندگان براین باورند که وضعیت سلامت آنان در صورت کاهش میزان نمک مصرفی بهبود می یابد و سه چهارم موافق بودند که تولیدکنندگان موادغذایی برای کاهش نمک موجود در محصولاتشان باید اقدامات بیشتری انجام دهند. همچنین در بررسی انجام شده در مورد بزرگترین نگرانی افراد شرکت کننده در مورد مواد خوراکی مشاهده شد که 65 نفر قند، 41 نفر چربی اشباع شده و 35 نفر چربی را به طور کلی و تنها 10 نفر نمک را بزرگترین نگرانی تغذیه ای خود می دانستند. متخصصان استرالیایی همچنین در بررسی های خود دریافتند که به طور متوسط مبتلایان به دیابت نوع 1 میزان مصرف سدیم کمتری در مقایسه با مبتلایان به دیابت نوع 2 دارند و مردان نیز بیشترین مصرف کنندگان نمک هستند. موسسه ملی سلامت در آمریکا به افراد سالم توصیه کرده که مقدار کلی سدیم مصرفی خود را به 2300 میلی گرم در روز محدود کنند. ( ایسنا)
چهارشنبه 19 شهریور 1393 10:59 بازدید:1
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 56]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها