محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
دکتر عرفان فدایی وکیل پایه یک دادگستری
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1802256561
![نمایش مجدد: وقتی به مرگ کلیهها تن میدهیم refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
وقتی به مرگ کلیهها تن میدهیم
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: سهشنبه ۱۱ شهریور ۱۳۹۳ - ۰۱:۱۹
![کلیه 1409570030752_khc-logo.jpg](http://media.isna.ir/content/1409570030752_khc-logo.jpg/2)
کلیهها برای سلامتی بدن اهمیتی فراتر از تصور ما دارند که به دلیل این نقش حیاتی و انکارناپذیر در بدن، سزاوار توجه و مهربانی بیشتری هستند. به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، کلیهها، خون را تصفیه، هورمونهای مختلفی را ترشح و مواد معدنی را جذب میکنند. آنها همچنین با تولید ادرار، مواد سمی را از بدن دفع کرده و اسیدهای بدن را خنثی میکنند. اما چرا بسیاری از ما با این عضو حیاتی نامهربان هستیم؟ آسیب کلیوی یا تحلیل رفتن تدریجی این عضو حیاتی اغلب و سالها نادیده گرفته میشود زیرا کلیهها میتوانند همچنان با 20 درصد از ظرفیت خود نیز به فعالیتشان ادامه دهند. بنابراین به بیماریهای کلیوی لقب «بیماریهای خاموش» را دادهاند. همین مسئله اهمیت مراقبت از آنها را تا پیش از اینکه خیلی دیر شود ضروری میکند. به گزارش ایسنا به نقل از وبلاگ نچرال نیوز، در این مقاله به 10 عادت مخرب که به مرور زمان آسیبهای جبرانناپذیری به کلیهها میزنند و در نهایت حتی این عضو حیاتی را به طور کلی از کار میاندازند، اشاره شده که باید به طور جدی از این عادات غلط پرهیز کنید: - عدم نوشیدن آب کافی مهمترین عملکرد کلیهها تصفیه خون و زدودن مواد سمی و زائد از خون است. وقتی آب کافی نوشیده نشود، مواد سمی و زاید در خون شروع به تجمع کرده و میتوانند به بدن آسیبهای جدی بزنند. - مصرف نمک زیاد در رژیم غذایی بدن برای عملکرد صحیح خود نیاز به سدیم یا نمک دارد. اما بسیاری از مردم نمک زیادی مصرف میکنند که این مسئله سبب بالا رفتن فشارخون و افزایش بار زیاد بر کلیهها میشود. بنابراین بهترین میزان مصرف روزانه نمک کمتر از پنج گرم توصیه میشود. - تاخیر در دفع ادرار بسیاری از ما به دلیل مشغله زیاد یا عدم رغبت برای استفاده از توالتهای عمومی، دفع ادرار را به تاخیر میاندازیم. تاخیر انداختن دفع ادرار به صورت مکرر سبب افزایش فشار ادرار شده و منجر به مشکلات کلیوی، سنگ کلیه و بیاختیاری ادراری میشود. پس هر وقت احساس کردید ادرار دارید به هشدار کلیهها گوش دهید. - مصرف زیاد قند و شیرینی مطالعات نشان میدهد افرادی که روزانه بیش از دو وعده نوشابه قندی مصرف میکنند احتمال مشاهده پروتئین در ادرار آنها بیشتر است. وجود پروتئین در ادرار، نخستین علامتی است که نشان میدهد کلیهها کار خود را آن طور که باید به خوبی انجام نمیدهند. - کمبود ویتامین و مواد معدنی مصرف غذاهای سالم و داشتن یک رژیم غذایی کامل و سرشار از سبزیجات تازه و میوه برای سلامت کلی بدن و عملکرد خوب کلیهها ضروریست. بسیاری از کمبودهای ویتامینی و مواد معدنی خطر ابتلا به سنگ کلیه یا نارسایی کلیوی را افزایش میدهند. به عنوان مثال، ویتامین ب6 و منیزیم در کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه اهمیت فوقالعادهای دارند. بنابر آمار حدود 70 الی 80 درصد از مردم آمریکا منیزیم کافی مصرف نمیکنند و در این موارد ابتلا به این نارساییهای کلیوی امری شایع محسوب میشود و ممکن است حتی این خطر شما را نیز تهدید کند. - مصرف بیش از اندازه پروتئین حیوانی مصرف بیش از اندازه پروتئین حیوانی به ویژه گوشت قرمز، باعث افزایش بار متابولیک بر کلیهها میشود. بنابراین مصرف پروتئین بیشتر به این معنی است که کلیهها باید سختتر فعالیت کنند و این مسئله به مرور زمان به آسیب کلیهها و اختلال آنها میانجامد. - کم خوابی همه ما بارها این جمله را شنیدهایم که خواب کافی شبانه بسیار مهم است. بیخوابی مزمن عامل بروز بسیاری از بیماریها است که در این بین بیماریهای کلیوی نیز به چشم میخورند. بدن در طول شب بافتهای آسیبدیده کلیه را ترمیم میکند. پس به بدن خود زمان کافی را برای درمان و ترمیم بدهید. - عادت به نوشیدن قهوه کافئین نیز مانند نمک فشارخون را افزایش داده و فشار زائدی را بر کلیهها تحمیل میکند. پس مصرف مکرر قهوه و جذب طولانی مدت کافئین سبب آسیبدیدگی کلیهها میشود. - سوء مصرف مسکنها معلوم نیست چرا با وجود در دسترس بودن مسکنهای بیخطر و طبیعی هنوز هم بسیاری از مردم به محض احساس کوچکترین دردی رو به مصرف مسکنهای شیمیایی میآورند. به گفته پزشکان، سوء مصرف مسکنهای شیمیایی سبب آسیب جدی به کبد و کلیهها میشود. - مصرف الکل الکل یک سم خطرناک است که متاسفانه نوشیدن آن در برخی کشورها قانونی شده! اما مصرف این نوشیدنی سبب ایجاد فشار زیاد به کلیه و کبد میشود. بنابراین اگر میخواهید سالم بمانید از مصرف میوهها، سبزیجات و غذاهای سالم غافل نشوید و موارد فوق را به خاطر داشته باشید تا با داشتن کلیههای سالم بدن شما نیز از شما سپاسگزار باشد. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 88]
صفحات پیشنهادی
سازمان پزشکی قانونی اعلام کرد مرگ ۵۸۰۱ نفر در تصادفات رانندگی چهارماه اول امسال
سازمان پزشکی قانونی اعلام کردمرگ ۵۸۰۱ نفر در تصادفات رانندگی چهارماه اول امسالسازمان پزشکی قانونی کشور اعلام کرد در چهار ماهه نخست امسال ۵ هزار و 801 نفر در تلفات حوادث رانندگی جان خود را از دست دادند این رقم در مقایسه با مدت مشابه سال قبل که آمار تلفات حوادث رانندگی ۶ هزار و 8چگونه از کلیههای خود مراقبت کنیم؟
دوشنبه ۳ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۰ ۲۵ یک فوق متخصص بیماریهای کلیوی بر رعایت نکات مهم در شیوههای تغذیه در سلامت کلیهها تاکید کرد دکتر محمد کاظم مسلمی در گفتوگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه قم ابتدا درباره نقش مهم کلیه در بدن گفت کلیهها دستگاهی در جهت دفع مدبیر شبکه ملی تحقیقات بیماریهای تنفسی کشور خبر داد مرگ سالانه ۳۶ میلیون نفر در دنیا به دلیل بیماریهای غیرواگ
دبیر شبکه ملی تحقیقات بیماریهای تنفسی کشور خبر دادمرگ سالانه ۳۶ میلیون نفر در دنیا به دلیل بیماریهای غیرواگیردبیر شبکه ملی تحقیقات بیماریهای تنفسی کشور گفت سالانه 36 میلیون نفر در جهان به دلیل بیماریهای غیرواگیر فوت میشوند محاسبات نشان میدهد در صورت عدم اقدام مناسب این مواین دو مسکن کلیههایتان را نابود میکند
این دو مسکن کلیههایتان را نابود میکند مسکنهایی چون استامینوفن و ایبوپروفن در کار کلیه اختلال ایجاد میکنند عبدالرسول مهرسانی گفت داروهای مسکن به طور معمول باعث ایجاد اشکال در کار کلیه میشوند اما تمام مسکنها اینگونه نیستند وی افزود مسکنها میتوانند در کار کلیه اختلال ایجبیماریهای قلبی، بیشترین عامل مرگ و میر مادران باردار
شنبه ۱ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۵ ۲۸ دبیرعلمی چهاردهمین کنگره بینالمللی انجمن متخصصین زنان و مامایی ایران با انجام مشاورههای قبل از بارداری میتوان با کنترل سلامت مادر یک بارداری موفق و در نتیجه تولد نوزادی سالم را شاهد بود به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دکتر فاسالانه 36میلیون مرگ در دنیا به دلیل بیماریهای غیرواگیر
دوشنبه ۳ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۳ ۳۵ دبیر شبکه ملی تحقیقات بیماریهای تنفسی کشور از مرگ سالانه 36 میلیون تن در دنیا به دلیل بیماریهای غیرواگیر خبر داد به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا دکتر محمدرضا مسجدی هماهنگ کننده برنامه GARD در جمهوری اسلامی ایران از سال 2000دبیر انجمن سرطان ایران در گفتوگو با فارس: پیر شدن جمعیت باعث افزایش ۱۸۰ درصدی مرگ ناشی از سرطان در کشور میشو
دبیر انجمن سرطان ایران در گفتوگو با فارس پیر شدن جمعیت باعث افزایش ۱۸۰ درصدی مرگ ناشی از سرطان در کشور میشوددبیر انجمن سرطان گفت افزایش سن جمعیت باعث میشود تا ۱۵ سال آینده در منطقه و به خصوص در کشور ما مرگ و میر ناشی از انواع سرطانها ۱۸۰ درصد افزایش یابد که در این مدت پیشبیوقتی داروهای بیخطر، جان میگیرند!
چهارشنبه ۵ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۰ ۰۸ بسیاری از مردم به اشتباه تصور میکنند که خرید داروهای غیرنسخهای OTC مطمئنتر و بیخطرتر از خرید داروهای نسخهای یا خرید دارو از گوشه و کنار خیابانها است به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا داروهای غیرنسخهای تنها در مواردیوقتی رگها برجسته میشوند
وقتی رگها برجسته میشوند واريس به دلیل تخریب دریچههای لانه کبوتری اتفاق میافتد و بیشتر در افراد چاق و کسانی که کف پای صاف دارند این عارضه مشاهده میشود محمد تقی حولی ساز متخصص ارتوپد گفت واریس نوعی بیماری عروقی است که عروق سیاهرگی اندامهای تحتانی در این عارضه مستعد تر هستکُما...مرگ یا زندگی
کُما مرگ یا زندگی کما یک اتفاق ناگهانی و تلخ است که شخص را در وضعی قرار میدهد که در مرز زندگی یا مرگ قرار میگیرد متاسفانه برخی از افراد پس از رفتن به کما دچار مرگ مغزی میشوند و هرگز به هوش نمیآیند اما این به آن معنا نیست که خروج از کما ممکن نباشد بلکه در بسیاری موارد با روقتی لیف و حوله بیماری زا می شوند
وقتی لیف و حوله بیماری زا می شوندبرخی بیماریهای انگلی پوستی نیز مثل گال ممکن است در اثر استفاده از لباسها یا حوله مشترک منتقل شوند برخی همسران از لیف و حوله مشترک استفاده میکنند و گاهی حتی این وسایل را برای فرزندانشان هم مجزا انتخاب نمیکنند در عوض بسیاری از افرادویروسهایی که مرگبار شدند
شنبه ۱ شهریور ۱۳۹۳ - ۱۰ ۳۱ یکی از پرسشهایی که اغلب ذهن مردم و پزشکان را مشغول میکند دلیل مرگبار بودن برخی از ویروسها در جهان است به گزارش سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا متخصصان تاکید دارند که برای پاسخ به این پرسش باید متوجه ساختار ویروسی شد ویروس عاملی عفونوقتی پرخوری میكنیــم...
وقتی پرخوری میكنیــم خیلی وقتها وقتی پرخوری میكنیــم بهخودمان بد و بیراه میگوییم كه چه آدم بدی هستیم كه اینقدر خوردیم یا اینكه میگوییم من كه این همه خوردم پس بروم بستنی هم بخورم این اشتباه بزرگی است احساس منفی یا بیتفاوتی هر دو میتوانند باعث پرخوری شوند بهخودتانوقتي آرايش شما،ديگران را بيمار ميکند!
هوا گرم است و بازار شنا داغ داغ بسياري از خانمها وقتي به استخر ميروند براي پوشاندن مشکلات پوستيشان يا شاداب و زيباتر جلوه دادن صورتشان آرايش ميکنند اگر محصول آرايشياي که استفاده ميكنند معمولي باشد حتما با ورود به آب در صورتشان پخش ميشود و نماي زشتي ايجاد ميکند اما بيبیمارستانی که به اشتباه مرگ 200 بیمار را اعلام کرد
بیمارستانی که به اشتباه مرگ 200 بیمار را اعلام کردبیمارستانی در استرالیا مرگ 200 بیمار که هنوز زندهاند را به خانوادههایشان تسلیت گفت و این اشتباه منجر به عذرخواهی مدیر بیمارستان از آنان شد به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس مدیر بیمارستان Austin واقع در ملبورن استرالیا رمتخصص داخلی: مرگ تاوان بیتوجهی به درمان به موقع به آپاندیست
متخصص داخلی مرگ تاوان بیتوجهی به درمان به موقع به آپاندیستیک متخصص داخلی با بیتأثیر دانستن اقدامات شخصی افراد در منزل در درمان عفونت آپاندیسیت هشدار داد بی توجهی به درمان آپاندیسیت مرگ فرد را در پی دارد ایرج خسرونیا متخصص داخلی در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس با تأاین کلیههای سنگساز پردردسر
این کلیههای سنگساز پردردسر میگویند دفع سنگهای کلیوی یکی از دردناکترین اتفاقاتی است که میتواند برای شخصی پیش بیاید کسانی که این درد را تجربه کردهاند میدانند این بیماری چقدر سخت و آزاردهنده است و برای همین هم پس از مواجه شدن با این مشکل به فکر پیشگیری از عود مجدد آن هستند-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها