تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816697095
فرار از یکنواختی زندگی با این راه ها
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
فرار از یکنواختی زندگی با این راه ها بسیاری از افراد متأهل از یکنواختی زندگی زناشویی شکایت می کنند. یکنواختی می تواند با خود بی حوصلگی، کسلی و بی اهمیت شدن نسبت به همه چیز را بیاورد و در موارد حادتر منجر به افسردگی یا جدایی همسران از یکدیگر یا طلاق عاطفی شود.
بسیاری از افراد متأهل از یکنواختی زندگی زناشویی شکایت می کنند. یکنواختی می تواند با خود بی حوصلگی، کسلی و بی اهمیت شدن نسبت به همه چیز را بیاورد و در موارد حادتر منجر به افسردگی یا جدایی همسران از یکدیگر یا طلاق عاطفی شود. وقتی با برخی از افراد صحبت می کنیم می بینیم بعد از گذشت چند سال (و شاید هم کمتر) تقریبا همه کارها و اقدامات خود در زندگی زناشویی را روتین و تکراری می دانند؛ دیگر آن شوق قبل از دیدار و آن سرخوشی و انرژی بعد از ملاقات وجودت ندارد. اگر شما هم نگران یکنواخت شدن زندگی زناشویی هستید یا به آن مبتلا شده اید، توجه به موارد زیر و استفاده از آنها در زندگی زناشویی، شاید بتواند زندگی شما را نسبت به یکنواخت شدن نجات دهد. ابتدا خودتان تغییر کنیداگر از یک ارتباط زناشویی که دلخواه شما نیست رنج می برید نخستین گام این است که خود را اصلاح کنید. در یک ارتباط دوطرفه کمتر می توان فقط یک نفر را به عنوان منشأ همه مشکلات دانست. سرنوشت خود را به دست بگیرید و برای تغییر زندگی و روابط زناشویی خود برنامه ریزی کنید.رفتارهای غلط خود را اصلاح کنید و انجام بعضی از وظایفی را که تا قبل از این فراموش کرده بودید از سر بگیرید. همانطور که اشاره شد زندگی زناشویی ارتباطی دوطرفه است و قسمتی از این جریانات از سمت شماست؛ بنابراین ابتدا خودتان را تغییر دهید و منتظر معجزه یا یک اتفاق خاص نباشید.انتظارات معقول از زندگی زناشویی داشته باشیدشاید شما هم از آن دسته افرادی بودید که زندگی زناشویی را سرتاسر مهر و محبت و اوقات خوش می دانستید اما حالا با واقعیتی دیگر روبرو می شیود؛ یعنی کنار هم قرار داشتن خوبی ها و بدی ها؛ خوشی ها و ناخوشی ها؛ مهربانی ها و تندی ها و ... این طبیعت زندگی زناشویی است. این را بپذیرید تا شاید احساس سرخوردگی کمتری داشته باشید و البته نگران نباشید. شما می توانید با تلاش و زدن یک عینک خوشبینی، قسمت های خوب را پررنگتر و بیشتر از قسمت های بدش کنید.
دوست داشتن بدون قید و شرط را از سر بگیریدیادتان هست در دوران عقد و ابتدای زندگی زناشویی، اشتباهات همسرتان را نادیده می گرفتید یا اگر هم برایتان مهم بود سعی می کردید با همدلی و مهربان و البته همراهی، به او در اصلاح آن اشتباه کمک کنید! اکنون بیشتر از هر زمانی شما و همسرتان نیاز دارید مانند سابق بدون قید و شرط و بدون اما و اگر، همدیگر را دوست داشته باشید؛ این کار باعث اوج مجدد صمیمت بین شما می شود.تازه، خلاق و متنوع باشیدانسان ها نسبت به تغییرات ناگهانی و هیجانی، کنجکاو هستند و احساسی از شادی برای آنها به ارمغان می آورد. شاید مهمترین راهکار جلوگیری و مقابله با یکنواختی این است که مقداری از خلاقیت خود استفاده کنید تا اتفاقات جدید و متنوعی را به زندگی زناشویی تان هدیه کنید. با کمی تأمل می توانید تغییراتی مهم و کم هزینه و حتی بدون هزینه را فراهم کنید؛ مثل اضافه کردن پسوند و پیشوند جدید و محبت آمیز به اسم همسرتان، قرار ملاقات جدید گذاشتن، تغییر دکوراسیون منزل به خصوص اتاق خواب، پوشش تازه و ...روزها و تاریخ های مهم را زنده کنیدگاهی مشاهده می شود برخی از زوحین پس از گذشت سال ها، دیگر نسبت به هیجان ناشی از روز آشنایی، روز عقد، روز تولد و ... بی تفاوت هستند. برای گریز از یکنواختی خوب است این روزها را مانند سابق و حتی پرهیجان تر و با یک برنامه به یادماندنی جشن بگیرید و از بودن با هم احساس شادی و غرور کنید.به خاطرات و علائق مهم هم توجه کنیداین صحنه را تصور کنید: دوازده سال از زندگی زناشویی شما می گذرد که همسرتان به خانه می آید و از شما دعوت می کند با هم به یک مکان خاص بروید. وقتی به آنجا می رسید متوجه می شوید این مکان، مربوط به جایی است که شما نخستین قهرمانی خود در مسابقات والیبال را جشن گرفته اید؛ مثال دیگر این است که همسرتان به خانه می آید و از شما برای دیدن یک فیلم دعوت می کند، وقتی فیلم شروع می شود یادتان می افتد این نخستین فیلم مشترکی بود که با همسرتان سال ها پیش دیدید؛ شاید حسی خوبی در شما ایجاد شود وقتی همسرتان زندگی و گذشته و علایق شما را به خاطر دارد. این مثال کوچکی از اقدامی است که شما می توانید خاطرات و علایق همسرتان را زنده کنید.فکر کنید تازه ازدواج کردیدوقتی به شما گفته می شود چرا اینگونه لباس می پوشید یا چرا دیگر نامه عاشقانه نمی نویسید، می گویید خوب ما سال هاست ازدواج کردیم، دیگر برای هم غریبه نیستیم، حوصله این کارها را نداریم، اینجور رفتارها خیلی دیگر لوس است و ... سوال دیگر: چرا در ابتدای آشنایی تان این کارها لوس نبود و با ذوق و شوق انجام می دادید؟ شاید شما بگویید خوب آن موقع داغ بودیم و رابطه مان تازه بود. بله من هم همین را می خواهم بگویم، که برای گرم ماندن و تازه شدن همیشه رابطه، باید کارهای رمانتیک و روش های ابراز علاقه را به صورت مستمر انجام دهید.از بودن همدیگر تشکر کنیدبگذارید همسرتان بداند به رغم گذشت چندین سال از زندگی زناشویی، او همچنان حضور مؤثر شما را می بیند و لمس می کند؛ بگذارید بداند شما قدر او را می دانید؛ بگذارید بداند از بودن با او احساس غرور می کنید؛ بگذارید بداند از خدمات و حمایت او تشکر می کنید و ... البته شاید بگویید خوب کار خاصی انجام نمی دهد! منظور من همین کارهای ساده است، مثلا وقتی فرزندتان را به مدرسه می برد از او تشکر کنید، وقتی غذای خوشمزه ای می پزد از او جوری تشکر کنید که انگار نخستین بار است دستپخت او را می خورید.حداقل هفته ای یک بار ساعتی با هم باشیدیکنواختی در زندگی زناشویی گاهی باعث می شود حتی نیازهای طبیعی خودمان را در رابطه فراموش کنیم. لازم است در طول هفته زمانی را با توافق قبلی تعیین کنید که در آن با هم هستید و به نیازهای هم توجه می کند. چه خوب که با کارهای کوچکی این زمان را برای هر دو رمانتیک کنید.از مقایسه زندگی تان بپرهیزیداگر دائم در حال مقایسه زندگی و همسرتان با دیگران هستید باید بگویم هیچ گاه رنگ آرامش را نخواهید دید و شاید خود را وارد چرخه ای از کار و فعالیت و تلاش بیهوده برای رسیدن به ملاک های زندگی دیگران بکنید و در نهایت محکوم به یکنواختی زندگی خواهید بود. البته تلاش برای بهبود زندگی و ارتقای آن خوب است اما همسرتان را با خودش نه شخص دیگر مقایسه کنید.اجازه ندهید کدورت به درازا کشیده شودطبیعت زندگی زناشویی اقتضا می کند که گاهی شاهد اختلاف و درگیری باشیم، مهم مدیریت این اختلافات است تا مسبب مشکلات بیشتر و دوری از هم نشود. بدین منظور پس از گذشت مدت کوتاهی از ناراحتی، سعی کنید با گفتگو کردن، اختلاف را حل کنید. حتی لازم شد در معذرتخواهی پیشقدم شوید.برای آرامش خود تلاش کنیداین را به عنوان آخرین راهکار می گویم، چون شاید در پایان این مقاله بگویید: چقدر انجام این کارها زحمت دارد یا من دیگر وقت و توان این کارها را ندارم. در پاسخ می خواهم بگویم اگر برای آرامش و شادی زندگی خودتان و فرزندان تان ارزش قائل هستید باید برای زندگی وقت بگذارید.ایران استایلاخبارمرتبط:
اگر زندگی تان یکنواخت است این مقاله را بخوانید!راه هایی برای خلاص شدن از یکنواختی زندگی15راه برای رهایی از یکنواختی در زندگی
شنبه 8 شهریور 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 112]
صفحات پیشنهادی
همكاری سازمان جهاد كشاورزی و بسیج سازندگی اشتغالزایی در فارس را به همراه دارد
قائم مقام ومعاون سازمان جهاد كشاورزی فارس همكاری سازمان جهاد كشاورزی و بسیج سازندگی اشتغالزایی در فارس را به همراه دارد خبرگزاری پانا معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی سازمان جهاد كشاورزی فارس گفت تكمیل پروژه قصراحمد كوار با اعتباری معادل 5 7 میلیارد ریال به سازمان بسیج سازندمسئول سازندگی بسیج سازندگی خراسان رضوی مطرح کرد راهاندازی فروشگاههای اقتصاد مقاومتی در خراسان رضوی
مسئول سازندگی بسیج سازندگی خراسان رضوی مطرح کردراهاندازی فروشگاههای اقتصاد مقاومتی در خراسان رضویمسئول سازندگی بسیج سازندگی خراسان رضوی گفت نواحی مقاومت شهرستانهای خراسان رضوی در محل خود باید فروشگاههای اقتصاد مقاومتی را راهاندازی کنند تا محصولات اقتصاد مقاومتی شهرستان بدونتغییر سبک زندگی تنها راه جلوگیری از کاهش جمعیت است
نماینده مردم چهارمحال و بختیاری در مجلس خبرگان رهبری تغییر سبک زندگی تنها راه جلوگیری از کاهش جمعیت است خبرگزاری رسا ـ نماینده مردم چهارمحال و بختیاری در مجلس خبرگان رهبری ارتقای فرهنگ دینی اسلامی و تغییر سبک زندگی را تنها راه جلوگیری از کاهش جمعیت و بالا رفتن سن ازدواج افراد عوامهایی که راه زندان را سد میکند/ فرصت دوباره زندگی برای زندانیان استان مرکزی با اشتغالزایی
استانها مرکز مرکزی مهر گزارش می دهد وامهایی که راه زندان را سد میکند فرصت دوباره زندگی برای زندانیان استان مرکزی با اشتغالزایی اراک – خبرگزاری مهر شاید از میان صدها عنوان وامی که در بانک های خصوصی و دولتی به متقاضیان واگذار می شود موثر ترین و مهمترین وام ایجاد اشتغال تعوامل مؤثر، و راه و روشهای فرار از سردردهای میگرنی
میگرن بیماری فصل گرما عوامل مؤثر و راه و روشهای فرار از سردردهای میگرنی کاهش آب بدن در تابستان به علت تعریق فراوان است به همین دلیل باید روزانه آب به صورت اندک اندک و بافاصله مصرف شود زیرا کاهش آب بدن یکی از عوامل تشدیدکننده سردرد در تابستان محسوب میشود جام جم سرا بهمسئول سازمان بسیج سازندگی استان البرز خبر داد اعطاء تسهیلات ویژه به متقاضیان راهاندازی طرحهای منتخب اقتصاد م
مسئول سازمان بسیج سازندگی استان البرز خبر داداعطاء تسهیلات ویژه به متقاضیان راهاندازی طرحهای منتخب اقتصاد مقاومتیمسئول سازمان بسیج سازندگی استان البرز از اعطاء تسهیلات ویژه به متقاضیان راهاندازی طرحهای منتخب اقتصاد مقاومتی خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از کرج به نقل از روابراهکار باورنکردنی برای فرار از ازدواج +عکس
راهکار باورنکردنی برای فرار از ازدواج عکس به گزارش نامه نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران تاکر بلانفورد جوان 23 ساله آمریکایی است که یک راهکار عجیب را برای فرار از داماد شدن به کار بست او که توانایی گفتن حقیقت را برای جدایی به نامزدش نداشت تصمیم گرفت خودش را به مردن بزند یکیتبیین سیره رفتاری اهل بیت بهترین راه جلوگیری از ترویج سبک زندگی غربی است
امام جمعه پلدختر تبیین سیره رفتاری اهل بیت بهترین راه جلوگیری از ترویج سبک زندگی غربی است خبرگزاری رسا ـ امام جمعه پلدختر با بیان این که جشنواره رضوی فرصت مناسبی در جهت تقویت باورهای دینی جوانان است گفت تبیین سیره رفتاری اهل بیت بهترین راه جلوگیری از ترویج سبک زندگی غربی استهمافزایی راهبردی رسانه و خانواده در ارائه سبک زندگی اسلامی
همافزایی راهبردی رسانه و خانواده در ارائه سبک زندگی اسلامیاز منظر اسلام خانواده یکی از نعمتهای بزرگی است که به بشریت عرضه شده و اولین و مهمترین نهاد و گروه اجتماعی است که انسان خود را در آن مییابد و همواره از آن متأثر است همچنین امروزه در جهان ارتباطاتی و عصر تبلیغات رسانمدیرکل راه و شهرسازی اصفهان: بیش از 70 درصد جمعیت اصفهان در حاشیه زایندهرود زندگی میکنند
مدیرکل راه و شهرسازی اصفهان بیش از 70 درصد جمعیت اصفهان در حاشیه زایندهرود زندگی میکنندمدیرکل راه و شهرسازی استان اصفهان گفت بیش از 70 درصد جمعیت اصفهان در حاشیه زایندهرود مستقر هستند به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان به نقل از روابط عمومی ادارهکل راه و شهرسازی استان اصفهانتکرار/مسئول سازندگی بسیج سازندگی خراسان رضوی مطرح کرد راهاندازی فروشگاههای اقتصاد مقاومتی در خراسان رضوی
تکرار مسئول سازندگی بسیج سازندگی خراسان رضوی مطرح کردراهاندازی فروشگاههای اقتصاد مقاومتی در خراسان رضویمسئول سازندگی بسیج سازندگی خراسان رضوی گفت نواحی مقاومت شهرستانهای خراسان رضوی در محل خود باید فروشگاههای اقتصاد مقاومتی را راهاندازی کنند تا محصولات اقتصاد مقاومتی شهرستاراه سعادتمندی انسانها در گرو اجرای معیار های سبک زندگی اسلامی است
استانها جنوب چهارمحال و بختیاری حجت الاسلام صدیقی راه سعادتمندی انسانها در گرو اجرای معیار های سبک زندگی اسلامی است شهرکرد - خبرگزاری مهر امام جمعه موقت تهران گفت راه سعادتمندی انسانها در گروزندگی بر اساس معیار های سبک زندگی اسلامی است به گزارش خبرنگار مهر حجت الاسلام کامقدمات زندگی برای پناهندگان افاغنه در ساوه فراهم شده است
استاندار مرکزی مقدمات زندگی برای پناهندگان افاغنه در ساوه فراهم شده است خبرگزاری پانا استاندار مرکزی گفت مقدمات زندگی برای پناهندگان افاغنه در منطقه طراز ناهید شهرستان ساوه فراهم شده است ۱۳۹۳ پنج شنبه ۳۰ مرداد ساعت 12 20 به گزارش خبرگزاری پانا محمدحسین مقیمی در بازدید از مهمپای درس اخلاق آیتالله میرباقری/۳ عاشورا آسانترین راه سلوک است/ «محرم» ایام تغییر مسیر زندگی است
پای درس اخلاق آیتالله میرباقری ۳عاشورا آسانترین راه سلوک است محرم ایام تغییر مسیر زندگی استرئیس فرهنگستان علوم اسلامی قم میگوید در روایت داریم که اگر گناهان کسی به اندازه کف دریاها باشد یک قطره اشک برای امام حسین ع همه آنها را میشوید اگر کسی ورود به عاشورا کند امید استانگلستان در جستجوی راه فرار + ویدیو
انگلستان در جستجوی راه فرار ویدیو بیش از 2000 شهروند اروپایی در میان شبه نظامیان داعش مشغول به جنگ بوده و انگلیسی ها که بیش از 400 سرباز در میان داعشی ها دارند از جمله پرشورترین طرفداران داعش هستند که به صورت علنی به تبلیغ به نفع آن می پردازند به این مطلب امتیاز دهید به گزارشسبك زندگي اسلامي نقشه راه مطلوب انسانهاست
سبك زندگي اسلامي نقشه راه مطلوب انسانهاست نماينده ولي فقيه در سپاه انقلاب اسلامي گفت سبك زندگي اسلامي مطلوبترين نقشه راه انسانها در حيات ابدي است نماينده ولي فقيه در سپاه انقلاب اسلامي گفت سبك زندگي اسلامي مطلوبترين نقشه راه انسانها در حيات ابدي است حجتالاسلام والمسلمينبیکاری کابوس زندگی نابینایان و ناشنوایان خراسان جنوبی/ راه پیش پای روشندلال هموار نیست
استانها شرق خراسان جنوبی گزارش مهر بیکاری کابوس زندگی نابینایان و ناشنوایان خراسان جنوبی راه پیش پای روشندلال هموار نیست بیرجند - خبرگزاری مهر بیکاری و کمبود امکانات و همچنین در کنار آن نبود فضای مناسب شهری به کابوسی برای نابینایان و ناشنوایان خراسان جنوبی تبدیل و موجب شده-
سرگرمی
پربازدیدترینها