محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852407622
نسخه پزشکان برای ارتقای سلامت نوجوانان: بهتر است ساعت شروع مدارس کمی دیرتر باشد
واضح آرشیو وب فارسی:خبر آنلاین: نسخه پزشکان برای ارتقای سلامت نوجوانان: بهتر است ساعت شروع مدارس کمی دیرتر باشد جامعه > سلامت - ایرنا نوشت:
گروهی از پزشکان معتقدند که برای ارتقای سلامتی جسمی و روحی نوجوانان و جوانان بهتر است ساعت شروع به کار مدرسه دیرتر آغاز شود. به نقل از تایم، گروه کاری آکادمی پزشکان اطفال در گزارشی که در مجله پزشکی منتشر شده، تاکید کردند که برای ارتقای سلامتی جسمی و روحی نوجوانان و جوانان بهتر است که ساعت شروع به کار مدارس کمی دیرتر آغاز شود. در این گزارش آمده است که شواهد و اطلاعات قانع کننده‌ای وجود دارد که تاخیر در شروع کلاس حتی به اندازه نیم ساعت تاثیرات بسیار چشمگیری در بهبود عملکرد تحصیلی دانش آموزان دارد، چرا که ۸۹ درصد دانش آموزان دبیرستانی این توصیه را که باید بین ۹ تا ۱۰ ساعت در شبانه روز را بخوابند، نمی‌پذیرند و بیشتر آنان تنها ۷ ساعت می‌خوابند. بر پایه این گزارش، خواب کمتر با نمرات پایین‌تر، اضطراب، بی نظمی‌های خلقی و افسردگی در ارتباط است. به گفته این پزشکان، سن بلوغ نیز از لحاظ بیو لوژیک در دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن موثر است زیرا هورمون‌هایی که در این دوران در بدن ترشح می‌شود نظم بدن را در تشخیص میزان خواب و بیداری و احساس خستگی دچار اختلال می‌کند. دکتر «ماری کارن» استاد دانشگاه براون و رئیس این تحقیقات گفته است: میزان خواب این نواجوانان تغییر نمی‌کند بلکه آن‌ها می‌توانند بیشتر بیدار بمانند. وی و همکارانش این تحقیقات را در مدارسی که این توصیه را به کار بسته و ساعت کاری خود را با نیم ساعت تاخیر شروع کرده بودند انجام دادند و به نتایج بسیار خوبی رسیدند. بسیاری از دانش آموزان گفتند، که با نیم ساعت تاخیر در شروع کلاس، احساس بهتری پیداکرده‌اند و این موضوع انگیزه‌ای برای زودتر به رختخواب رفتنشان شده است، زیرا سبب تمرکز بیشتر و انجام بهتر تمرینات و در نتیجه زودتر انجام دادن تکالیفشان شده است. برپایه این گزارش، هیچ یک از تحقیقات نشان نمی‌دهد که تاخیر در شروع به کار مدارس سبب دیر خوابیدن بچه‌ها می‌شود، نگرانی که اغلب خانواده‌ها دارند. 23503
سه شنبه 4 شهریور 1393 - 17:14:08
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبر آنلاین]
[مشاهده در: www.khabaronline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها