محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1832790300
کار کردن اجباری یا تفریحی
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی:
کار کردن اجباری یا تفریحی لزومي ندارد اين كار جديد براي شما منفعت مالي بههمراه داشته باشد. شرط لازم و كافي براي انتخاب اين كار دوست داشتن و لذت بردن از آن است
كار كردنیک اجبار است یا یک تفریح؟ این سؤالی است که شاید برای اغلب ما یک پاسخ مشخص داشته باشد: کار، کار است و با تفریح میانهای ندارد!براي بسياري از ما اصولا لذت بردن از شغلمان اتفاق غريبي است و ديدن آدمهاي شاد و راضي از شغلشان هم عجيبتر! شايد تقصيري هم نداشته باشيم: فشارها و استرسها و شرايط بد كاري گاهي آنقدر زياد ميشودكه رمقي براي شاد ماندن و لذت بردن از كار براي انسان نميماند. واقعيت زندگي شغلي گاهي بههمان تلخي است كه همهمان ميدانيم: حجم كارمان وحشتناك زياد است، بعضي از ما مجبوريم كاري را انجام دهيم كه دوستش نداريم، گاهي مجبوريم آدمهايي را تحمل كنيم كه از آنها خوشمان نميآيد، كارمان خشك و مكانيكي است و... و خب مگر آدم چقدر ظرفيت تحمل دارد؟بالاخره روزي ميرسد كه طاقتش طاق ميشود و تصميم ميگيرد همهچيز را ول كند و برود دنبال زندگي خودش! اما مشكل اينجاست كه ناگهان ياد اين ميافتد كه به درآمد كارش نياز دارد و اين چرخه نامطلوب ادامه مييابد.1- ميتوانيم بهكار نگاهي فلسفي هم داشته باشيم
بهنظر آلن دوباتن، فيلسوف سوئيسي، ما در زمانهاي بيمانند و عجيب نسبت به تمام تاريخ كار بشر بهسر ميبريم: عصري كه در آن تشويق ميشويم منتظر بهدست آوردن شادي از طريق كارمان باشيم. دوباتن معتقد است اگر چه كار در همه جوامع موضوعي بسيار بااهميت است اما در عين حال امروزه كار چنان با هويت ما رابطه نزديكي پيدا كرده كه نخستين سؤالي كه از ديگران (مثلا دوستان و آشنايان) ميپرسيم اين است كه چكار ميكني نه اينكه از كجا ميآيي!ديدگاههاي افراطيتري هم نسبت به ماهيت كار وجود دارد؛ بهعنوان مثال استود تركل كه يك داستاننويس است كار را يك جور مردن تدريجي از شنبه تا پنجشنبه ميداند!اما آيا داستان زندگي شغلي تا اين حد كسالتآور و خالي از معناست؟ نه. راههايي هم براي فرار از روزمرگي وجود دارد كه آنقدرها هم عجيب و غريب و پيچيده نيستند. در واقع با انجام كارهاي سادهاي ميتوانيم روزمرگيها را كنار بزنيم تا چهره جديد و جذابي از شغلمان را ببينيم.2- كار، كار است اگرچه كار بود!
من موارد متعددي را در ميان دوستان و اطرافيانم ديدهام كه بهدليل انتظار بيحد از شغلشان، پس از مدتي دچار چنان نااميدي و افسردگي وحشتناكي شدهاند كه چاره را تنها در تغيير محل كار و حتي شغلشان ديدهاند. البته زمانهايي وجود دارد كه تنها انتخاب موجود تغيير است اما واقعيت تلخ براي آنها اين بوده كه حتي با ايجاد تغيير هم نتوانستهاند حال بهتري در كار كردن پيدا كنند. متأسفانه در اغلب موارد عادتها و ديدگاههاي آنها نسبت بهكار مشكل اصلي را ايجاد كرده بوده است. مشكل در نگاه ما به ماهيت كار است؛ نه خود كار!متخصصين روانشناسي كار معتقدند از آنجا كه ما بهصورت متوسط 25درصد از زندگيمان را به كار كردن ميگذرانيم، پس بايد به بهترين شكل ممكن از آن استفاده كنيم. بنابراين همين نكته ساده كه سعي كنيد كارتان را با تمام سختيها و ناملايماتش بپذيريد و سعي كنيد از زمان كارتان به بهترين شكل ممكن بهرهبرداري كنيد، مهمترين نكته در رهايي از روزمرگي شغلي است. قرار نيست در كار اتفاق عجيب و غريبي براي ما بيفتد يا از آن لذت عجيب و غريبي بهدست بياوريم: كار درهرحال كار است!3- آن كار كه در جستن آني، آني!
اما ماجرا همينقدر ساده و غمناك به پايان نميرسد. در واقع يكي از دلايل علاقه شخصي من به موضوع شكستن تار و پود قفس روزمرگي شغلي اين است كه بارها آن را تجربه كردهام. آخرين و مهمترين تجربه من همين سال پيش بود كه ناراحتي جدياي نسبت به كارم پيدا كردم. بعد از سالها فعاليت بهعنوان يك مشاور مديريت و روزنامهنگار، ناگهان حس كردم به آخر خط رسيدهام. كارهاي بسيار زيادي روي هم انباشته شده بود و بدقوليهايم روزبهروز بيشتر ميشد اما هيچ كاري نميكردم. از صبح تا شب مينشستم و خودم را سرگرم كارهاي بيهودهاي ميكردم كه خودم هم ميدانستم حتي گذاشتن نام روزمرگي بر آنها، كلاه گذاشتن بر سر واژههاست. من بايد چيزي را تغيير ميدادم يا شايد هم چيزي خودش تغيير ميكرد؛ اما چه چيزي؟4- گاهي تغيير را بپذير
وقتي شروع به بررسي علت نارضايتي خودم از زندگي شغليام كردم، متوجه شدم كه در واقع تركيب چند عامل باعث ايجاد حس نااميدي و نارضايتي من شدهاند: من نميدانستم در كجاي مسير شغليام قرار دارم، نميفهميدم چرا حجم كاري زياد من به نتيجه مشخصي نميانجامد. نقش سازمانيام را دوست نداشتم. ميديدم كه فرصت و امكاني براي بهروز كردن مهارتهايم ندارم و مهمتر از همه نياز به استراحت و برقراري ارتباط با ديگران داشتم. مشكل اينجا بود كه شغل من هيچ تناسبي با اين نيازها نداشت!همانطور كه گفتم ناراحتي من در كجخلقيام با همكاران و بيانگيزگي در شغلام نمود پيدا كرد اما من قبل از انجام هر حركتي بر ادامه دادن به كارم سماجت ورزيدم. گوش دادن به نداي درونيام كه به من ميگفت بايد يك شغل بسيار موفق را ترك كنم، كار بسيار مشكلي بود اما با تكرار شدن الگوهاي منفي كاري و فرو رفتن هر چه بيشتر در گرداب روزمرگي، بالاخره تصميم گرفتم كه ريسك ايجاد تغيير را بپذيرم و كار را شروع كردم: من ميدانستم كه ديگر نميخواهم كارمند باشم و براي كسي كار كنم. اين روزها كسب و كار شخصيام در حال رسيدن به نتيجه است.با نگاه به گذشته، متوجه شدهام كه 3توصيه زير من را طي آن دوران سخت ياري دادند:
- افراد پشتيبان خودتان را مشخص كنيد (خانواده، دوستان، مربي يا...)؛
- آمادگي دور ريختن دوستداشتنيترين عادتها، نقشهها و برنامههاي قبليتان را داشته باشيد؛
- حداقل 2 سال به آن نقشهها و برنامهها بچسبيد!
-بديهي است كه در طول مسير سخت و طولاني
- مجبور بودم نقشهام را اصلاح كنم و با تغييرات همراه شوم اما مهمترين چيز اين بود كه من حتي در سختترين لحظات (كه كم نبودند!) هم هدفم را كنار نگذاشتم!5- روزمرگي را مرور نكن؛ زندگي قشنگتر است!
لئونارد شلزينگر كه يك روانشناس كار است براي رهايي از روزمرگي كاري پيشنهادي ساده و عجيب دارد: همين امروز كه از سر كارتان به منزل برگشتيد، شروع كنيد به انجام يك كار جديد. اين كار جديد هر چيزي ميتواند باشد: از راهانداختن كسب و كار خودتان گرفته تا نوشتن يك كتاب يا انجام كاري براي بهتر كردن جامعه محل زندگيتان (مثلا توسعه ايدهاي براي آموزش بهتر كودكان).لزومي ندارد اين كار جديد براي شما منفعت مالي بههمراه داشته باشد. شرط لازم و كافي براي انتخاب اين كار دوست داشتن و لذت بردن از آن است. البته لازم نيست در زمان شروع كردن آن كار عاشقش باشيد؛ فقط دست به كاري بزنيد كه فكر ميكنيد آن را لازم داريد يا دوستش خواهيد داشت. عشق و علاقه خودش بعدا خدمتتان خواهند رسيد!اما وقتي شروع كرديد يادتان باشد كه گام به گام پيش برويد. اين كار باعث ميشود تا هزينه مالي و غيرمالي (مثلا زماني) زيادي هم بهخودتان تحميل نكنيد.خب حالا ربط اين به رهايي از روزمرگي كاري چيست؟ خيلي ساده: شما بخشي از شور و اشتياقي را كه براي كار كردن لازم داريد از اين كار جديد بهدست ميآوريد. اين شور و اشتياق، تنها بهخود آن كار محدود نميشود و به تمام جنبههاي زندگي شما گسترش خواهد يافت. اين شور و اشتياق با پيشرفت كردن در آن كار جانبي بالاتر هم خواهد رفت. حالا صبحها كه از خواب بيدار ميشويد انگيزهاي داريد كه براي آن از تختتان بيرون بياييد!6- حس غريب واژهها
يكي از دلايلي كه ما دوست نداريم كاري را انجام بدهيم يا نميتوانيم آن كار را درست انجام بدهيم عنوان آن فعاليت، وظيفه و كار است. نبايد قدرت واژهها را دستكم بگيريد: در ذهن هر كس واژهها اهميت و وضوح متفاوتي دارند. بنابراين خيلي وقتها مشكل از بلد نبودن يا مهارت نداشتن در انجام كار نيست؛ مشكل درك نكردن واقعيت آن كار توسط ذهن است!بنابراين وقتي ميخواهيد كاري در محيط كارتان انجام دهيد- چه خودتان تصميم گرفته باشيد چه به شما ارجاع شده باشد- عنوان آن را طوري براي خودتان بيان كنيد و بنويسيد كه با واژههاي ملموس براي شما نوشته شوند؛ مثلا روزهايي كه از بيكاري مجبوريد مگس بپرانيد، ميتوانيد مگس پراندن را به بازي شكار مگس تغيير دهيد و به اين ترتيب كار جذابي را براي سرگرمي و شادي خود خلق كنيد.
همشهری آنلایناخبار مرتبط:رابطه شخصیت افراد با نحوه کار کردن!کارکردن در طولانی مدت و عوارض آن بر روی زنان
شنبه 1 شهریور 1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 57]
صفحات پیشنهادی
معاون فنی بیمه ایران در کردستان خواستار شد؛ اجباری کردن بیمه تکمیلی برای پرسنل اداری در کردستان
معاون فنی بیمه ایران در کردستان خواستار شد اجباری کردن بیمه تکمیلی برای پرسنل اداری در کردستانمعاون فنی بیمه ایران در کردستان گفت باید دستورالعملی برای اجباری کردن بیمه تکمیلی پرسنل ادارات استان صادر و اجرایی شود به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج محمدفاضل مدرسگرجی ظهر امروز درمعاون فنی بیمه ایران در کردستان خواستار شد اجباری کردن بیمه تکمیلی برای پرسنل اداری در کردستان
معاون فنی بیمه ایران در کردستان خواستار شداجباری کردن بیمه تکمیلی برای پرسنل اداری در کردستانمعاون فنی بیمه ایران در کردستان گفت باید دستورالعملی برای اجباری کردن بیمه تکمیلی پرسنل ادارات استان صادر و اجرایی شود به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج محمدفاضل مدرسگرجی ظهر امروز در کرئیس سازمان ملی فرش در پاسخ به فارس: چین رقیب فرش دستباف ایرانی نیست/ اجباری به شناسنامهدار کردن فرش ایرانی ن
رئیس سازمان ملی فرش در پاسخ به فارس چین رقیب فرش دستباف ایرانی نیست اجباری به شناسنامهدار کردن فرش ایرانی نداریمرئیس سازمان ملی فرش ایران با تاکید به این که اجباری به شناسنامهدار کردن فرش ایرانی نیست گفت چین با وجود همه ادعاها نمیتواند رقیب فرش دستباف ایرانی باشد به گزارشضرورت قایم کردن زندگی عاطفیتان از این افراد
ضرورت قایم کردن زندگی عاطفیتان از این افراد از رابطه عشق یا عاطفه خود با دوستانی که از زندگی عاطفی خود راضی نیستند نگویید افراد ناراضی همیشه سعی می کنند مسایل منفی و ناراحت کننده رابطه را مطرح کنند و باعث بدبینی و ناراحتی هم می شوند آنها شاید چون خودشان در رابطه و ازدواج موفقجامعه پزشکی خوزستان در حمایت از مردم غزه راهپیمایی کردند
جامعه پزشکی خوزستان در حمایت از مردم غزه راهپیمایی کردند اهواز - ایرنا - جامعه پزشکی خوزستان همزمان با سراسر کشور در حمایت از مردم مظلوم غزه از درب کوی اساتید دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز به سمت یادمان شهدای گمنام دانشگاه راهپیمایی کرد رییس دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپوراطلاعیه سازمان بیمه سلامت ایران در محکوم کردن جنایات رژیم صهیونیستی
اطلاعیه سازمان بیمه سلامت ایران در محکوم کردن جنایات رژیم صهیونیستی تهران - ایرنا - سازمان بیمه سلامت ایران در پی جنایات رژیم غاصب صهیونیستی و حمایت از مردم غزه اطلاعیه ای صادر کرد به گزارش روز جمعه ایرنا از سازمان بیمه سلامت ایران این سازمان در این اطلاعیه ضمن محکوم کردن اقدمادر گفتوگو با فارس عنوان شد ورزشکردن به هنگام بیماری؛ مفید یا مضر
در گفتوگو با فارس عنوان شدورزشکردن به هنگام بیماری مفید یا مضریک متخصص آسیبشناسی سلولی با اعلام اینکه به هنگام بیماری ورزش کردن مفید است یا مضر گفت در هنگام بیماری اولین قدم باید اصلاح تغذیه و پاکسازی تدریجی سلولها از مواد زائد از طریق پرهیز از مصرف غذای فراوان باشد حسن اکمیکروبشناسان عنوان کردند استفاده بیرویه از آنتی بیوتیکها عامل عفونتهای بیمارستانی و از بین رفتن برخی میکرو
میکروبشناسان عنوان کردنداستفاده بیرویه از آنتی بیوتیکها عامل عفونتهای بیمارستانی و از بین رفتن برخی میکروبهای مفید بدناستفاده بی رویه از آنتی بیوتیکها عامل عفونتهای بیمارستانی و از بین رفتن برخی میکروبهای مفید برای بدن است عباسعلی ایمانی فولادی دبیر اجرایی پانزدهمین کنگکارشناسان:نابود کردن جنگل ها باعث شیوع ابولا می شود
کارشناسان نابود کردن جنگل ها باعث شیوع ابولا می شود تهران - ایرنا - کارشناسان می گویند نابود کردن جنگل ها باعث شیوع ابولا می شود بنابراین تغییری که انسان ها در روند طبیعی اکوسیستم به وجود می آورند موجب بروز نگرانی دانشمندان در همه گیر شدن ویروس ها از جمله ابولا شده است به گزاروزارت بهداشت: نام شرکت های لبنیاتی که روغن پالم استفاده می کردند هرگز اعلام نمی شود
وزارت بهداشت نام شرکت های لبنیاتی که روغن پالم استفاده می کردند هرگز اعلام نمی شود جامعه > سلامت - میزان نوشت سخنگوی سازمان غذا و دارو گفت تعاملات خوبی با صنایع لبنی در کمیته فنی بازنگری مصرف روغن پالم در فرآوردههای غذایی صورت گرفت همچنین در این جلسه مقرر شتوقیف شرکتهایی که از روغن پالم استفاده میکردند
چهارشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۲ ۳۹ قائم مقام وزیر بهداشت در امور دانشگاهها گفت شرکتهای تولیدی که از روغن پالم استفاده میکردند توقیف شدهاند به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه سیستان و بلوچستان امامی رضوی در مراسم تودیع معارفه رییس دانشگاه علوم پزشکی زاهدان افزود دليست غذایی برای آب کردن چربی شکم
اینکه دو طرف پهلوهایتان چربی های اضافه به چشم بخورد جلوه زیبایی ندارد زمانی که کالری دریافتی شما بیشتر از نیاز بدنتان باشد به طوری که بدن نتواند آنها را بسوزاند آن کالری ها تبدیل به چربی می شوند و دور شکم تجمع می کنند بدون شک داشتن شکمی تخت و پهلوهایی خوش فرم آرزوی تمامی اسانحه هوایی در تهران/۱۴ کار خارج کردن اجساد از هواپیما هنوز ادامه دارد/نوک هواپیما در زمین فرورفته است
سانحه هوایی در تهران ۱۴کار خارج کردن اجساد از هواپیما هنوز ادامه دارد نوک هواپیما در زمین فرورفته استبا حضور ماموران امداد و نجات هلال احمر کار خارج کردن اجساد مسافران و خدمه هواپیما هنوز ادامه دارد به خصوص اینکه نوک هواپیما در زمین فرورفته است به گزارش خبرنگار اعزامی فارس به محپزشکان هلال احمر جنایات رژیم صهیونیستی در غزه را محکوم کردند
اجتماعی بهداشت و سلامت با امضای طومار پزشکان هلال احمر جنایات رژیم صهیونیستی در غزه را محکوم کردند پزشکان داوطلب جمعیت هلال احمر با امضای طوماری ضمن محکومیت جنایات رژیم غاصب اسرائیل در غزه آمادگی خود را برای حمایت پزشکی درمانی و کمکهای مادی و معنوی از کودکان و زنان و مردم مظلرئیس دانشگاه علوم پزشکی رشهید بهشتی: دانشگاهها کمتر به فرهنگ توجه کردند/ باید فضا برای تحلیل سیاسی- اجتماعی د
رئیس دانشگاه علوم پزشکی رشهید بهشتی دانشگاهها کمتر به فرهنگ توجه کردند باید فضا برای تحلیل سیاسی- اجتماعی دانشجویان باز شودرئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت دانشگاهها به جز خدمات علمی و پژوهشی وظیفه فرهنگسازی هم دارند که کمتر به آن توجه شده در حالی که با پرورش بخبگان در122هزار نفر در گیلان دفترچه بیمه سلامت همگانی را دریافت کردند
122هزار نفر در گیلان دفترچه بیمه سلامت همگانی را دریافت کردند رشت - ایرنا - مدیرکل بیمه سلامت استان گیلان گفت 122 هزار نفر در گیلان دفترچه بیمه سلامت همگانی را دریافت کرده اند محمود عاطف راد روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود تاکنون 141 هزار نفر در استان گیلان دحامیان نیکوکار 260 میلیون ریال به ایتام میناب کمک کردند
حامیان نیکوکار 260 میلیون ریال به ایتام میناب کمک کردند بندرعباس- ایرنا - مدیرکمیته امداد امام خمینی ره میناب گفت در ماه مبارک رمضان حامیان نیکوکار 259 میلیون و 470 هزار ریال به ایتام معرفی شده از سوی این نهاد در شهرستان میناب کمک کردند کاظم صالحی سه شنبه در گفت وگو با ایر-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها