تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1834775877
چرا پدر پس از تولد نوزادش چاق می شود
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
چرا پدر پس از تولد نوزادش چاق می شود
بزرگ کردن کودکان مي تواند باعث افزايش وزن والدين شود؛ علت اين امر متعدد است از استرس گرفته تا کم خوابي اما اين افزايش وزن را مي توان با رعايت چند نکته ساده کنترل کرد و کاهش داد.
به این مطلب امتیاز دهید
امام رضا علیه السلام فرمودند: به دیدن یکدیگر روید تا یکدیگر را دوست داشته باشید و دست یکدیگر را بفشارید و به هم خشم نگیرید. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، بزرگ کردن کودکان مي تواند باعث افزايش وزن والدين شود؛ علت اين امر متعدد است از استرس گرفته تا کم خوابي اما اين افزايش وزن را مي توان با رعايت چند نکته ساده کنترل کرد و کاهش داد. به نقل از سايت «Prevention» بايد بدانيد، چه چيزي را مي توان و چه چيز را نمي توان در برنامه روزانه خود گنجاند. هرچه در منزل است، مي خوريد:گاهي والدين نياز به ايجاد احساس خوب و ويژه دارند. در اين شرايط معمولاً به ساده ترين کار يعني مصرف مواد غذايي رو مي آورند. به گفته متخصصان از هر ۱۰ نفر ۹ نفر به خوردن رو مي آورند، البته نه غذاي سالم بلکه غذاهايي را مصرف مي کنند که باعث چاقي آن ها مي شود. کمي استرس داريد:بزرگ کردن کودکان، فرآيندي دشوار و پراسترس است. به گفته متخصصان، استرس تغييرات شيميايي در بدن ايجاد مي کند و باعث حفظ چربي بدن مي شود. هم چنين استرس باعث از دست دادن انگيزه براي انجام فعاليت جسمي مي شود. بالا رفتن وزن و احساس گرسنگي در آخر شب، باعث کند شدن متابوليسم بدن مي شود. دچار کمبود خواب مي شويد:کودکان در طول روز والدين را مشغول مي کنند و والدين با پايان روز، تازه متوجه مي شوند که کارهاي زيادي مانده است که بايد انجام دهند. کمبود خواب باعث اختلال هورمون هاي بدن مي شود و متابوليسم بدن را کندتر مي کند. از خود غافل مي شويد:والدين تلاش مي کنند فرزندانشان تغذيه سالمي داشته باشند و ورزش کنند اما معمولاً خودشان را فراموش مي کنند. بنابراين حتماً براي خواب کافي، ورزش و... زمان کافي در نظر بگيريد. وقت کافي نداريد:قبل ازداشتن فرزند ، برنامه روزانه تان شامل رفتن سرکار، باشگاه ورزشي، خوردن و خوابيدن بود اما پس ازبه دنيا آمدن نوزاد، همه اين برنامه ها تغيير مي کند. ايجاد تعادل بين انجام کارهايي که دوست داريد و رسيدگي به امور کودکان کمي دشوار است. در اين زمان دچار اضافه وزن مي شويد اما نگران نباشيد با اتخاذ برنامه جديد مي توانيد زمانتان را مديريت کنيد و به برنامه هاي مورد علاقه خودتان نيز بپردازيد.آن چه کودکان مي خورند، ميل مي کنيد:غذايي که کودکان دوست دارند هم خوشمزه است و هم قابل دسترس اما اغلب اين غذاها براي شما مناسب نيست. فراموش نکنيد کودکان در حال رشد هستند و غذاهايي را مي توانند بخورند که شما نمي توانيد. دکترمن/ 2014
۳۰/۰۵/۱۳۹۳ - ۱۳:۰۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 91]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها