محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827599344
گرفتگی عضلات را جدی بگیرید
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
گرفتگی عضلات را جدی بگیرید
قرار گرفتن در معرض هوای سرد و گرم از دیگر عواملی است که منجر به اسپاسم عضلانی می‌شود.
به این مطلب امتیاز دهید
حضرت امام صادق علیه السلام : هر که در دوران غیبت قائم ما، بر ولایت ما ثابت قدم باشد، خداوند پاداش هزار شهید مانند شهداى بدر و احد را به او عطا مى فرماید. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، نقباض شدید و غیرارادی یک عضله را اسپاسم عضلانی می‌گویند. عضلات پشت ران و عضلات جلوی ران بیشترین نقاطی هستند که اسپاسم عضله در آنها مشاهده شده است اما اسپاسم عضله در بازو، شکم، کف دست و کف پا نیز ایجاد می‌شود. میان کرامپ و اسپاسم عضلانی تفاوت وجود دارد. البته هردو گرفتگی عضلات هستند اما کرامپ در افراد سالم نیز مشاهده شده است درحالی‌که اسپاسم عضلانی به دلیل اختلال در دستگاه اعصاب محیطی و مرکزی ایجاد می‌شود. اسپاسم عضلانی می‌تواند در کوتاه یا طولانی‌مدت عضلات بیمار را درگیر کند اما در کرامپ، عضلات حدود چند دقیقه دچار گرفتگی می‌شوند که اغلب به صورت حمله‌ای رخ می‌دهد.شایع‌ترین علت ایجاد اسپاسم عضله خستگی است. ممکن است فرد بیش از توانایی عضله جسم سنگین بلند کند که در این صورت عضله منقبض و اسپاسم و گرفتگی عضله ایجاد می‌شود.
زمانی که فرد مدت زمان طولانی در هوای گرم رانندگی می‌کند به دلیل تعریق و سپس قرار گرفتن در معرض باد خنک دچار گرفتگی عضلات می‌شود.در اکثر موارد اسپاسم یا گرفتگی عضلانی بدون نیاز به دارو درمان می‌شود. در صورتی که اسپاسم عضلانی به صورت مکرر ایجاد شود، ممکن است نشانه‌ای از یک بیماری مانند بیماری‌های تیرویید، بیماری‌های کبدی و عفونت در بدن باشد که در این صورت باید به پزشک متخصص مراجعه کرد. معمولا کرامپ‌ها در شب اتفاق می‌افتد. کرامپ‌های شبانه در زنان شایع‌تر از مردان است که علت عمده آن بارداری است. تقریبا تمام افراد در طول عمر خود دچار گرفتگی عضله می‌شوند. افراد چاق، بیماران و دویدن که نیاز به فعالیت بدنی شدید دارد اینها بیشتر در معرض گرفتگی عضله هستند. یکی از روش‌های درمان اسپاسم عضلانی، ماساژ درمانی است. در برخی موارد به بیمار توصیه می‌شود که استراحت مطلق و طولانی‌مدت داشته باشد اما این درحالی است که بیمار به استراحت‌های بیش از اندازه نیازمند نیست. استفاده از داروهای شل‌کننده عضلانی و داروهای مسکن نیز می‌تواند به کاهش درد و درمان اسپاسم عضله کمک کند. نیک صالحی/ 2015
۲۱/۰۵/۱۳۹۳ - ۰۸:۳۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 92]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها