تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
تعمیرگاه امداد خودرو کرمان موتور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819112285
بلوغ و کوچه پس کوچه های خودآگاهی
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
آیا آنچه ما در مورد خودمان فكر می كنیم ، با آنچه دیگران در مورد ما فكر می كنند تفاوت دارد؟
آنچه که یک نوجوان در مورد خود فکر می کند، خودآگاهی نامیده می شود . اما سوال این جاست : آیا آنچه ما در مورد خودمان فكر می كنیم ، با آنچه دیگران در مورد ما فكر می كنند تفاوت دارد؟ به عبارت دیگر، امكان این خطا وجود دارد كه ما چشم خود را بر ویژگی های منفی خود ببندیم ؟ توصیه ی این مقاله این است : اگر می خواهید یک نوجوان یا جوان خودآگاه شوید، بهتراست نقاط ضعف خویش را از نگاه دیگران ببینید.
گرچه تعمق طولانی مدت به خویش می تواند بسیاری از ویژگی های فردی ما را آشكار سازد ، ولی با نظرخواهی از اطرافیان نزدیك می توان به شكلی سریع تر، خودآگاه شد. افرادی كه سعی می كنند در زندگی ماهرانه تر عمل كنند، افرادی اند كه از اطرافیان نزدیك خود در جهت خودآگاه تر شدن، استفاده می كنند.
در این رابطه ممكن است دو سوال در ذهن شما شكل بگیرد: اولین سوال این است كه وقتی فرد از اطرافیان نزدیك خود بخواهد كه ویژگی های او را توصیف كنند، آیا آن ها بدون تعارف، این عمل را انجام می دهند و سوال دوم این كه آیا صرف اظهارنظرهای دیگران می تواند منجر به خودارزیابی صحیح فرد گردد.
در رابطه با سوال اول می توان گفت كه اگر شما از اطرافیان نزدیك خود با لحنی رسمی و جدی بخواهید كه برداشت خود را از شما بیان كنند، احتمال تعارف كاهش می یابد. چرا كه بسیاری از اوقات اطرافیان نزدیك شما گمان می برند كه با برشمردن ویژگی های واقعی تان، باعث خواهند شد كه ارتباط شكل گرفته مخدوش گردد، حال آن كه اگر دریابند كه توصیف واقعی آن ها برای شما مهم است، احتمالاً بدون طفره رفتن برداشت خود را ارائه خواهند كرد.
در رابطه با سوال دوم نیز می توان گفت كه، بدیهی است كسی كه می تواند شما را آن طوری كه واقعاً هستید (نه آن طوری كه به نظر می رسید) بشناسد، قطعاً خودتان خواهید بود. اطرافیان نزدیك صرفاً كمك كننده اند. وقتی كه از اطرافیان نزدیك خود می خواهید كه ویژگی های شما را برشمردند، اگر پدر یا مادرتان بگوید كه به نظر من «تو زود از كوره در می روی!»، برادر یا خواهرتان بگوید كه «من همیشه می ترسم كه از تو انتقاد كنم!» و دوست چندین و چند ساله تان بگوید كه: " تو ویژگی های مثبت متعددی داری ولی كاش كمی صبورتر بودی!" ، قطعاً لازم است كه شما در مهارت كنترل هیجان های منفی، بیشتر وقت صرف كنید.
تفاوت بین خود ایده آل و خود واقعی
ممکن است که بین خود ایده آل و خود واقعی ما تفاوت وجود داشته باشد. خود ایده آل، بخشی از خود است که می خواهیم آن باشیم و یا اینکه مایلیم دیگران ما را به آن صورت ببینند. جملاتی نظیر اینکه "کاش من هم این ویژگی را داشتم" و یا"چه خوب بود که یک کمی قد بلند تر بودم"نشان دهنده خود ایده آل فرد است. خود واقعی نیز همانطور که از اسمش پیداست چیزی است که هستیم و دیگران نیز به همان شکل ما را می شناسند.
الف) حداقل در یک پاراگراف خود واقعی تان را توصیف کنید.
ب) حداقل در یک پاراگراف خود ایده آل تان را توصیف کنید.
خود ایده آل ما ناشی از اهدافی است که می خواهیم به آنها دست یابیم حال آنکه ممکن است این اهداف، غیرواقع بینانه بوده و بدین ترتیب خود ایده آل حاصله نیز غیر واقع بینانه شود. در اینجاست که اهمیت هدف گذاری یا تعیین اهداف در زندگی مشخص می گردد. مهارت هایی که موجب می شوند ما واقع بینانه تر شده و بدنبال آن خود ایده آلمان هم واقع بینانه تر گردد عبارتند از :مهارت های حل مسأله، تصمیم گیری و تفکر انتقادی ؛ که در مقالات دیگر بدان پرداخته ایم .
موانع رسیدن به خودآگاهی
- غرور با اعتماد به نفس فرق دارد
گاهی اوقات برخی ویژگی ها باعث می شوند فرد نتواند به خوبی در راه رسیدن به خودآگاهی و شناخت صحیح خود گام بردارد. یكی از ویژگی ها كه برخی نیز به غلط آن را یك ویژگی مثبت می دانند،"غرور"است. غرور و خودبزرگ بینی با"اعتماد به نفس"متفاوت است. منشأ اعتماد به نفس رشد"خود واقعی"است و بر مبنای صفات، فضایل، شایستگی ها و استعدادهای واقعی كه در انسان وجود دارند، شكل می گیرد. در حالی كه غرور براساس"خود ایده آل"و بی اساس است ؛ یعنی برمبنای صفات و ویژگی های تخیلی و تصوری شكل گرفته است و یا اگر واقعاً این صفات و ویژگی ها در فرد وجود داشته باشند، احساس غرور فرد نسبت به آن ها مبالغه آمیز و بی تناسب با آن صفات و ویژگی ها است. غرورها انواع مختلفی دارند از جمله: غرور عقل و دانایی، غرور اراده و همه كار توانی، غرور خودبزرگ بینی و مهم بودن، غرور دوست داشتنی یا محبوب بودن، غرور آزادی مطلق، غرور شجاعت، غرور درستی و عدالت و... كه همه آن ها صفاتی غیرواقعی یا اغراق شده اند كه بر پایه ی افكار نامعقول نسبت به خود بنا نهاده می شوند و فرد را از رسیدن به خودآگاهی باز می دارند.
- کمال گرایی
توقعات و انتظارات بیش از حد از خود نیز فرد را از رسیدن به خودآگاهی منحرف می سازد. در واقع این توقعات از"خود ایده آل"فرد ناشی می شوند و متناسب با ویژگی های واقعی افراد نیستند."كمال گرایی"و خواستن همه چیز در نهایت مطلوبیت، یكی دیگر از موانع رشد خودآگاهی است. انسان كمال گرا، چون همواره سعی در كامل بودن دارد، هیچ گاه رضایت كافی از خودش نخواهد داشت و این افكار موجب اخلال در موفقیت وی می گردند. برخی از احساسات، افكار و باورهای این افراد عبارتند از:
- ترس از بازنده بودن و اشتباه كردن؛ این افراد از شكست و اشتباه به شدت روی گردان هستند و آن ها را به خودشان نسبت می دهند نه شرایط بیرونی، و این امر باعث می شود احساس نارضایتی بیشتری از خود داشته باشند.
- ترس از نارضایتی و عدم پذیرش از سوی دیگران؛ افراد كمال گرا همواره به دنبال راضی نگه داشتن همه اطرافیان شان هستند و كمتر خودشان را در نظر می گیرند.
- داشتن تفكر همه یا هیچ؛ اینان باور دارند كه كاری با ارزش است كه در حد كمال به انجام رسیده باشد و از دستیابی به موفقیت های متوسط احساس رضایت نمی كنند.
- تأكید بیش از حد روی"بایدها" و"نبایدها" ؛ این افراد به دلیل تأكید بسیار روی باید ها و نبایدها ، به ندرت خواسته ها و مطالبات خود را در نظر می گیرند.
در نهایت، این افراد در نتیجه محقق نشدن اهداف غیرواقع بینانه شان، به انتقاد و سرزنش خود روی می آورند كه نتیجه آن اعتماد به نفس پائین و دور شدن از مسیر شناخت خویشتن است.
منبع: تبیان
مرتبط با روانشناسی کلید یک تصمیمگیری موفق
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 42]
صفحات پیشنهادی
نام کوچهها به درخواست اهالی عوض میشود
نام کوچهها به درخواست اهالی عوض میشود   به گزارش جام جم بعضیها به نام گلها و پرندگان بعضی به نام مفاخر ادبی و فرهنگی بعضی به نام آدمها و بعضی به نام شهدا شاید فکر کنید چه فرقی میکند اسم کوچه و خیابانی که در آن زندگی میکنید چه باشد مهم این که وقتی قرار است به دوستاراک -کوچه گردان عاشق
اراک -کوچه گردان عاشق جمعیت مردمی امام علی ع همه ساله در ماه مبارک رمضان به تأسی از شیوه عملی حضرت علی ع در کمک به نیازمندان کودکان یتیم و بی سرپرست و تهیه مایجتاج مورد نیاز آنها شکل گرفته است 4 05 مرداد 1393 14 27 عکس 514 کد خبر 2732523 8 عکس نسخه اصلی نسخه اصلی نسخه اصلیگزارشی از یک آیین رمضانی در یزد/ «دوستان علی» امشب در کوچهها و خیابانهای یزد + عکس
گزارشی از یک آیین رمضانی در یزد دوستان علی امشب در کوچهها و خیابانهای یزد عکسماه رمضان در استان یزد قبل از آغاز و تا روز عید فطر با آیینهای ویژهای برگزار میشود و امشب نیز که شب 27 ماه مبارک رمضان است مراسم سنتی دوست دوست در یزد برگزار میشود به گزارش خبرگزاری فارس از یدوچرخه بازی در کوچه پس کوچه های فراغت
دوچرخه بازی در کوچه پس کوچه های فراغت تابستان چه برای کودکان چه بزرگترها همیشه یادآور دوچرخه سواری بوده که از دوچرخه ۲۸ تا کوهستانی و کورسی و چه امروز با دوچرخههای ۱۰ تا ۳۰ دندهای به رنگهای زرد سبز و آلبالویی همچنان تابستان کودکان و نوجوانان ایرانی را پر از گرمی و نشاط میکندشهرداری مسئول اشتغال نیست/ آسفالت 48 کوچه در ساری
استانها شمال مازندران در جلسه شورا مطرح شد شهرداری مسئول اشتغال نیست آسفالت 48 کوچه در ساری ساری - خبرگزری مهر رئیس کمسیون فرهنگی شورای شهر ساری با اشاره به اینکه در کجای قانون آمده شهرداری و شورای شهر مسئول اشتغال هستند افزود ما باید برای اشتغال به دنبال راهکار باشیم بهکمک 50 میلیارد ریالی استانداری برای آسفالت کوچههای بوشهر
استانها جنوب بوشهر برزگر زاده خبر داد کمک 50 میلیارد ریالی استانداری برای آسفالت کوچههای بوشهر بوشهر - خبرگزاری مهر رئیس شورای اسلامی شهر بوشهر گفت استانداری بوشهر مبلغ 50 میلیارد ریال برای آسفالت کوچه ها کمک خواهد کرد به گزارش خبرنگار مهر رئیس شورای شهر بوشهر ظهر دوشنبشهردار بردخون خبر داد زیرسازی و آسفالت ۲۵ هزار مترمربع از کوچهها و معابر شهر بردخون
شهردار بردخون خبر دادزیرسازی و آسفالت ۲۵ هزار مترمربع از کوچهها و معابر شهر بردخونشهردار بردخون از زیرسازی و آسفالت ۲۵ هزار مترمربع از کوچهها و معابر شهر بردخون خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از بوشهر مجید شریعتزاده ظهر امروز در بازدید از معابر شهری بردخون اظهار داشت در چندهمراه با ˈکوچه گردانˈ عاشق در پسکوچه های بندرعباس
همراه با کوچه گردان عاشق در پسکوچه های بندرعباس بندرعباس-ایرنا- ساعت 9 شب مراسم کوچه گردان عاشق که جمعیت دانشجویی امام علی ع آن را برگزار می کرد در بندرعباس برنامه ریزی شده بود محل تجمع و شروع برنامه کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان بندرعباس بود برنامه این بود جوانانیشادمانه های دوچرخه بازی در کوچه پس کوچه های فراغت
عکس اصغر خمسه شادمانه های دوچرخه بازی در کوچه پس کوچه های فراغت تابستان چه برای کودکان چه بزرگترها همیشه یادآور دوچرخه سواری بوده که از دوچرخه 28 تا کوهستانی و کورسی و چه امروز با دوچرخه های 10 تا 30 دنده ای به رنگهای زرد سبز و آلبالویی همچنان تابستان کودکان و نوجوانان ایرانیچرا نباید کوچهها و خیابانهای شهر مزین به اسامی شهدا باشند؟
یکشنبه ۵ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۰ ۳۷ مدیرکل بنیاد حفظ آثار و نشر ارزشهای دفاع مقدس لرستان گفت مزین شدن معابر به نام شهدا از راهکارهای انتقال فرهنگ ایثار است به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه لرستان ناصر فرید در مراسم رونمایی از سند هویتی شهید علیعباس حسینپور افارس گزارش میدهد خانههای بدون پلاک و کوچههای بینام قلعهگنج
فارس گزارش میدهدخانههای بدون پلاک و کوچههای بینام قلعهگنجبا توجه به اینکه قلعهگنج نزدیک به 10 سال است که تبدیل به شهرستان شده اما هنوز خانههای مرکز شهر مانند زمان قدیم بدون پلاک و کوچههای آن بینام باقی ماندهاند به گزارش خبرگزاری فارس از قلعهگنج بدون شک آرزوی همه ماشهردار ایذه خبر داد اجرای طرح پلاککوبی اماکن و نصب تابلوهای کوچه و خیابانها در ایذه
شهردار ایذه خبر داداجرای طرح پلاککوبی اماکن و نصب تابلوهای کوچه و خیابانها در ایذهشهردار ایذه از اجرای طرح پلاککوبی اماکن و نصب تابلوهای جدید کوچهها و خیابانهای شهر خبر داد مهران باباپور امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در ایذه اظهار کرد امروزه بسیاری از خدمات مردم از طریقگزارش تصویری - آیین کوچهگردان عاشق - اراک
آیین کوچهگردان عاشق - اراک همه ساله جمعیت امدادی دانشجویی مردمی امام علی ع همزمان با ماه مبارک رمضان و شبهای قدر مراسمی با عنوان کوچه گردان عاشق را برگزار می کند که جنبه نمادین داشته و به تأسی از شیوه عملی حضرت علی ع در سر زدن شبانه به نیازمندان کودکان یتیم و بی سرپرست و تهیهبرگزاری آیین دوست علی امشب در کوچههای یزد
برگزاری آیین دوست علی امشب در کوچههای یزد خبر گزاری رسا ـ شب و روز 27 ماه مبارک رمضان برای مردم یزد شب و روزی ویژه است از مراسمهایی که در شب 27 ماه مبارک رمضان برگزار میشود مراسم سنتی دوست علی و پیراهن مراد است به گزارش خبرگزاری رسا در یزد از مراسم های سنتی رمضان در یزد مانفجار بمب در کوچه برلن تهران، سال 59/تصاویر
انفجار بمب در کوچه برلن تهران سال 59 تصاویر در اول مرداد سال 1359 بر اثر انفجار همزمان سه بمب در پارکینگ پاساژ کمپانی واقع در کوچه برلن پشت سفارت های ترکیه و آلمان 25 نفر مجروح و بیش از 150 مغازه آسیب دیده و عده ای نیز زیر آوار گرفتار شدند گروهک فرقان مسئولیت این بمب گذاری راآیین کوچهگردان عاشق - اراک/ تصاویر
آیین کوچهگردان عاشق - اراک تصاویر همه ساله جمعیت امدادی دانشجویی مردمی امام علی علیه السلام همزمان با ماه مبارک رمضان و شبهای قدر مراسمی با عنوان کوچه گردان عاشق را برگزار می کند که جنبه نمادین داشته و به تأسی از شیوه عملی حضرت علی علیه السلام در سر زدن شبانه به نیازمندان کچرا نبايد کوچه ها و خيابان هاي شهر مزين به اسماء شهدا باشد؟
۴ مرداد ۱۳۹۳ ۱۶ ۲۰ب ظ فريد عنوان کرد چرا نبايد کوچه ها و خيابان هاي شهر مزين به اسماء شهدا باشد مديرکل بنياد حفظ آثار و نشر ارزشهاي دفاع مقدس لرستان گفت مزين شدن معابر به نام شهدا انتقال فرهنگ ايثار است به گزارش خبرگزاري موج از خرم آباد ناصرفريد در مراسم رونمايي از سند هوي-
سبک زندگی
پربازدیدترینها