محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829488886
اشتباهات رایج خانمها که بیمارشان می کند
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: اشتباهات رایج خانمها که بیمارشان می کند
گاهی خانم ها اوقات ناخودآگاه کارهای اشتباهی را انجام می دهند که می تواند به سلامتی خودشان آسیب بزنند. در این بخش اشتباهات رایج خانمها را بیان میکنیم.
هر زن در مورد ظاهرش بسیار آگاه است. آنها می توانند رژیم غذایی و تمرینات سخت را بخاطر زیبایشان انجام دهند، اما گاهی اوقات ناخودآگاه کارهای اشتباهی را انجام می دهند که می تواند به سلامتی خودشان آسیب بزنند. در این بخش اشتباهات رایج خانمها را بیان میکنیم:
پوشیدن کفش پاشنه بلند
پوشیدن کفش پاشنه بلند گاهی اوقات ممکن است به پاها صدمه بزند. فشار بر روی مفاصل به ورم مفاصل، انگشتان چکشی، کمر درد و صدمات تاندون منجر می شود. سعی کنید پاشنه کفش بیش از ۱.۵ سانت نباشد.
سایز اشتباه سینه بند
این یک واقعیت ثابت شده است که خیلی از زنان، اندازه سینه بند را اشتباه انتخاب می کنند . پوشیدن سینه بند نه تنها در لباس های شما تاثیر می گذارد همچنین باعث درد گردن می شود. همچنین اگر خیلی تنگ باشد می تواند باعث تحریک پوست شود. اندازه سینه بند خیلی مهم است
غذا خوردن احساسی
مطالعات ثابت کرده است که زنان بیشتر در معرض ابتلا به غذا خوردن ناسالم می باشد. غذا خوردن احساسی نه تنها باعث چاقی می شود بلکه سبب اختلالات خلقی و افسردگی می شود.
خوابیدن با آرایش
اغلب اوقات که خسته به خانه می آیید مستقیم به تختخواب می روید و حوصله پاک کردن آرایش را ندارید. خوابیدن با ریمل و آرایش چشم و ابرو می تواند به چشم صدمه بزند و کرم باقیمانده بر روی پوست سبب آسیب پوستی می شود.
نداشتن خواب کافی
ممکن است وقتی کارهای مهمی دارید شب را بیدار بمانید یا دیر بخوابید اما ، کمبود خواب مشکلات افزایش مصرف کالری، بیماری های قلبی، استرس، افسردگی و غیره همچنین می تواند تشدید بیشتر به علت اختلال در خواب جدی مانند بی خوابی و آپنه خواب بیش از حد باشد.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 124]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها