محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844253844
خطر سکته قلبی در مردان بیش از زنان
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
خطر سکته قلبی در مردان بیش از زنان
یک پزشک متخصص قلب و عروق با اشاره به بروز سکته قلبی در زنان زیر ۶۵ سال و مردان زیر ۵۵ سال گفت: خطر ابتلا به بیماریهای قلبی در مردان بیش از زنان است.
جام جم سرا: دکتر نوشین هادی‌زاده افزود: با آغاز دوران یائسگی زنانه و توقف هورمون‌های جنسی، ریسک خطر بیماریهای قلبی در زنان نیز افزایش می‌یابد.
وی نقش ژنتیک در ابتلا به بیماریهای قلبی را مهم ارزیابی کرد و افزود: بیماریهای ارثی، دیابت و چربی خون، خطر ابتلا به بیماری قلبی را تشدید می‌کند. همچنین افزایش سن، مصرف دخانیات، کم تحرکی، چاقی، دیابت، چربی خون بالا، استرس و فشار فکری و جنسی از عوامل خطر ساز در ابتلا به بیماریهای قلبی به شمار می‌رود. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان اظهار کرد: برخی بیماری‌ها که اختلال آنزیمی دارند، چربی‌ها را نمی‌سوزانند و زمینه ابتلا به این بیماری را فراهم می‌کنند. بر اساس آمار دانشگاهی ایران علل عمده ۵۰ هزار مرگ و میر بیماران قلب و عروق سال گذشته ناشی از مصرف سیگار و دخانیات گزارش شده است.
هادی‌زاده یک سوم علل مرگ و می‌ر‌ها در بیماران قلبی را ناشی از مصرف سیگار دانست و افزود: سیگار پروسه تصلب شرایین را تشدید و ضریب چربی خون را بالا می‌برد و سبب اختلال در دریچه خونرسانی و لخته خونی در رگ‌ها می‌شود. او مصرف غذاهای فست فود و آماده مانند کنسرو‌ها، سوسیس و کالباس، پیتزا و ساندویچ را برای سلامتی مضر دانست و گفت: این غذا‌ها حاوی مقادیر زیادی مواد نگهدارنده، نمک زیاد و ویتامین کم است و بجز اضافه وزن فایده دیگری برای سلامتی ندارند. مصرف غذاهای پرکالری و پر چرب و روغن‌های حیوانی سبب اضافه وزن، رسوب زیاد و گرفتگی رگ‌ها می‌شود و زمینه ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. وی بر مصرف یک رژیم غذایی مناسب و کم کالری، مصرف زیاد حبوبات، سبزیجات، میوه جات، لبنیات، غذاهای پر پتاسیم و مصرف سه بار در هفته ماهی، مصرف روغن مایع بویژه روغن‌های گیاهی به جای روغن‌های حیوانی تاکید کرد و تغییر سبک زندگی و ماشینی شدن زندگی را در کم تحرکی افراد موثر دانست و افزود: ورزش و کم تحرکی از عوامل خطر ساز ابتلا به این بیماری است. ورزش روزانه و منظم، پیاده روی به مدت نیم ساعت، شنا، دویدن متوسط و دوچرخه سواری از بروز بیماری قلبی پیشگیری می‌کند. ورزش علاوه بر این، سبب کاهش میزان قند و چربی خون و کنترل بیماری قلبی می‌شود.
پنج شنبه 9 مرداد 1393 10:11
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 50]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها