محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803080984
مردان بیش از زنان در معرض خطر ابتلاء به بیماری های قلبی قرار دارند
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: مردان بیش از زنان در معرض خطر ابتلاء به بیماری های قلبی قرار دارند سنندج - ایرنا - یک پزشک متخصص قلب و عروق با اشاره به بروز سکته قلبی در زنان زیر 65 سال و مردان زیر 55 سال، خطر ابتلا به بیماری قلبی را در مردان بیش از زنان دانست.
دکتر نوشین هادی زاده روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا گفت: با آغاز دوران یائسگی زنانه و توقف هورمون های جنسی، ریسک خطر بیماری های قلبی در زنان نیز افزایش می یابد.
وی نقش ژنتیک در ابتلا به بیماری های قلبی را مهم ارزیابی کرد و افزود: بیماری های ارثی، دیابت و چربی خون، خطر ابتلا به بیماری قلبی را تشدید می کند.
وی افزایش سن، مصرف دخانیات، کم تحرکی، چاقی، دیابت، چربی خون بالا، استرس و فشار فکری و جنسی را از عوامل خطر ساز ابتلا به بیماری های قلبی بیان کرد.
وی اظهار کرد: برخی بیماری ها که اختلال آنزیمی دارند، چربی ها را نمی سوزانند و زمینه ابتلا به این بیماری را فراهم می کنند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان افزود: بر اساس آمار دانشگاهی ایران علل عمده 50 هزار مرگ و میر بیماران قلب و عروق سال گذشته ناشی از مصرف سیگار و دخانیات گزارش شده است.
هادی زاده یک سوم علل مرگ و میرها در بیماران قلبی را ناشی از مصرف سیگار دانست و افزود: سیگار پروسه تصلب شرایین را تشدید و ضریب چربی خون را بالا می برد و سبب اختلال در دریچه خونرسانی و لخته خونی در رگ ها می شود.
وی مصرف غذاهای فست فود و آماده مانند کنسروها، سوسیس و کالباس، پیتزا و ساندویچ را برای سلامتی مضر دانست و گفت: این غذاها حاوی مقادیر زیادی مواد نگهدارنده، نمک زیاد و ویتامین کم است و بجز اضافه وزن فایده دیگری برای سلامتی ندارند.
هادی زاده تصریح کرد: مصرف غذاهای پرکالری و پر چرب و روغن های حیوانی سبب اضافه وزن، رسوب زیاد و گرفتگی رگ ها می شود و زمینه ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد.
وی بر مصرف یک رژیم غذایی مناسب و کم کالری، مصرف زیاد حبوبات، سبزیجات، میوه جات، لبنیات، غذاهای پر پتاسیم و مصرف سه بار در هفته ماهی، مصرف روغن مایع بویژه روغن های گیاهی به جای روغن های حیوانی تاکید کرد.
وی تغییر سبک زندگی و ماشینی شدن زندگی را در کم تحرکی افراد موثر دانست و افزود: ورزش و کم تحرکی از عوامل خطر ساز ابتلا به این بیماری است.
هادی زاده تاکید کرد: ورزش روزانه و منظم، پیاده روی به مدت نیم ساعت، شنا، دویدن متوسط و دوچرخه سواری از بروز بیماری قلبی پیشگیری می کند.
به گفته وی ورزش سبب کاهش میزان قند و چربی خون و کنترل بیماری قلبی می شود.ک/3
7352/570
09/05/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها