آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
دستگاه آب یونیزه قلیایی کره‌ای
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1870913169
مردان بیش از زنان در معرض خطر ابتلاء به بیماری های قلبی قرار دارند
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: مردان بیش از زنان در معرض خطر ابتلاء به بیماری های قلبی قرار دارند سنندج - ایرنا - یک پزشک متخصص قلب و عروق با اشاره به بروز سکته قلبی در زنان زیر 65 سال و مردان زیر 55 سال، خطر ابتلا به بیماری قلبی را در مردان بیش از زنان دانست.
دکتر نوشین هادی زاده روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا گفت: با آغاز دوران یائسگی زنانه و توقف هورمون های جنسی، ریسک خطر بیماری های قلبی در زنان نیز افزایش می یابد.
وی نقش ژنتیک در ابتلا به بیماری های قلبی را مهم ارزیابی کرد و افزود: بیماری های ارثی، دیابت و چربی خون، خطر ابتلا به بیماری قلبی را تشدید می کند.
وی افزایش سن، مصرف دخانیات، کم تحرکی، چاقی، دیابت، چربی خون بالا، استرس و فشار فکری و جنسی را از عوامل خطر ساز ابتلا به بیماری های قلبی بیان کرد.
وی اظهار کرد: برخی بیماری ها که اختلال آنزیمی دارند، چربی ها را نمی سوزانند و زمینه ابتلا به این بیماری را فراهم می کنند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان افزود: بر اساس آمار دانشگاهی ایران علل عمده 50 هزار مرگ و میر بیماران قلب و عروق سال گذشته ناشی از مصرف سیگار و دخانیات گزارش شده است.
هادی زاده یک سوم علل مرگ و میرها در بیماران قلبی را ناشی از مصرف سیگار دانست و افزود: سیگار پروسه تصلب شرایین را تشدید و ضریب چربی خون را بالا می برد و سبب اختلال در دریچه خونرسانی و لخته خونی در رگ ها می شود.
وی مصرف غذاهای فست فود و آماده مانند کنسروها، سوسیس و کالباس، پیتزا و ساندویچ را برای سلامتی مضر دانست و گفت: این غذاها حاوی مقادیر زیادی مواد نگهدارنده، نمک زیاد و ویتامین کم است و بجز اضافه وزن فایده دیگری برای سلامتی ندارند.
هادی زاده تصریح کرد: مصرف غذاهای پرکالری و پر چرب و روغن های حیوانی سبب اضافه وزن، رسوب زیاد و گرفتگی رگ ها می شود و زمینه ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد.
وی بر مصرف یک رژیم غذایی مناسب و کم کالری، مصرف زیاد حبوبات، سبزیجات، میوه جات، لبنیات، غذاهای پر پتاسیم و مصرف سه بار در هفته ماهی، مصرف روغن مایع بویژه روغن های گیاهی به جای روغن های حیوانی تاکید کرد.
وی تغییر سبک زندگی و ماشینی شدن زندگی را در کم تحرکی افراد موثر دانست و افزود: ورزش و کم تحرکی از عوامل خطر ساز ابتلا به این بیماری است.
هادی زاده تاکید کرد: ورزش روزانه و منظم، پیاده روی به مدت نیم ساعت، شنا، دویدن متوسط و دوچرخه سواری از بروز بیماری قلبی پیشگیری می کند.
به گفته وی ورزش سبب کاهش میزان قند و چربی خون و کنترل بیماری قلبی می شود.ک/3
7352/570
09/05/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-