تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1869860451
اختلال در رژیم غذایی ورزشکاران باعث افسردگی می‌شود
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: چهارشنبه ۱ مرداد ۱۳۹۳ - ۱۰:۲۰
بررسی‌ها نشان داده است که اختلال در رژیم غذایی ورزشکاران باعث افزایش احتمال افسردگی در آنها می‌شود. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، این مسئله اثبات شده است که ورزش باعث افزایش اعتماد به نفس، تفکر مثبت و سلامت می‌شود. در مقابل بررسی‌ها نشان داده است که ورزشکاران سه برابر بیشتر در معرض اختلال در رژیم غذایی هستند و از نظر علمی ارتباط بین اختلال در رژیم غذایی و افسردگی وجود دارد. نتایج این تحقیقات در مجله "علم ورزشی" منتشر شد. بیشتر ورزشکاران با فاکتورهای اضطراب‌آور زیادی از جمله فشار تمرین، مشکلات مالی، برقراری تعادل در دیگر جنبه‌های زندگی روبه‌رو هستند. همچنین این استرس برای آنها وجود دارد که آمادگی جسمانی‌شان را بالا ببرند. بسیاری از ورزشکاران از مواد افزایش دهنده کارایی استفاده می‌کنند که باعث محروم شدن بدن آنها از ریزمغذی‌های لازم و کالری مورد نیاز می‌شود و در نهایت منجر به کاهش سلامت ذهنی می‌شود. آمارها نشان داده است که 17 درصد ورزشکاران رقابتی مشکلات روانی و ذهنی دارند. برای انجام تحقیقات در این زمینه 122 ورزشکار انگلیسی مورد بررسی قرار گرفتند و از آنها سوال‌هایی راجع به رژیم غذایی، وزن ایده‌آل، ترس از دست دادن کنترل، عادت‌های غذایی و غیره پرسیده شد. در آخر شرایط ذهنی این افراد ارزیابی شد و احتمال داشتن افسردگی در آنها بررسی شد. نتایج این بررسی‌ها نشان داد که اختلالات در رژیم غذایی با گرایش به افسردگی در ارتباط است. این افسردگی باعث کم شدن اعتماد به نفس و نرسیدن به استانداردهای لازم از نظر شرایط جسمانی می‌شود. محققان درصددند برنامه‌های آموزشی برای جلوگیری از اختلالات تغذیه و کاهش خطر افسردگی در ورزشکاران طراحی کنند. یکی از محققان می‌گوید سازمان‌ها و باشگاه‌های ورزشی مسئول سلامت ذهنی و فیزیکی ورزشکاران هستند. باید تحقیقاتی برای کنترل فاکتورهایی که سلامت ورزشکاران را به خطر می‌اندازند، انجام شود. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 92]
-
ورزش
پربازدیدترینها