تبلیغات
تبلیغات متنی
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
راهنمای انتخاب شرکت‌های معتبر باربری برای حمل مایعات در ایران
چگونه اینورتر های صنعتی را عیب یابی و تعمیر کنیم؟
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1867120825
خوراک ماهي
واضح آرشیو وب فارسی:راسخون:
خوراک ماهي مواد لازم: ماهي شير/300 گرمتخم مرغ/2عدد بروکلي/100گرمفلفل دلمه اي قرمز/يک عددگوجه فرنگي خرد شده/5عددهويج/200گرمسيب زميني/2عددلوبيا سبز/50گرمآبليمو/2قاشق غذاخوريفلفل قرمز/يک سوم قاشق چاي خورينمک/مقداريروغن زيتون/2 قاشق غذاخورينعناع تازه/يک قاشق غذاخوريماهي را در آبليمو بخوابانيد. سپس آن را بخارپز کنيد. سيب زميني را آب پز کرده، پوست بکنيد. لوبيا سبز را به روش بخار پز بپزيد. بروکلي را داخل آب جوش قرار داده، بعد از چند دقيقه آن را داخل آبکش بريزيد. تخم مرغ را آب پز کرده، پوست کنده و از وسط برش بزنيد. هويج ها را پوست کنده، از درازا برش زده و بخارپز کنيد. فلفل دلمه اي را به صورت باريک باريک برش بزنيد. همه مواد را با هم مخلوط کنيد. يک فنجان آب و مقداري نمک به آن افزوده و به مدت 15 دقيقه حرارت دهيد.منبع:ماهنامه تغذيه و سلامتي شماره 72 /س
#اجتماعی#
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: راسخون]
[مشاهده در: www.rasekhoon.net]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 303]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها