محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844828719
روغن زیتون بودار بهتر است یا بی بو ؟
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
روغن زیتون بودار بهتر است یا بی بو ؟
روغن زیتون بود دار به دلیل اینکه آنتی اکسیدان بیشتری دارد و فرآیند تصفیه کمتری روی آن انجام می شود مناسب تر است و روغن زیتون در صورتی که شخص دچار اضافه وزن نباشد به تعادل دریافت چربی در بدن او کمک می کند.
دکتر پیام فرهبخش‌متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: روغن در نوک هرم غذایی قرار دارد و به افراد توصیه می شود که حداقل مصرف از روغن‌ها را داشته باشند. روغن زیتون جزء روغن‌های خوب محسوب می‌شود اما هر قاشق آن معادل 7 تا 8 قاشق برنج شخص را چاق میکند، بنابر این اگر افراد دچار اضافه وزن هستند، توصیه ما به مصرف حداقل روغن زیتون است.
وی افزود: روغن زیتون بودار معمولا حالت اولیه خود را حفظ می کند اما روغن زیتونی که بی بو است بیشتر تصفیه می شود و مقداری از آنتی اکسیدان خود را از دست می دهد، بنابر این توصیه می شود که اگر کسی بخواهد روغن زیتون مصرف کند به سراغ روغن زیتون بو دار برود که آنتی اکسیدان بیشتری دارد و می تواند جلوی بسیاری از بیماری ها و سرطان ها را بگیرد، پس روغن زیتون بودار به دلیل اینکه فرایند تصفیه کمتری روی آن انجام می شود، مناسب تر است.
این متخصص در پایان گفت: روغن زیتون حاوی یک پیوند غیر اشباع یا دو گانه در فرمول شیمیایی خود است که جز روغن های خوب محسوب می شود و به هیچ عنوان بالا برنده کلسترول خون نمی باشد و مصرف روز مره آنها در صورتی که شخص دچار اضافه وزن نباشد به تعادل دریافت چربی در بدن کمک میکند.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۲۲ تير ۱۳۹۳ - ۰۵:۲۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 57]
-
گوناگون
پربازدیدترینها