تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820239175
چگونه می‌توانیم از زندگی خود رضایت داشته باشیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
چگونه می‌توانیم از زندگی خود رضایت داشته باشیم؟
یکی از روشهای داشتن زندگی رضایتبخش توانایی دوست داشتن خود و دیگران است.
به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران، برای آنکه از زندگی رضایت مناسبی داشته باشیم باید از یکسری افکار و رفتارهای منفی حذر کرده و به سوی اندیشه‌ها و کردارهای مثبت قدم برداریم. برای خود ارزش قایل بوده و به راهکارهای آموزنده در این زمینه توجه داشته باشیم سپس آنها را در زندگی پیاده کنیم.
براین اساس مریم ملک صالحی روانشناس و مشاور در مورد چند راهکار برای داشتن رضایت از زندگی گفت: توانایی دوست داشتن خود و دیگران و پذیرفتن عشق را داشته باشیم و بتوانیم از خشم فلج کننده دوری کنیم.
وی افزود: همچنین بتوانیم خودمان را به همان صورت که هستیم بپذیریم،شکایت نداشته و تمامی ملامت‌ها، عیب‌جویی‌ها را چه از خود و چه ازدیگران حذف کنیم و از مقایسه کردن خود با دیگران اجتناب ورزیم.
ملک صالحی خاطرنشان کرد: قدرت درک و آفرینش شادی را داشته باشیم و گاهی اوقات به صورت خود جوش و بدون برنامه از زندگی لذت ببریم یعنی اگر مشغول کار و برنامه‌ای نیستیم بتوانیم شادی را در خود ایجاد کرده و آن را احساس کنیم و در تمامی اوقات خود را دوست داشته و برای انجام کارهای نیک، خودمان را تحسین کنیم.
این روانشناس افزود: یاد بگیریم به نحو مثبت و سازنده شکست بخوریم یعنی از شکستهای خویش درس گرفته و به عنوان تجربه استفاده کنیم، از نگرانی نسبت به آینده حذر کرده و بیاموزیم که به تجربیات، موقعیتها، افکار و احساسات مثبتمان توجه کنیم.
وی متذکر شد: مسامحه کاری را به عنوان سبک زندگی از میان ببریم یعنی از سهل‌انگاری کردن در کارها یا امروز و فردا کردن کارها دوری کنیم.
گفتنی است، که همیشه تلاش کنیم خودمان باشیم خوب زندگی کرده و از آن لذت ببریم و همچنین خود و دیگران را دوست داشته باشیم.
انتهای پیام/
تاریخ انتشار: ۱۷ تير ۱۳۹۳ - ۱۹:۳۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 72]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها