تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815483755
با این نوشیدنیها کمتر تشنه شوید
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران:
با این نوشیدنیها کمتر تشنه شوید
نوشیدنیهای سنتی مانند شربت آبلیمو، خاکشیر، تخم شربتی،کاسنی ،سکنجبین و بیدمشک میتواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران، تشنگی و عطش زمانی بروز می کند که آب دفع شده از بدن بیشتر از مقدار جذب آب باشد،اگر در مرحله عطش و تشنگی بدن، کمبود آب جبران نشود،احساس ضعف، خستگی و سردرد ایجاد می شود. کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی موادغذایی انستیتو تغذیه ایران در گفت وگو با خبرنگار علمی ایرنا برای رفع تشنگی در ماه مبارک رمضان توصیه کرد:درکنار نوشیدن آب در فاصله های بین افطار تا سحر می توان از نوشیدنی های سنتی، چای کمرنگ و آب میوه های متفاوت استفاده کرد.
دکتر نسرین حاج سید جوادی ادامه داد:چای نوشیدنی است که به دلیل داشتن مواد آنتی اکسیدان و ضد سرطان برای بدن مفید است، اما هیچ گاه جایگزین مناسبی برای آب نیست. وی ادامه داد:چای به دلیل مدر بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. وی به سایر نوشیدنی ها اشاره کرد و گفت:برخی نوشیدنی ها مثل شربت آبلیمو باعث ترشح بزاق شده و احساس تشنگی را برطرف می کند اما این به آن معنا نیست که نیاز بدن به آب تامین شده است.
حاج سید جوادی خاصیت خاکشیر را خنک کننده و ضد عطش خواند و افزود:دانه های خاکشیر می توانند آب را درون خود نگه دارند و به تدریج آن را به بدن تحویل دهد در نتیجه نیاز بدن را به مدت طولانی تر نسبت به آب تامین می کند. وی ادامه داد:تخم شربتی نیز مانند خاکشیر با نگه داشتن آب درون خود باعث می شود، فرد دیرتر احساس تشنگی کند. اما بهتر است آن را بدون شکر یا با شکر کم مصرف کرد.
به گفته وی در بین عرقیات سنتی، تنها کاسنی خاصیت خنک کنندگی بدن را دارد، از این رو پیشنهاد می شود نوشیدنی هایی مانند خاکشیر را با کمی کاسنی و گلاب مخلوط و سپس استفاده کرد. همچنین اضافه کردن سکنجبین به خاکشیر نیز می تواند به رفع عطش کمک کند.
کارشناس تحقیقات میکروبیولوژی موادغذایی انستیتو تغذیه ایران به مصرف میوه هنگام سحر، اشاره کرد و گفت:میوه و سبزی علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل داشتن فیبر سرعت حرکت مواد غذایی را کاهش می دهد و باعث می شود احساس گرسنگی نیز دیرتر فعال شود .
حاج سید جوادی اضافه کرد:میوه و سبزی در وعده سحری باعث رفع مشکل یبوست نیز می شود . سبزی ها نیز مانند کاهو، خیار، کرفس و سبزی خوردن چون آب را در خود نگه می دارند باعث استمرار و تداوم آبرسانی به بدن می شوند.
به گفته وی مصرف سالاد کاهو به خصوص در وعده سحر توصیه می شود. مصرف بادمجان، فلفل و ادویه در وعده سحر موجب تشنگی در طول روز میشود. حاج سید جوادی افزود:زمانی که آب خنک همراه با یخ مصرف می شود چون دمای بدن را برای مدت کوتاهی پایین می آورد، احساس لذت بخش تری دارد ولی این موضوع ربطی به نیاز سلول های بدن به آب ندارد.
وی توصیه کرد:هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ به طور ناگهانی پرهیز کرد. در وعده افطار نیز از نوشیدنی های ولرم مانند شیر همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون بدن خاصیت سم زدایی نیز دارند. به گفته حاج سید جوادی بهترین زمان برای تامین آب بدن در فاصله بین افطار و شام یا هنگام خواب است. دم کرده برگ خشک نعناع و یا مخلوط آن با عسل بین افطار تا سحر موجب رفع تشنگی خواهد شد.
وی افزود: دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات نیز می تواند علاوه بر رفع تشنگی، باعث آرامش و خواب مناسب در شب شود. حاج سید جوادی اظهار کرد: خیس کردن تمبر هندی و صاف کردن آن و سپس مخلوط آن با عسل و تهیه به صورت شربت، نوشیدنی مفیدی برای رفع یبوست در ماه رمضان محسوب می شود و همچنین از مخلوط زردآلوی تازه همراه عسل نیز به عنوان مواد غذایی مناسب جهت رفع عطش و سنگینی معده می توان استفاده کرد.
منبع: جهان
تاریخ انتشار: ۰۹ تير ۱۳۹۳ - ۰۷:۱۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 37]
صفحات پیشنهادی
با این نوشیدنی های سنتی کمتر تشنه شوید
با این نوشیدنی های سنتی کمتر تشنه شویدتاریخ انتشار يکشنبه ۸ تير ۱۳۹۳ ساعت ۱۷ ۱۳ نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو خاکشیر تخم شربتی کاسنی سکنجبین و بید مشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند به گزارش ایرنا تشنگی و عطش زمانی بروز می کند که آب دفع شده ازبا این نوشیدنی های سنتی کمتر تشنه شوید
با این نوشیدنی های سنتی کمتر تشنه شویدتاریخ انتشار يکشنبه ۸ تير ۱۳۹۳ ساعت ۱۷ ۱۳ نوشیدنی های سنتی مانند شربت آبلیمو خاکشیر تخم شربتی کاسنی سکنجبین و بید مشک می تواند به کاهش تشنگی و عطش در ماه مبارک رمضان کمک کند به گزارش ایرنا تشنگی و عطش زمانی بروز می کند که آب دفع شده ازکارکرد انتظامی دارای کمترین نقش در تصمیم گیری شورای فرهنگ عمومی در رابطه با حجاب است
دبیر شورای فرهنگ عمومی کارکرد انتظامی دارای کمترین نقش در تصمیم گیری شورای فرهنگ عمومی در رابطه با حجاب است اصفهان-ایرنا- دبیر شورای فرهنگ عمومی کارکردهای انتظامی را دارای کمترین نقش در تصمیم گیری های این شورادر ارتباط با حجاب و عفاف عنوان کرد به گزارش ایرنا حجت الاسلام سید حسکارکرد انتظامی دارای کمترین نقش در تصمیم گیری شورای فرهنگ عمومی در رابطه با حجاب است
دبیر شورای فرهنگ عمومی کارکرد انتظامی دارای کمترین نقش در تصمیم گیری شورای فرهنگ عمومی در رابطه با حجاب است اصفهان-ایرنا- دبیر شورای فرهنگ عمومی کارکردهای انتظامی را دارای کمترین نقش در تصمیم گیری های این شورادر ارتباط با حجاب و عفاف عنوان کرد به گزارش ایرنا حجت الاسلام سید حسباید و نباید کمتر، شادی بیشتر در جامعه
باید و نباید کمتر شادی بیشتر در جامعه یک استاد علوم اجتماعی دانشگاه کاشان گفت جامعه شاد یک جامعه ثروتمند است زیرا هزینهای بابت خشونت تصادف آدمکشی نزاع و نمیدهد و آنها را ذخیره میکند خبرگزاری ایسنا یک استاد علوم اجتماعی دانشگاه کاشان گفت جامعه شاد یک جامعه ثرباید و نباید کمتر، شادی بیشتر در جامعه
باید و نباید کمتر شادی بیشتر در جامعه یک استاد علوم اجتماعی دانشگاه کاشان گفت جامعه شاد یک جامعه ثروتمند است زیرا هزینهای بابت خشونت تصادف آدمکشی نزاع و نمیدهد و آنها را ذخیره میکند خبرگزاری ایسنا یک استاد علوم اجتماعی دانشگاه کاشان گفت جامعه شاد یک جامعه ثرکاهش یک درصدی تردد جاده ای/ كمترين تردد بين ساعات 6 الي 7 صبح
وضعیت راه هاي كشور بیست و نهم خرداد 93 کاهش یک درصدی تردد جاده ای كمترين تردد بين ساعات 6 الي 7 صبح طي 24 ساعت گذشته كل تردد ثبت شده در محورهاي برون شهري كشور نسبت به روز قبل از آن 1 درصد کاهش نشان ميدهد به گزارش خبرنگار اقتصادی باشگاه خبرنگاران از مرکز مدیریت راه هایکاهش یک درصدی تردد جاده ای/ كمترين تردد بين ساعات 6 الي 7 صبح
وضعیت راه هاي كشور بیست و نهم خرداد 93 کاهش یک درصدی تردد جاده ای كمترين تردد بين ساعات 6 الي 7 صبح طي 24 ساعت گذشته كل تردد ثبت شده در محورهاي برون شهري كشور نسبت به روز قبل از آن 1 درصد کاهش نشان ميدهد به گزارش خبرنگار اقتصادی باشگاه خبرنگاران از مرکز مدیریت راه هایکمتر از یک صدم درصد از مقالات تولید شده در ISI مربوط به پژوهش در علوم قرآنی است
معاون پژوهش و فناوری وزارت علوم کمتر از یک صدم درصد از مقالات تولید شده در ISI مربوط به پژوهش در علوم قرآنی است خبرگزاری رسا ـ معاون پژوهش و فناوری وزارت علوم تحقیقات و فناوری گفت چیزی کمتر از یک صدم درصد از مقالات تولید شده در ISI مربوط به پژوهش در علوم قرآنی است درحالیکه جکمتر از یک صدم درصد از مقالات تولید شده در ISI مربوط به پژوهش در علوم قرآنی است
معاون پژوهش و فناوری وزارت علوم کمتر از یک صدم درصد از مقالات تولید شده در ISI مربوط به پژوهش در علوم قرآنی است خبرگزاری رسا ـ معاون پژوهش و فناوری وزارت علوم تحقیقات و فناوری گفت چیزی کمتر از یک صدم درصد از مقالات تولید شده در ISI مربوط به پژوهش در علوم قرآنی است درحالیکه جاستاندار کردستان:سرانه درآمد در کردستان از نصف میانگین کشور کمتر است
استاندار کردستان سرانه درآمد در کردستان از نصف میانگین کشور کمتر است سنندج - ایرنا - استاندار کردستان گفت سرانه درآمد در کردستان از نصف میانگین کشور کمتر است و رشد جمعیت این استان با وجود زیاد بودن موالید به دلیل مهاجرت حدود هفت دهم درصد است به گزارش روز پنجشنبه روابط عمومی استاستاندار کردستان:سرانه درآمد در کردستان از نصف میانگین کشور کمتر است
استاندار کردستان سرانه درآمد در کردستان از نصف میانگین کشور کمتر است سنندج - ایرنا - استاندار کردستان گفت سرانه درآمد در کردستان از نصف میانگین کشور کمتر است و رشد جمعیت این استان با وجود زیاد بودن موالید به دلیل مهاجرت حدود هفت دهم درصد است به گزارش روز پنجشنبه روابط عمومی استبا سبکترین و باریکترین تبلتهای بازار آشنا شوید
با سبکترین و باریکترین تبلتهای بازار آشنا شوید این تبلتها بسیار کوچک براق و باریک هستند هرچه بیشتر هزینه کنید نتیجه بهتری خواهید گرفت به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از آی تی رسان بعد از معرفی آیپد توسط کمپانی اپل با آن طراحی زیبا و دل&با سبکترین و باریکترین تبلتهای بازار آشنا شوید
با سبکترین و باریکترین تبلتهای بازار آشنا شوید این تبلتها بسیار کوچک براق و باریک هستند هرچه بیشتر هزینه کنید نتیجه بهتری خواهید گرفت به این مطلب امتیاز دهید به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از آی تی رسان بعد از معرفی آیپد توسط کمپانی اپل با آن طراحی زیبا و دل&رئیس کل دادگستری قزوین: رشد پروندههای دادگستری قزوین 8 درصد کمتر از میانگین کشوری است
رئیس کل دادگستری قزوین رشد پروندههای دادگستری قزوین 8 درصد کمتر از میانگین کشوری استرئیس کل دادگستری قزوین گفت رشد پروندههای دادگستری این استان هشت درصد کمتر از میانگین کشوری است به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین جمال انصاری پیش از ظهر امروز در نشست با اصحاب رسانه این استان بهرئیس کل دادگستری قزوین: رشد پروندههای دادگستری قزوین 8 درصد کمتر از میانگین کشوری است
رئیس کل دادگستری قزوین رشد پروندههای دادگستری قزوین 8 درصد کمتر از میانگین کشوری استرئیس کل دادگستری قزوین گفت رشد پروندههای دادگستری این استان هشت درصد کمتر از میانگین کشوری است به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین جمال انصاری پیش از ظهر امروز در نشست با اصحاب رسانه این استان بهعضو کمسیون صنایع مجلس خبر داد پیگیری آییننامه مشوقهای صنعتی برای استانهای کمتر توسعهیافته
عضو کمسیون صنایع مجلس خبر دادپیگیری آییننامه مشوقهای صنعتی برای استانهای کمتر توسعهیافتهعضو کمیسیون صنایع مجلس شورای اسلامی با اشاره به خلأ صنعت در مازندران گفت پیگیر آییننامه مشوقهای صنعتی برای استانهای کمتر توسعهیافته در بخش صنعت هستیم به گزارش خبرگزاری فارس از شهر-
گوناگون
پربازدیدترینها