محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827935320
خون سازی ارزان با مصرف این خوراکی!
واضح آرشیو وب فارسی:جام نیوز:
خون سازی ارزان با مصرف این خوراکی!
کم خونی عارضه ای شایع به خصوص در میان زنان و دختران جوان جامعه ماست. راه های مختلف درمانی و سنتی برای درمان کم خونی وجود دارد. اما مهم‌ترین عامل در رفع کم خونی توجه به الگوی صحیح تغذیه و استفاده از مواد غذایی خون ساز می‌باشد.
به این مطلب امتیاز دهید
امام صادق (علیه السلام) فرمودند: هر كس سه روز آخر ماه شعبان را روزه بگيرد و به روزه ماه رمضان وصل كند خداوند ثواب روزه دو ماه پى در پى را برايش محسوب مى كند. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، در این سلسله مطالب قصد داریم برخی مواد غذایی که جهت رفع کم خونی مناسب هستند را معرفی نماییم. تخم مرغ؛ خون سازی ارزان
از جمله مواد غذایی که به درمان کم خونی کمک می‌کند؛ تخم مرغ است. البته تخم مرغ‌های خانگی یا به اصطلاح رسمی به دلیل اینکه فاقد هورمون‌ها و آنتی‌بیوتیک‌های مورد استفاده در تخم مرغ‌های ماشینی هستند خاصیت بهتر و تأثیر بیشتری دارند. در برخی روایات اسلامی آمده است خوردن تخم مرغ نیاز به خوردن گوشت را تأمین می‌کند و منبع پروتئینی خوبی برای کودکان و مادران باردار محسوب می‌شود.توجه داشته باشیم تخم مرغ تازه خواص بیشتری دارد و شکسته شدن پوست از خواص آن می‌کاهد. سفیده و زرده تخم مرغ هردو نقش زیادی در خون سازی دارند. به گفته متخصصان تغذیه «لستین» موجود در سفیده تخم مرغ که غذای سلول‌های عصبی است؛ در درمان کم خونی‌های مغز و سلسله اعصاب مفید است و از خون ساز های طبیعی به شمار می‌رود. البته سفیده تخم مرغ به عکس زرده آن کمی دیرهضم و سنگین است.از طرف دیگر زرده تخم مرغ متشکل از ۷/۳ آهن و فسفر، کلسیم و ویتامین B۱ و B۲ است و در تقویت خون و قوای جنسی نقش مهمی دارد. همچنین دارای خواص بیشتر و برای هضم سبک‌تر است.
روش مصرف تخم مرغ برای درمان کم خونی
تخم مرغ به خودی خود در درمان کم خونی موثر است اما پیشنهاد می‌شود اگر دچار کم خونی هستید در هفته به میزان ۳ تا ۴ بار، زرده تخم مرغ را در لیوانی انداخته و شیر جوشیده گرم روی آن بریزید و کاملاً به هم بزنید. تا بسته نشود. بعد از اینکه کمی ولرم شد یک قاشق عسل به آن اضافه نموده و در صورت تمایل می‌توانید با خرما و شیره انگور آن را شیرین کنید. چه کسانی نباید تخم مرغ بخورند
با همه خواصی که گفته شد اما مصرف تخم مرغ برای بیمارانی که دوره نقاهت را می‌گذرانند و یا اطفال ممنوع است. همچنین کسانی که در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستید، باید از خوردن زرده تخم مرغ اجتناب کنید، زیرا این ماده غذایی باعث سخت‌تر شدن رگ‌های خونی می‌شود.
سبک زندگی اسلامی/ 2015
۰۶/۰۴/۱۳۹۳ - ۱۱:۲۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام نیوز]
[مشاهده در: www.jamnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 34]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها