تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 17 آبان 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):عدالت نيكو است اما از دولتمردان نيكوتر، سخاوت نيكو است اما از ثروتمندان نيكوتر؛...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

قیمت پنجره دوجداره

بازسازی ساختمان

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1826920345




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

گزارش تمرين تيم ‌ملي اميد


واضح آرشیو وب فارسی:ورزش سه: گزارش تمرين تيم ‌ملي اميد
در جريان تمرين امروز تيم‌ ملي فوتبال اميد ايران، نلو وينگادا به تصويربردار تمرين نکاتي را گوشزد کرد.

تمرين تيم‌ملي اميد فوتبال ايران در دومين مرحله از اردوهاي اين تيم زير نظر نلو وينگادا از ساعت 10 و 30 دقيقه امروز برگزار شد.

به گزارش فارس، تمرين از ساعت 10 و 30 دقيقه با صحبت‌هاي وينگادا آغاز شد.

*دروازه‌بان‌ها به صورت اختصاصي زير نظر عليرضا دليخون تمرين کردند.

*در 20 دقيقه ابتدايي تمرين بازيکنان با دويدن و انجام کارهاي استقامتي بدن‌هاي خود را گرم کردند.

*در همان ابتداي تمرين پاي يکي از بازيکنان به دليل پيچ‌خوردگي به شدت آسيب ديد و پزشک‌ها با يخ‌درماني به معالجه او پرداختند. اين بازيکن نتوانست در ادامه تمرين حاضر شود.

*در مرحله دوم تمرين بازيکنان به چهار گروه 6 نفره تقسيم شدند و در نيمي از زمين به انجام فوتبال پرداختند. دو گروه از اين بازيکنان با استقرار در پشت خط کنار زمين هنگام حمله به تيم مهاجم بدون ورود به زمين کمک مي‌کردند هر 10 دقيقه يک‌بار اين گروه‌ها جاي خود را با يکديگر عوض مي‌کردند.

*وينگادا که از روي سکوها عملکرد بازيکنان را مشاهده مي‌کرد با ارائه نکاتي از تصويربردار تمرين درخواست کرد از مراحل تمرين به شکل مورد نظر او فيلمبرداري کند.

*حسين کنعاني و امير عابدزاده تنها نفراتي هستند که از اردوي قبلي در اين مرحله از اردوها حضور دارند.

*هنگام برگزاري فوتبال مسعود مقيم از بازيکنان مي‌خواست فرد صاحب توپ را تحت فشار قرار دهند.

*تمرين پس از 70 دقيقه به اتمام رسيد و بازيکنان پس از صحبت‌هاي وينگادا و سرد کردن بدن‌هاي خود به هتل المپيک رفتند.

*تمرين نوبت عصر تيم‌ملي اميد ساعت 16 و 30 دقيقه برگزار مي‌شود.



googlereader

googleplus

stumbleupon

digg

cloob

twitter

facebook

يکشنبه 1393/02/21 12:00





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ورزش سه]
[مشاهده در: www.varzesh3.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 65]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


ورزش

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن