تور لحظه آخری
امروز : یکشنبه ، 17 تیر 1403    احادیث و روایات:  امام صادق (ع):آغاز سال (حساب اعمال) شب قدر است. در آن شب برنامه سال آينده نوشته مى‏شود. 
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

اتاق فرار

خرید ووچر پرفکت مانی

تریدینگ ویو

کاشت ابرو

لمینت دندان

ونداد کولر

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

دانلود سریال سووشون

دانلود فیلم

ناب مووی

رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید

سرور اختصاصی ایران

تور دبی

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

پیچ و مهره

طراحی کاتالوگ فوری

دانلود کتاب صوتی

تعمیرات مک بوک

Future Innovate Tech

آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت

پی جو مشاغل برتر شیراز

قیمت فرش

آموزش کیک پزی در تهران

لوله بازکنی تهران

میز جلو مبلی

هتل 5 ستاره شیراز

آراد برندینگ

رنگ استخری

سایبان ماشین

قالیشویی در تهران

مبل استیل

بهترین وکیل تهران

شرکت حسابداری

نظرسنجی انتخابات 1403

استعداد تحلیلی

کی شاپ

خرید دانه قهوه

دانلود رمان

وکیل کرج

آمپول بیوتین بپانتین

پرس برک

بهترین پکیج کنکور

خرید تیشرت مردانه

خرید نشادر

خرید یخچال خارجی

وکیل تبریز

اجاره سند

وام لوازم خانگی

نتایج انتخابات ریاست جمهوری

خرید ووچر پرفکت مانی

خرید سی پی ارزان

خرید ابزار دقیق

بهترین جراح بینی خانم

تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی

خرید ریبون

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1805265753




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

گزارش تمرين تيم ‌ملي اميد


واضح آرشیو وب فارسی:ورزش سه: گزارش تمرين تيم ‌ملي اميد
در جريان تمرين امروز تيم‌ ملي فوتبال اميد ايران، نلو وينگادا به تصويربردار تمرين نکاتي را گوشزد کرد.

تمرين تيم‌ملي اميد فوتبال ايران در دومين مرحله از اردوهاي اين تيم زير نظر نلو وينگادا از ساعت 10 و 30 دقيقه امروز برگزار شد.

به گزارش فارس، تمرين از ساعت 10 و 30 دقيقه با صحبت‌هاي وينگادا آغاز شد.

*دروازه‌بان‌ها به صورت اختصاصي زير نظر عليرضا دليخون تمرين کردند.

*در 20 دقيقه ابتدايي تمرين بازيکنان با دويدن و انجام کارهاي استقامتي بدن‌هاي خود را گرم کردند.

*در همان ابتداي تمرين پاي يکي از بازيکنان به دليل پيچ‌خوردگي به شدت آسيب ديد و پزشک‌ها با يخ‌درماني به معالجه او پرداختند. اين بازيکن نتوانست در ادامه تمرين حاضر شود.

*در مرحله دوم تمرين بازيکنان به چهار گروه 6 نفره تقسيم شدند و در نيمي از زمين به انجام فوتبال پرداختند. دو گروه از اين بازيکنان با استقرار در پشت خط کنار زمين هنگام حمله به تيم مهاجم بدون ورود به زمين کمک مي‌کردند هر 10 دقيقه يک‌بار اين گروه‌ها جاي خود را با يکديگر عوض مي‌کردند.

*وينگادا که از روي سکوها عملکرد بازيکنان را مشاهده مي‌کرد با ارائه نکاتي از تصويربردار تمرين درخواست کرد از مراحل تمرين به شکل مورد نظر او فيلمبرداري کند.

*حسين کنعاني و امير عابدزاده تنها نفراتي هستند که از اردوي قبلي در اين مرحله از اردوها حضور دارند.

*هنگام برگزاري فوتبال مسعود مقيم از بازيکنان مي‌خواست فرد صاحب توپ را تحت فشار قرار دهند.

*تمرين پس از 70 دقيقه به اتمام رسيد و بازيکنان پس از صحبت‌هاي وينگادا و سرد کردن بدن‌هاي خود به هتل المپيک رفتند.

*تمرين نوبت عصر تيم‌ملي اميد ساعت 16 و 30 دقيقه برگزار مي‌شود.



googlereader

googleplus

stumbleupon

digg

cloob

twitter

facebook

يکشنبه 1393/02/21 12:00





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ورزش سه]
[مشاهده در: www.varzesh3.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 63]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


ورزش

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن