تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817063511
بهبود دیابت نوع دو با ورزش
واضح آرشیو وب فارسی:تابناک: بهبود دیابت نوع دو با ورزش
کد خبر: ۳۹۶۸۰۴
تاریخ انتشار: ۰۹ ارديبهشت ۱۳۹۳ - ۱۳:۵۲ - 29 April 2014
یک فوق تخصص غدد با بیان اینکه ورزش عامل موثری در حفظ سلامت و کاهش قند خون است، گفت: ورزش از عوامل موثر در درمان دیابت نوع دو است.
به گزارش ایسنا، دکتر ایرج ایران زاد با اشاره به اینکه ورزش‌های همراه با تحرک موجب بهبود دیابت نوع دو می‌شود، گفت: حرکاتی که فشار بسیار زیادی بر عضلات وارد می‌کنند نه تنها مفید نیستند بلکه به علت نبود مهارت‌های لازم و فشار بر عضلات می‌توانند خطرناک باشند.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، با تاکید به اینکه پیاده روی روزانه به مدت حداقل 30 تا 60 دقیقه یک ورزش ایده‌آل است، گفت: در مبتلایان به دیابت ورزش‌هایی مانند شنا، دوچرخه سواری و تنیس بسیار مفید است.
ایران زاد یادآور شد: افرادی که آموزش‌های لازم در زمینه رشته ورزشی خاصی را دریافت نکرده‌اند باید روزانه به آهستگی و به مدت حداکثر 10 دقیقه به فعالیت بپردازند.
این فوق تخصص غدد گفت: پیش از افزایش در میزان فعالیت‌ها باید با پزشک معالج مشورت شود تا وضعیت قلبی عروقی مورد بررسی قرار گیرد.
وی گفت: کاهش وزن و انجام فعالیت ورزش درمانی کمکی در بهبود دیابت و کنترل میزان قند خون است.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تابناک]
[مشاهده در: www.tabnak.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 44]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها