محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852951241
پیاده روی داوطلبان سلامت ، در هفته سلامت استان فارس
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا:
پیاده روی داوطلبان سلامت ، در هفته سلامت استان فارس شیراز - ایرنا ، با هماهنگی های واحد مبارزه با بیماری های غیر واگیر دانشگاه علوم پزشکی شیراز و مرکز بهداشت در دومین روز از هفته سلامت ، 100 نفر از کارکنان مراکز بهداشتی درمانی تحت پوشش مرکز بهداشت شهدای انقلاب و داوطلبان سلامت به پیاده روی پرداختند.
به گزارش خبرنگار ایرنا ، روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اعلام کرد : این داوطلبان با حمل پلاکاردهایی تحت عنوان ˈ یک عمر سلامت ، با خود مراقبتی ˈ و ˈ تاثیر ورزش در سلامت ˈ در باغ جنت شیراز به مدت 30 دقیقه پیاده روی نمودند .
کارشناس تربیت بدنی واحد غیرواگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب در خصوص پیاده روی و خودمراقبتی گفت: پیاده روی و ایروبیک دشمن بیماری های قلبی ، چربی خون ، دیابت نوع دوم و درد عضلات بوده و یک آرام بخش بدون مسکن می باشد و می تواند باعث اکسیژن رسانی بیشتر به قلب شده و موجب تولد مویرگ های بیشتر گردد که این عامل به توانمند کردن بیشتر قلب می انجامد .
وی اظهارداشت: نحوه صحیح پیاده روی از نکات مهم بوده که بایستی هر فرد آن را بیاموزد بدین صورت که پیاده روی به صورت ارام شروع شده و سپس تندتر شده تا ضربان قلب به آهستگی افزایش یابد و فشار به قلب وارد نگردد و در پایان هم با کم کردن سرعت ، باعث افت ضربان قلب شده و پیاده روی را به پایان رساند .
کارشناس تربیت بدنی واحد غیرواگیر مرکز بهداشت شهدای انقلاب در خصوص انتخاب رشته ورزشی مناسب بیان کرد:انتخاب رشته ورزشی بایستی با توجه به سن فرد ، وضعیت جسمانی و شرایط و امکانات موجود با در نظر گرفتن علاقمندی فرد انتخاب گردد .
وی تصریح کرد : باید از همان شروع ورزش از لباس و کفش مناسب استفاده شود و در حین ورزش فرد بایستی به رویدادهای خوشایند فکر نماید .
در پایان این مراسم قرعه کشی انجام گرفت و به 20 نفر از شرکت کنندگان به رسم یادبود هدایایی اهدا شد.
هفته سلامت از اول اردیبهشت ماه آغاز شده و به همین مناسبت برنامه های آموزشی ، بهداشتی در استان فارس تدارک دیده شده است .ک/2
677
انتهای پیام /*
Contact the editor:
[email protected]
03/02/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 45]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها