محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1845939163
خود مراقبتی به معنای خود درمانی نیست
واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا:
خود مراقبتی به معنای خود درمانی نیست انزلی – ایرنا- کارشناس آموزش شبکه بهداشت انزلی در سخنرانی به مناسبت هفته بهداشت با اشاره به خودمراقبتی بعنوان شعار امسال هفته سلامت گفت : خود مراقبتی به معنای خود درمانی نیست .
به گزارش ایرنا، دکتر ˈ سعید جانزاده ˈ روز دوشنبه اظهار کرد : گاهی اوقات از مفهوم خودمراقبتی برداشت غلطی صورت می گیرد و با خود درمانی اشتباه می شود .
وی تصریح کرد : خود درمانی به مفهوم اقدام به درمان بدون داشتن اطلاعات کافی در زمینه علائم بیماری ها یا تصمیم گیری های خود سرانه و غیر استاندارد درمانی است .
وی به استفاده نابجا از دارو بعنوان یکی از اشتباهات واقدامات غیراستاندارد درمانی اشاره و خاطرنشان کرد : این کار نه تنها موجب درمان بیماری نمی شود بلکه عوارض دارویی در طولانی مدت را نیز به همراه دارد.
دکتر جانزاده ، خودمراقبتی را اقدامات و فعالیت های آگاهانه، آموخته شده و هدفداری خواند که فرد به منظور حفظ حیات و تامین ،حفظ و ارتقای سلامت خود و خانواده اش انجام می دهد .
وی افزود : خود مراقبتی قسمتی از زندگی روزانه مردم و شامل مراقبتی است که به فرزندان ، خانواده ، دوستان ،همسایگان و اجتماعات محلی نیز گسترش می یابد.
دکترجانزاده تصریح کرد: خود مراقبتی شامل اعمالی است که مردم انجام می دهند تا تندرست بمانند ، از سلامت جسمی خود نگه داری کنند ، نیازهای اجتماعی و روانی خود را برآورده سازند ، از بیماری ها یا حوادث پیشگیری کنند ، ناخوشی ها و وضعیت های مزمن را بهبود بخشند ونیز از سلامت خود بعد از بیماری حاد و یا ترخیص از بیمارستان حفاظت کنند.
وی خاطرنشان کرد : خودمراقبتی باعث کاهش مراجعات پزشکی، و جلب مشارکت افراد در برنامه ریزی وتصمیم گیری برای اقدامات سلامتی می شود.
*جنبه های مختلف خودمراقبتی
این کارشناس شبکه بهداشت انزلی توجه به وزن و نگه داشتن آن در محدوده مناسب ، آشنایی با تغذیه سالم و پیروی از رژیم غذایی صحیح، توجه به اهمیت فعالیت بدنی و نقش آن در سلامت افراد، توجه به مضرات دخانیات و اقدام جهت ترک سیگار را از جمله اقدمات در زمینه خودمراقبتی عنوان کرد .
به گفته وی آگاهی از تاثیر استرس بر سلامتی و اهمیت کنترل آن، توجه به نقش خواب در سلامت جسمی و روانی و آگاهی از بهداشت خواب، آشنایی با علائم و نشانه های افسردگی
و اضطراب ، راه های تقویت حافظه ، توجه به سلامت قلب و عروق و آشنایی با عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی نیز به خود مراقبتی کمک می کند.
دکتر جانزاده ، توجه به عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان و آشنایی با راه های پیشگیری از آن ، توجه به عوامل خطر ابتلا به آرتروز و کمر درد و آشنایی با راه های پیشگیری از آن، آشنایی با سرطان های شایع و عوامل خطر و راه های پیشگیری از آن ها، توجه به اهمیت ارزیابی های پاراکلینیک و انجام به موقع آن را از دیگر اقدامات برای مراقبت از خود خواند.
اول تا هفتم اردیبهشت در ایران هفته ملی سلامت نامگذاری شده و ˈیک عمر سلامت با خودمراقبتیˈ شعار امسال هفته سلامت است.ک/2
620/695
انتهای پیام /*
Contact the editor:
[email protected]
25/01/1393
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایرنا]
[مشاهده در: www.irna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 42]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها