محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارشهای سیلآسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1844428495
اصول برنامهریزی برای موفقیت در سال جدید
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
اولین قدم برای استفاده بهینه از فرصتها و اوقات زندگی، داشتن یک برنامه کارآمد و صحیح است؛ و در حالی که تنها ۱۵ روز از سال جدید گذشته، آشنایی با اصول برنامه ریزی کلی و اساسی برای رسیدن به زندگی موفق ضروری به نظر میرسد. محسن رجبی، کارشناس و مشاور خانواده، در این باره میگوید: من به جای اینکه بگویم امیدوارم سال خوبی داشته باشید، میگویم که امیدوارم سال خوبی برای خودتان بسازید. او همچنین نکاتی را درباره شیوههای بهتر برنامه ریزی برای ساختن سالی سرشار از موفقیت ارائه میکند که میتوانید در ادامه مطلب بخوانید. جام جم سرا: برای رسیدن به موفقیت باید با اصول برنامه ریزی و آسیب شناسیهای آن آشنا شد: برنامه ریزی فقط مکتوب: قبل از هر گامی برای داشتن یک برنامه منظم، لازم است بدانید که یک برنامه موفق، برنامهای است که نوشته شود. آمارها و پژوهشها نشان میدهد که تعداد بسیار کمی از افراد برنامههایشان را روی کاغذ ثبت میکنند. افراد میتوانند برای برنامه ریزیهای مکتوبشان از یک سالنامه استفاده کنند و برای هر روزشان برنامهای تنظیم کنند. تعیین هدف: اولین قدم برای نوشتن یک برنامه موفق، دانستن این نکته است که هدفها ۲ نوع است. اهداف هر انسانی شامل هدفهای کلی و هدفهای جزئی است. هدفهای کلی مثل بالا بردن سطح اطلاعات عمومی، تصمیم به بهتر زندگی کردن و هدفهای جزئی هم میتواند موفقیت در یک رشته خاص یا کم کردن ۵ کیلو از وزن و... باشد. برای یک برنامه ریزی موفق، افراد باید هر دو این هدفها را برای خودشان مشخص کنند و برای هر کدام برنامه ریزی جداگانهای داشته باشند. تبیین هدف: تبیین به معنای مشخص کردن چرایی و چگونگی رسیدن به هدف است. برای رسیدن به هدف دلیل انتخاب آن و همچنین چگونگی اجرای آن باید بررسی شود، این مسئله از اهمیت ویژهای برخوردار است. چرا که تبیین هدف مهمتر از تعیین آن است وقتی فرد چرایی کاری را پذیرفته باشد با چگونگی اجرای آن کنار خواهد آمد. مثلا اگر فردی تصمیم بگیرد که سطح مطالعاتش را بالا ببرد، باید دلیل آن را برای خودش مشخص کند تا احتمال موفقیتش بیشتر شود. تشخیص نیازها و خواستها: برای داشتن یک برنامه ریزی موفق باید به ملزومات اجرای آن برنامه و امکانات مورد نیاز هم توجه شود. اگر ملزومات اجرای یک برنامه در دسترس نباشد، انجام برنامه دشوار و گاهی غیر ممکن خواهد شد. تعیین زمان لازم: برای انجام هرچه بهتر برنامهها و تحقق اهداف، افراد باید حتما یک فرصتی را در نظر بگیرند تا مشخص شود که چند روز در هفته یا ماه را برای رسیدن به هدفهایشان باید اختصاص دهند. افراد معمولا در تعیین هدف و حتی تبیین آن مشکلی ندارند ولی چون تعیین زمان کافی برای رسیدن به هدفشان را به درستی در نظر نمیگیرند، به موفقیت نمیرسند. داشتن برنامههای کوتاه مدت و بلند مدت: برای هر برنامه ریزی موفقی باید ۲ برنامه ریزی کوتاه مدت و بلند مدت انجام شود. وقتی فرد برنامه بلند مدت و کوتاه مدت داشته باشد، با رسیدن به اهداف کوتاه مدت، تقویت روحی و برای رسیدن به اهداف بلند مدت انگیزهاش بیشتر میشود. برای مثال اگر فردی میخواهد برنامه ریزی کند که در سال جدید ۵ کیلو از وزنش کم کند، این یک هدف بلند مدت است. حالا اگر این شخص تصمیم بگیرد که در ماه اول یک کیلو کم کند و به نتیجه برسد، شانس اینکه بتواند وزنش را به میزان ایده آل کاهش دهد، بسیار زیادتر میشود. طبقه بندی اهداف بر اساس اولویت: هدفها باید بر اساس اضطرار و اهمیتشان طبقه بندی شوند. بنابراین اگر به هر دلیلی قسمتی از برنامه ریزی انجام شود، افراد مطمئن هستند که برنامههای اصلیشان با موفقیت انجام شده است. کارهای ضروری کارهایی است که اگر انجام نشود، ضرری به آینده فرد میرسد. تناسب با توانمندی: برنامه باید در حد توان افراد باشد و از حد تعادل و توان خارج نباشد وگرنه افراد نمیتوانند برنامه را به پایان برسانند. تقویت روحیه انعطاف پذیری: افراد باید روحیه انعطاف پذیری را در خودشان تقویت کنند. البته هر فردی باید تمام تلاشش را بکند که کارهایش را طبق برنامه ریزی انجام دهد ولی باید به این نکته هم توجه کند که گاهی ممکن است اتفاقاتی بیفتد که پیشبینی نشده است و کنترل آنها در دست او نیست. در نتیجه باید همیشه، آمادگی تغییر در برنامه را داشته باشد و از ایجاد تغییر در برنامه ریزی، ناامید و ناراحت نشود. بازخورد گرفتن از برنامه: بعد از اینکه مدتی از اجرای برنامه گذشت، باید با ارزیابی فعالیتهای خودمان ببینیم که چقدر به هدفمان نزدیک شدهایم. این باز خورد گرفتن و بررسی برنامه باعث میشود که ضعفهای برنامهمان زودتر مشخص شود. آسیبشناسی برنامهها در ادامه با چند آفت که بیشتر برنامه ریزیها را تحت تاثیر قرار میدهد، آشنا خواهید شد. * نداشتن پشتکار: یکی از مسائلی که باعث میشود برنامهریزیها به سرانجام مورد نظر نرسد، نداشتن تلاش کافی و پشتکار است. افراد نباید به صرف داشتن برنامه، توقع موفقیت داشته باشند.
هرچند که داشتن یک برنامه مناسب، اولین گام برای موفقیت است ولی تلاش و پشتکار هم لازمه آن است. توصیه من به افرادی که برنامه ریزی اصولی انجام دادند، کار، کار و کار است.
* زود ناامید شدن: ممکن است افراد در روزهای اولیه به خاطر میزان دسترسی پایین به هدفهایشان، دست از ادامه آن بردارند. در روزهای ابتدایی برنامه به کندی پیش میرود ولی باید توجه داشت که افراد به مرور زمان به برنامه عادت میکنند. افراد به هیچ وجه نباید فراموش کنند که سختترین گام برای رسیدن به موفقیت، گام اول یا همان روزهای ابتدایی عمل به برنامه است. افراد به جای اینکه در این مرحله ناامید شوند باید به بررسی برنامهشان بپردازند تا راه حلهای بهتری برای اجرای آن پیدا کنند.
* سازگار نشدن با برنامه: انسان به خاطر کمبود وقت، هیچگاه نخواهد توانست به همه خواستههایش برسد، بنابراین بیتردید لازمه رسیدن به موفقیت چشم پوشی از بعضی تفریحات است. پس افراد اگر نتوانند خودشان را با چنین شرایطی سازگار کنند، موفقیت از آنها دور خواهد شد. اینکه افراد بخواهند بیش از اندازه به تفریحاتشان هم بپردازند و به موفقیت هم برسند، خیالی واهی است. در پایان اگر افراد باز هم در عمل به برنامه ریزیهایشان دچار مشکل شدند و اصلا متوجه شدند که برنامه ریزیهایشان ایراد اساسی دارد، باید به یاد داشته باشند که با بازنگری میتوانند در برنامه ریزیشان تغییراتی ایجاد کنند تا به موفقیت برسند. |خراسان
0
0
١۶ فروردین ١٣٩٣ ساعت ٠٩:۴٠
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 37]
صفحات پیشنهادی
بسته خبری بورس در تعطیلات نوروزی بورس در سال جدید تغییر رویه داد/ جزئیات معاملات 5 روزکاری در نوروز 93
بسته خبری بورس در تعطیلات نوروزیبورس در سال جدید تغییر رویه داد جزئیات معاملات 5 روزکاری در نوروز 93بهار 93 بورس تهران در حالی با رنگ قرمز شاخص شروع شد که در 2 روز پایانی معاملات اکثریت نمادها به وضعیت سبز بازگشتند به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس سال 92 با زار سهام با برهایی یک زن از چوبه دار در آستانه سال جدید
رهایی یک زن از چوبه دار در آستانه سال جدید با تلاش و پشتکار شهروندان نیکوکار یک زن که محکوم به قصاص بود پس از 12 سال به آغوش خانواده اش بازگردد به گزارش سرویس حوادث جام نیوز با تلاش و پشتکار شهروندان نیکوکار یک زن که محکوم به قصاص بود پس از 12 سال به آغوش خانواده اش بازگرپیام وزیر صنعت، معدن و تجارت به مناسبت سال جدید
پیام وزیر صنعت معدن و تجارت به مناسبت سال جدید تهران - ایرنا - وزیر صنعت معدن وتجارت در پیامی به مناسبت فرا رسیدن سال 93 ابراز امیدواری کرد در سال جدید با بهره گیری از تدبیر و توان تخصصی و اجرایی در حوزه های برنامه ریزی سیاست گذاری تقویت صادرات غیر نفتی افزایش تولید واگذاریسال جدید را برای سینمای ایران امیدوار کننده پیشبینی میکنم
جمشید مشایخی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران سال جدید را برای سینمای ایران امیدوار کننده پیشبینی میکنم جمشید مشایخی سال جدید را برای سینمای ایران امیدوار کننده پیشبینی کرد جمشید مشایخی بازیگر سینما تئاتر و تلویزیون در گفتگو با خبرنگار حوزه سینما باشگاه خبرنگاران عنوان کرد سسخنان رئیس جمهور درباره نام سال جدید
سخنان رئیس جمهور درباره نام سال جدید رئیسجمهور گفت برای شکوفایی اقتصادی به وجدان کاری انضباط کاری و نظم و ایثار و فداکاری و ترجیح منافع شخصی بر منافع ملی و فاصله گرفتن از فساد و رانتخواری نیاز داریم ایسنا برخی از وزرا و معاونین رئیسجمهوری صبح امروز سهشنبه به همراه معاوناولین بارش برف و باران در سال جدید
اولین بارش برف و باران در سال جدید کد خبر ۳۸۸۲۱۷ تاریخ انتشار ۰۲ فروردين ۱۳۹۳ - ۱۰ ۱۱ - 22 March 2014 رئيس پليس مركز كنترل ترافيك راههاي كشور به تشريح آخرين وضعيت جوي راه هاي كشور پرداخت سرهنگ محمد حسين حميدي در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت بر اساس آخرين وضعيت جوي دريافتی در ابا تصمیم کمیته فوتسال فصل جدید لیگ دسته اول فوتسال قم با رقابت 14 تیم برگزار میشود
با تصمیم کمیته فوتسالفصل جدید لیگ دسته اول فوتسال قم با رقابت 14 تیم برگزار میشودکمیته فوتسال هیئت فوتبال استان قم از برگزاری فصل جدید رقابتهای لیگ دسته اول فوتسال باشگاههای قم با افزایش تیمها نسبت به دوره قبل خبر داد به گزارش خبرگزاری فارس از قم بر اساس برنامهریزی کمیته فآستان اباصلت مشهد با اجرای طرح آرامش بهاری فاطمی به استقبال سال جدید میرود
استانها شرق خراسان رضوی آستان اباصلت مشهد با اجرای طرح آرامش بهاری فاطمی به استقبال سال جدید میرود مشهد - خبرگزاری مهر مدیر آستان مبارک خواجه اباصلت هروی مشهد گفت این بقعه متبرکه با اجرای طرح آرامش بهاری فاطمی به استقبال سال جدید میرود غلامرضا گلزار در گفتگو با خبرنگار ممردم روستای ˈریابˈ از توابع گناباد سال جدید را با جشن آغاز کردند
مردم روستای ریاب از توابع گناباد سال جدید را با جشن آغاز کردند گناباد -ایرنا -مردم روستای ریاب از توابع شهرستان گناباد سال جدید را با اجرای برنامه های سنتی و موسیقی محلی آغاز کردند به گزارش ایرنا طلوع اولین آفتاب سال 1393 در روستای ریاب واقع در چهار کیلومتری غرب گناباد با صدتعرفه های جدید گاز در سال ۹۳
تعرفه های جدید گاز در سال ۹۳ هیئت وزیران به پیشنهاد وزارت نفت و به استناد ماده ۱ قانون هدفمند کردن یارانه ها تعرفه جدید گاز مصارف خانگی عمومی و صنعتی سال ۹۳ را تعیین کرد این مصوبه از سوی معاون اول رئیس جمهور ابلاغ شده و از اول فروردین ۹۳ لازم الاجراست به گزارش پایگاه اطلاعدر هفته نخست سال جدید صورت گرفت بازدید 3 هزار زائر از نمایشگاه راهیان نور در خارگ
در هفته نخست سال جدید صورت گرفتبازدید 3 هزار زائر از نمایشگاه راهیان نور در خارگفرمانده ناوتیپ ذوالفقار منطقه دوم دریایی سپاه خارگ گفت تاکنون بیش از 3 هزار نفر از نمایشگاه راهیان نور خارگ بازدید کردهاند ظهراب محمدپور امروز در حاشیه نمایشگاه راهیان نور خارگ امروز در گفتوگو بامعاون اول رئیس جمهور: حداکثر افزایش قیمت انرژی در سال جدید 25درصد است
معاون اول رئیس جمهور حداکثر افزایش قیمت انرژی در سال جدید 25درصد است اقتصاد > اقتصاد سیاسی - ایرنا نوشت معاون اول رییس جمهوری گفت دراجرای مرحله دوم هدفمندی یارانه ها شوک قیمت بر حامل های انرژی وارد نخواهد شد اسحاق جهانگیری روز شنبه پس از بازدید از عملیات اجرای طگروههای جهادی سال جدید را با کار در عنبرآباد آغاز کردند وقتی عشق خدمت به محرومان زمان نمیشناسد
گروههای جهادی سال جدید را با کار در عنبرآباد آغاز کردندوقتی عشق خدمت به محرومان زمان نمیشناسدبخشدار مرکزی عنبرآباد گفت 6 گروه جهادی کار احداث مسجد و حسینیه را در روستاهای بخش مرکزی عنبرآباد آغاز کردند یزدان افشاری امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در عنبرآباد اظهار کرد با همتوکلی: توجه به مسائل فرهنگی سبب موفقیت در شعار سال میشود
پنجشنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۳ - ۱۳ ۱۶ یک نماینده مجلس شورای اسلامی با اشاره به نامگذاری سال 93 با عنوان اقتصاد و فرهنگ بر لزوم وارد شدن مسائل فرهنگی به اقتصاد و خلاء این مسائل در کشورمان تاکید کرد محمدتقی توکلی در گفتوگو با خبرنگار پارلمانی خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا با بیاامسال 760 فرصت شغلی جدید در قصرشیرین ایجاد شد
امسال 760 فرصت شغلی جدید در قصرشیرین ایجاد شد قصرشیرین - ایرنا - سرپرست فرمانداری قصرشیرین از ایجاد 760 فرصت شغلی جدید در این شهرستان از ابتدای امسال تاکنون خبر داد به گزارش خبرنگار ایرنا یاور محمدی روز یکشنبه در جلسه کارگروه اشتغال افزود میزان تعهد اشتغال این شهرستان امساپیام تبریک فرمانده نیروی دریایی ارتش به مناسبت سال جدید
سیاسی نیروهای مسلح پیام تبریک فرمانده نیروی دریایی ارتش به مناسبت سال جدید دریادار حبیب الّله سیاری فرمانده نیروی دریایی ارتش به مناسبت در پیش بودن سال ۹۳ پیام تبریکی صادر کرد به گزارش خبرگزاری مهر دریادار حبیب الّله سیاری فرمانده نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران طمنشور 24 ماده ای اقتصاد مقاومتی سرلوحه عملکرد مسئولان در سال جدید باشد
استانها مرکز البرز طاهری منشور 24 ماده ای اقتصاد مقاومتی سرلوحه عملکرد مسئولان در سال جدید باشد کرج - خبرگزاری مهر استاندار البرز گفت استان البرز باید الگویی بی بدیل در اجرای فرامین مقام معظم رهبری باشد و منشور 24 ماده ای ابلاغی از سوی مقام معظم رهبری سرلوحه عملکرد مسئولان-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها